Prevenirea trombozei - o problemă urgentă a medicinei moderne. Un cheag de sânge care circulă liber în sistemul circulator poate bloca un vas vital și poate cauza moartea sau consecințele grave care duc la dizabilitate. Tromboembolismul arterei pulmonare, infarctul, gangrena extremităților, accident vascular cerebral - toate acestea sunt rezultatul trombozei. Prin urmare, prevenirea formării cheagurilor de sânge este sarcina principală nu numai pentru medicii de diferite specialități, ci și pentru pacienții înșiși.
cauzele
Este o greșeală să credem că prevenirea trombozei vasculare este soarta persoanelor în vârstă. De fapt, trombi în organism se pot forma la orice vârstă. Dar, mai presus de toate, persoanele de vârstă mijlocie sunt predispuse la această patologie.
Dacă o persoană, din anumite motive, a încălcat mecanismele de coagulare și există o schimbare la coagularea crescută, atunci cea mai mică iritație a peretelui venei, cu condiția ca încetinirea fluxului sanguin în această zonă să conducă la formarea de trombi.
Factorii predispozitivi la aceasta sunt:- stilul de viață sedentar;
- vene varicoase ale extremităților inferioare;
- inimă și boli vasculare;
- sarcinii;
- perioada menopauzei;
- diabetul zaharat și patologia tiroidiană;
- utilizarea contracepției hormonale orale;
- intervenții chirurgicale;
- sindroame metabolice și antifosfolipide;
- obiceiuri proaste și malnutriție;
- riscuri profesionale;
- deshidratare;
- boli autoimune;
- vasculită de origine variată;
- boli neurologice care provoacă paralizie și pareză ale membrelor inferioare;
- ateroscleroza;
- trombofiliile dobândite și congenitale.
Lista factorilor provocatori este mare și este puțin probabil să existe o persoană care nu este în pericol. Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe cum să prevină formarea cheagurilor de sânge.
Domeniile principale de prevenire
Profilaxia trombozei este un complex de activități diferite. Pentru a evita formarea de cheaguri, trebuie să vă deplasați cu mult timp și greu.
Toate măsurile pentru a se asigura că cheagul nu este format și nu se desprinde, poate fi reprezentat sub forma unei liste mici, care include:- Recomandări ale planului general.
- Dieteoterapia - baza nutriției adecvate, alimente care împiedică formarea cheagurilor de sânge.
- Metode de activitate fizică menite să prevină fenomenele stagnante.
- Medicamente de droguri - pilule și alte forme de terapie medicamentoasă pentru prevenirea trombozei.
Urmând recomandările de mai jos, puteți opri procesele de formare a cheagurilor de sânge în vasele de sânge sau asigurați-vă că trombii existenți nu se sting.
Recomandări generale
Dacă există riscul formării unui tromb, prevenirea trebuie să înceapă imediat. Primul pas către o viață sănătoasă este vizitarea unui medic. Probleme similare pot fi abordate de terapeuți, cardiologi, neurologi, flebologi, angio-chirurgi. Când trombofilia trebuie observată în mod regulat la hematolog.
Recomandările generale sunt prevederi precum:- refuzul consumului excesiv de băuturi calde;
- eliminarea fumatului;
- cu venele varicoase ale membrelor inferioare - tricoturi de îmbrăcăminte (șosete, ciorapi, ciorapi) sau bandajarea regulată a picioarelor cu bandaj elastic - presiunea creată de acestea va împiedica progresia bolii;
- somn deplin (cel puțin 8 ore, în condiții confortabile);
- excluderea unei șederi îndelungate într-o poziție de ședere sau în picioare, fără a ține seama de activitatea profesională;
- tratamentul bolilor de inimă, vaselor de sânge și patologiei ortopedice;
- purtarea de pantofi de calitate, selectați corespunzător;
- excluderea purtării de haine strânse și crocante;
- prevenirea infecțiilor intestinale care duc la deshidratare;
- evitând vizitele la solarii, saune și băi, schimbări bruște de temperatură, căldură excesivă și lungă ședere în frig.
Cu tromboflebita deja disponibila, aceste sfaturi ar trebui luate foarte serios, deoarece cheagurile rupte duc la consecinte fatale.
dietoterapie
Alimentele și fluidele pe care o persoană le utilizează în mod regulat afectează cel mai direct compoziția și proprietățile reologice ale sângelui. Prin urmare, atunci când apare întrebarea cu privire la modul de evitare a trombozei, elementele de bază ale terapiei dieta joacă un rol important.
Cu o tendință de tromboză ar trebui să fie:- Să excludă din produsele alimentare un exces de grăsimi animale și carbohidrați rafinați;
- îmbogăți dieta zilnică cu vitamine și minerale;
- limita alimentele grase, prajite, sarate si afumate;
- reducerea consumului de ouă la 2 bucăți pe zi, nu mai mult de 3 ori pe săptămână;
- exclude sau restricționează produse cum ar fi: margarină, carne grasă, unt, brânzeturi, produse de cofetărie;
- pentru a organiza un regim alimentar suficient, trebuie să beți până la 2 litri de apă pură sau apă minerală fără gaz, în plus față de supe, ceai, compoturi;
- include în dieta zmeură, avocado, afine, semințe, grapefruit, struguri roșii, cireșe, afine, orez și fulgi de ovăz, căpșuni;
- ca sursă de acizi grași polinesaturați, folosesc în mod regulat pește marin gras, caviar, măsline și ulei de in.
Alimentele trebuie să fie raționale, variate, fracționare și porțiuni mici. Produsele sunt folosite numai în stare proaspătă și de înaltă calitate.
Activitatea fizică
Un rol important în menținerea vaselor de sânge și a întregului corp în ton este suficientă activitate fizică.
Principiile sale principale sunt următoarele:- schimbarea obligatorie a activităților (gimnastică, plimbări în pauză la locul de muncă);
- înot, yoga;
- jogging, mersul accelerat, mersul pe aer proaspăt;
- Exerciții fizice, cu excepția sarcinilor de sărituri, sărituri și de ridicare;
- Îmbrăcămintea și încălțămintea pentru formare ar trebui să fie o pregătire specială, potrivită dimensiunii;
- în mod obligatoriu purtarea tricoului de compresie în timpul antrenamentului;
- se încurajează exercitarea terapiei de exerciții sub supravegherea unui instructor.
Înainte de a începe cursurile, se recomandă să consultați un medic. El va explica ce tipuri de activitate fizică sunt permise în cazul individual, dă sfaturi cu privire la ce să facă astfel încât cheagul de sânge să nu se stingă.
medicamente
Medicamente care împiedică coagularea sângelui și formarea cheagurilor:- Anticoagulantele directe sunt medicamente pe bază de heparină care blochează acțiunea factorilor de coagulare prin interacțiunea directă cu ei.
- Anticoagulante ale acțiunii indirecte - suprimă formarea în ficat a factorilor sistemului de coagulare, care este o legătură esențială în prevenirea trombozei.
- Antiagregantele sunt tablete care împiedică aderarea trombocitelor și îmbunătățesc microcirculația prin extinderea capilarelor.
Recepția medicamentelor se efectuează în funcție de dozele prescrise de medic. Este deosebit de importantă monitorizarea regulată a indicatorilor sistemului de coagulare.
Cum sa prevenim tromboza? Mai devreme sau mai târziu, fiecărei persoane i se pune această întrebare. La urma urmei, consecințele acestei patologii, dacă cheagul se rupe și devine un embol, sunt foarte trist.
Folosind metode simple care sunt eficiente în prevenirea bolii, puteți evita consecințele grave și vă puteți menține sănătatea și activitatea timp de mulți ani.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: