Apă - acesta este instrumentul cel mai eficient și util pe care orice persoană de pe Pământ o poate prescrie pentru sine. Un nivel suficient de apă în organism este calea către un corp frumos și sănătos.
Se pare că problema obezității globale a omenirii trebuie rezolvată? Dar această teorie avea imediat foarte mulți adversari. La urma urmei, apa poate fi prea mare.
Toată lumea dorește rezultate rapide. Și odată cu apariția pe Internet a acestor date despre apă, oamenii s-au grabit să bea apă. Fără ezitare, cum înainte de acest organism deshidratat poate face față unei astfel de încărcări de apă.
Și creșterea consumului de apă de la 500 ml pe zi la 3-4 litri, ce am obținut?
- hipertensivi;
- creșterea presiunii intracraniene;
- umflare;
- și alte boli neplăcute.
Pentru a pierde in greutate folosind apa ozonata, este posibil!
Utilizarea regulată a apei, și chiar mai mult ozonată - este necesară. Trebuie doar să puteți bea în mod corespunzător apă și să cunoașteți măsura.
Este necesar să se arate răbdarea, să se respecte metodologia utilizării apei ozonate și să se atingă obiectivul de scădere a kilogramelor în exces.
Semnalele pe care creierul le dă corpului despre lipsa apei sunt foarte asemănătoare cu semnalele de foame. De aceea, în loc să bei doar o băutură, o persoană începe de multe ori să caute ceva de mâncare. Și ajunge într-un cerc vicios.
Un stoc strategic de grăsimi din organism care poate fi folosit cu avantaje și rămâne neatins. Dar formula pentru reducerea depozitelor de grăsimi este foarte simplă - cu creșterea (normalizarea) nivelului apei în organism, nivelul grăsimii scade automat și invers.
Cum să beți apă ozonată
Dimineața ar trebui să înceapă prin a bea un pahar de apă ozonată. Înainte de micul dejun se recomandă să beți aproximativ 100 - 200 ml. dacă doar a început să urmeze dieta cu apă.
Dacă utilizarea apei dimineața a devenit normă, atunci acest volum trebuie adus treptat la 0,5-1 litri.
Care este pregătirea?
Este necesar să setați inițial cantitatea de apă care se bea pe zi. Condițional, numim această sursă de apă.
Trebuie reținut faptul că băuturile dulci fizice, ceaiul, cafeaua, compotul, mersul, în special berea nu vor rezolva problema, deoarece ele însele cauzează deshidratare.
În calcul, este necesar să se ia numai apă pură și ceai verde, preparate la o temperatură a apei de 80 de grade. Totul altceva este mâncare pentru organism.
În sezonul fierbinte, în cazul în care există o transpirație crescută, trebuie să adăugați încă 50%.
Diferența se simte imediat! Cu cât este mai mare diferența - cu atât mai mult timp este nevoie pentru a "înmuia" corpul. Adăugați la rata inițială a consumului de apă ozonată, săptămânal pentru 300-500 ml.
În același timp, trebuie să vă simțiți confortabil atunci când utilizați apă tratată cu ozonator intern. Bucurați-vă de apă potabilă, faceți-o încet, în gume mici. Și în timp, un obicei minunat va apărea, pentru a bea corect apa ozonată.
Este destul de rapid corpul să se adapteze la un nou mod de viață "plăcut" pentru el - doar "cere" apă curată, oxigenată și ozonată.
Cumpărați o frumoasă carafă și ochelari frumoși. Decoreaza ochelari cu apa ozonata lamaie sau menta. Puneți o sticlă de apă ozonată în geantă.
Dacă călătoriți cu mașina, trebuie să existe întotdeauna o aprovizionare cu apă în mașină. În vara puteți cumpăra un frigider pentru automobile, fă-ți un dispozitiv pentru depozitarea unei sticle cu apă ozonată.
Apa ozonată își păstrează proprietățile timp de 48 de ore.
Beți apă după-amiaza, după tratamentul cu ozonizator de uz casnic, este necesar timp de 20-30 de minute înainte de masă sau 30 de minute după! Nu se recomandă să beți în timp ce mâncați!
Înainte de a merge la culcare este suficient să beți 100-150 ml. ozonată, cu apă oxigenată.
Pregătiți-vă pentru utilizarea corectă a apei și începeți!
Vor exista energie, metabolismul se va accelera, greutatea va scădea.
Articole similare
-
Cât de mult puteți pierde în greutate într-o lună pentru o nutriție adecvată
-
Pot pierde in greutate de la antrenamentul in greutate - reguli si sfaturi
Trimiteți-le prietenilor: