Uleiurile esențiale pot fi un ajutor valoros pentru obținerea bunăstării psiho-fizice, dar trebuie să cunoașteți proprietățile lor pentru a înțelege modul în care acestea pot fi folosite în interesul nostru fără riscuri. Acest lucru vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit ulei pentru dumneavoastră.
Caracteristicile uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale sunt conținute în unele părți ale plantelor aromatice.
Ele sunt substanțe volatile și odoriferante care nu se dizolvă în apă și care pot fi extrase din plante în trei moduri:
- Prin distilare - sistemul cel mai frecvent utilizat este cel care vă permite să primiți uleiuri esențiale pentru uz terapeutic. Părțile din plantă sunt tratate cu aburi la temperaturi ridicate, astfel că uleiul esențial trece în abur, care este apoi răcit și lichefiat astfel încât să separe apa de ulei.
- Peelingul rece al coajei (în cazul citricelor) sub presă cu apă. Lichidul rezultat este apoi centrifugat pentru a separa apa de ulei.
- Solvenți. Este posibilă separarea substanțelor cu o solubilitate excelentă. Această metodă este utilizată pentru acele plante care nu tolerează distilarea.
Tipuri de uleiuri esențiale - proprietăți generale
Uleiurile esențiale își fac numele din planta de la care sunt obținute și, în plus, pot fi extrase din diferite părți ale plantei: flori, fructe, rădăcini, frunze. - adică de la o plantă puteți obține mai multe tipuri de uleiuri esențiale.
Proprietățile uleiurilor esențiale depind de conținutul de ingrediente active din plantă. De la antichitate, au fost observate aromatice și unele proprietăți comune. cum ar fi: antiseptic, antiinflamator, antireumatic, curățare, stimulare, diuretică, vindecare, promovând scăderea în greutate, relaxantă și antidepresivă.
Mecanismele de acțiune, care determină proprietățile uleiurilor esențiale, nu este încă pe deplin înțeles, dar este cu siguranță foarte fenoli conținute în uleiuri, alcooli, terpene, aldehide, dezinfectanți și agenți anti-inflamatorii, stimulatoare ale sistemului nervos afectat.
Uleiuri esențiale derivate din flori
Ulei esential de lavanda
Indicații privind utilizarea uleiurilor esențiale
Datorită proprietăților lor, uleiurile esențiale pot fi utilizate atât în scopuri terapeutice, pentru îngrijirea și recuperarea corpului și a minții, cât și pentru dezodorizarea și dezinfectarea aerului, creând o atmosferă parfumată și relaxantă.
Efecte terapeutice și cosmetice ale uleiurilor esențiale
Multe uleiuri esențiale derivate din plante aromatice sunt eficiente pentru tratamentul bolilor comune cum ar fi:
- Gripa, raceli si boli respiratorii. care sunt tratate cu inhalatii si fumigatii cu uleiuri esentiale cu proprietati expectorante.
Adăugați 1 lingură de bicarbonat de sodiu, 1 picătură de ulei esențial de pin, 1 picătură de ulei esențial de ghimbir, acoperiți capul cu un prosop și inhalați aburul până când apa devine rece.
Se dizolvă 1 kg de sare de mare în apă fierbinte, 30 de picături de ulei esențial de fenicul, 10 picături de ienupăr și stați în apă timp de aproximativ 10 minute. Pentru masaj, utilizați un amestec de 100 mg de ulei de măsline cu 5 picături de ulei esențial de cimbru.
Adăugați în apă fierbinte 2 picături de ulei esențial de lamaie, 1 picătură de ulei esențial de mușețel și respirați în perechi 5-6 minute.
Uscați pielea cu o cremă de noapte cu 10 picături de ulei esențial de bergamot.
Se toarnă o lingură de miere într-un pahar de apă caldă și se adaugă 1 picătură de ulei esențial de mentă și ulei esențial de fenicul.
Puneți-vă într-o baie caldă în care utilizați un gel de duș neutru și adăugați 3 picături de ulei esențial de salvie și 3 picături de ulei esențial de geranium pentru a lupta împotriva mareelor.
Uleiul de masline a amestecului lingura cu 6 picături de uleiuri esențiale (lavanda, lemn de santal sau romaniță) freca un deget pentru câteva minute în cap și picioare talpă.
În apă rece (aproximativ 15 ° C) se adaugă 1 kg de sare de mare, 3 picături de ulei esențial de ienupăr, 3 picături de ulei de chiparos, 3 picături de ulei de fenicul și 3 picături de ulei de lamaie. Împingeți-vă timp de 15 minute, apoi masați pielea cu un cremă care adaugă 4 picături de ulei esențial de chiparos.
Utilizarea uleiurilor esențiale - contraindicații
Faptul că uleiurile esențiale sunt produse naturale nu este o garanție a siguranței, deoarece este o substanță foarte concentrată. Deși pot să atenueze simptomele bolilor și să vindece anumite afecțiuni, pot avea contraindicații și, în anumite situații, chiar sunt foarte toxice.
Unele uleiuri esențiale, dacă sunt administrate în doze mari, pot provoca otrăviri și manifestări alergice:
- anason și fenicul. bogat în anetol, poate duce în doze mari la letargie musculară și probleme de respirație
- camforul poate cauza convulsii, deoarece conține tujonă
- patrunjelul poate provoca avort spontan, deoarece stimulează musculatura uterului
- Nuciful și menta pot avea un efect neurotoxic, datorită prezenței de miristicină
Înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale, ar trebui să studiați cu atenție precauțiile de bază:
Articole similare
-
Ulei esențial de proprietăți de menta și aplicație pentru frumusețea părului
-
Ulei esential de portocale - aplicatii, proprietati, recenzii si pretul uleiului portocaliu
Trimiteți-le prietenilor: