Problemele copiilor schimbă istoria, pro-live

În general, se crede că resentimentul este un sentiment copilăresc, iar adulții se jignesc cumva prost, nu grav. Cu resentimente, într-adevăr "ne cunoaștem" în copilărie, dar nu putem controla impactul asupra noastră, chiar și atunci când suntem adulți.

Lucrul este că emoțiile nu pot fi controlate de rațiune și "trăiesc" viețile lor, creându-și propria realitate, în care trăiește omul. Emoțiile nu sunt influențate de timp. Cu alte cuvinte, chiar dacă un eveniment traumatic, însoțit de emoții puternice, a avut loc acum 50 de ani - pentru psihic nu înseamnă nimic. Emoțiile nu sunt supuse dezintegrării, așa cum se întâmplă în lumea materială. Ce sa întâmplat cu 50, 10, 20 de ani în urmă, continuă să fie un eveniment emoțional puternic care poate afecta istoria unui individ.

Resentimentul este unul dintre aceste evenimente și, din punct de vedere psihologic, are o energie foarte puternică, care poate condiționa viața unei persoane de mai mulți ani. Resentimentul este un sentiment, amestecat cu furie și neputință. Furia apare ca o reacție la încălcarea limitelor psihologice, pe care o persoană nu le poate exprima deschis. Acest lucru sa întâmplat în copilărie, când un părinte care nu putea să-l întâlnească pe furia copilului, de cele mai multe ori, ia copleșit. Și apoi sentimentul de neajutorare - "Nu pot face nimic pentru a mă proteja!" - a dat naștere la resentimente.

Multe nemulțumiri sunt cronice și persecută o persoană pentru viață. Voi spune despre unele dintre aceste nemulțumiri din acest articol.

Insultă mamei: "Nimănui nu-mi place"

În fața mea este un tânăr elegant, îmbrăcat, atrăgător. Vorbește despre sentimentele sale: sentimentul de lipsă de valoare, de goluri interioare și de inutilitate. El nu spune cuvintele, dar atitudinea sa este clar citită: "Nimeni nu mă iubește. Nu am nimic de iubit. "

Sunt uimit de inconsecvența cum arată cum simte el. Și, în același timp, înțeleg că sentimentele sale îi compun realitatea. Dacă aș fi fost lui de a convinge „Nu, sunt foarte interesante și atractive“, sau pentru a oferi consiliere cu privire la nivelul de „găsi el însuși un exercițiu interesant, împrumuturi yoga, uite cât de frumoasă această lume“, este probabil că nu va fi în măsură să ia și nu simt nici o dorință, indiferent cât de "corectă" ar putea fi aceasta.

Sarcina mea este să-l însoțesc în călătoria sa dificilă spre originea unei asemenea viziuni sumbre a lumii. Iar aceste origini se află în relația sa nefericită cu mama sa ...

Eroul nostru își amintește copilăria. Primul lucru care apare în memorie este un tabără de concentrare a grădinițelor. Condiția pe care a trăit-o în mod constant poate fi numită un singur cuvânt - groază. Horrorul profesorilor care aveau puterea deplină asupra lui, o oroare a băieților care l-au tachinat și l-au tachinat. Și un constant, surd dor de mama mea, pe care el a așteptat în fiecare zi, așezat în sala de la ușă. Mama ocupată ia dat fiului său timp de cinci zile, iar tortura de așteptare era nesfârșită ...

Apoi a fost o tabără pentru grădiniță și mama a dispărut timp de o lună. Și el a stat și a așteptat-o la poarta, și nici unul dintre profesori nu l-ar putea distrage de dorința lui de jocuri sau de convingere.

Poate că a fost atunci că el a fost născut ideea, „Mamă plec de aici, pentru că sunt inutil, inutil, săraci ...“ resentimente la mama ei au format mai târziu viziunea sa asupra lumii - acum și în raport cu toate celelalte persoane el este convins că nu este pentru că ei iubesc și vor fi abandonați. Psyche „sugerat“ să-i calea de protecție necesare pentru a nu muri de durere - și acum el a fost studiat cu atenție pentru a suprima sentimentele lor. Ti-e frica pentru a retrăi durerea și suferința de singurătate, el evită fetele, și nu încearcă să lovească o relație cu ei, deși el este convins că este ei o evită. Deci el însuși, fără să știe asta, continuă să creeze un spațiu izolat în care el nu are nici un interes pentru nimeni.

Aproape toți oamenii poartă o traumă asemănătoare cu aceasta, căci nici o mamă nu poate iubi un copil în felul în care este necesar pentru el. Fiecare mamă iubește cât de mult poate și cum a fost iubită în copilărie. Mamele iubite ale mamei ridică deseori copii necăsătoriți.

Și totuși, această axiomă nu înseamnă deloc că nu se poate face nimic în această privință. Fiți atenți la sentimentele copilului dumneavoastră, să-l simpatizeze cu copii, dar atât de important pentru sentimentele sale, de a locui cu ei în dialog - astfel încât să puteți să-l ajute să supraviețuiască ca dureros, astfel încât maturarea necesară. Atunci nu fi în mintea copilului dezastru, și va fi o experiență importantă cu persoana semnificativă emoțional, pe care a transfera ulterior întreaga lume.

Insultă tatăl: nu a protejat, nu a respectat, nu a respectat ...

"Nu sunt respectat de colegi", "tolerez hărțuirea și umilința de la soțul meu - ce pot să fac? Nimeni nu mă poate proteja „“ Nu-mi place atunci când soțul meu are un moment bun cu prietenii pe o excursie de pescuit sau de fotbal - înăbușite resentimente că preferă prieteni de familie „- toate aceste condiții sunt cauzate de consecința resentimente față de părinți.

... Rânjește, încercând să calmeze mucusul care coboară pe obraji cu curenți întunecați. Suferința ei este reală: șeful "hacked" proiectul pe care îl făcea, a creat-o, și-a pus sufletul. "De ce mi-a făcut asta? Ce i-am făcut? Chiar am încercat cu adevărat! ". În suferința ei, pentru cea mai puternică emoție a ei, înțeleg - vechea rană sa îmbolnăvit. Și, cel mai probabil, este legată de tatăl ei.

Aici voi face o digresiune mică, dar importantă, deoarece va fi utilă cititorilor. Dacă întâmpinați sentimente puternice - iritație, vexație, furie, durere - știți, ați dat peste o veche traumă emoțională. Lumea este constituite astfel încât diferite persoane din când în când ajungi în ea, indiferent de modul în care este apărat mintea ta - cu ajutorul raționalizare ( „este lipsită de sens“), sau prin părăsirea situației, sau tabu de subiecte neplăcute, etc. Strict vorbind, apărarea nu salvează, ci aduce mai multă durere, pentru că, în ciuda tuturor "pregătirii" noastre, suntem neînarmați înainte de viață ...

Deci, sentimente puternice ... Ne-am întâlnit cu ea de mai multe ori înainte de a ajunge la adevărata cauză a acestei tragedii. Tatăl meu a părăsit familia eroinei noastre și fata a locuit împreună cu mama ei. Avea senzația că era bine cu mama ei, și de la plecarea tatălui ei, ea nu a pierdut nimic. Pierderea a fost doar douăzeci de ani mai târziu ...

Este necesar ca copilul să audă de la tatăl său: "Sunt mândru că ești atât de puternic ... capabil ... priceput ... bun". Da, din partea tatălui, copiii "mostenesc" credința că sunt talentați și toți se află pe umăr. Și asta oferă un curaj incredibil și încrederea că totul în viață se va întoarce.

Din păcate, se dovedește a fi dezamăgit din nou și din nou, pentru că niciunul dintre popoare nu este în stare să umple goliciunea. Acest lucru poate face doar doi oameni - tatăl copilului, când este încă tânăr și el însuși, când crește. Trebuie să spun că a doua opțiune va necesita curaj și eforturi sincere? În calitate de terapeut, știu că acest lucru poate dura ani - trebuie să vă înfruntați durerea și să-l experimentați de câte ori s-ar insulte acumulat în suflet. Numai atunci devine posibilă cultivarea auto-recunoașterii, a valorilor de sine, a stimei de sine în spațiul psihologic eliberat.

Insulte față de frați și surori: "Părinții lor i-au iubit mai mult decât mine"

Ea are acum 35 de ani și nu poate rezista sora ei. Ea este supărată cu tot ce este despre ea - ce face, cum arată și chiar cum râde. Dar mai ales că este urâtă să audă cum mama ei încă îi protejează și o protejează ...

Când avea doar cinci ani, a fost deja instruită să aibă grijă de sora ei mai mică. Ea a fost certă dacă copilul și-a imitat rochia sau a plâns. Eroina noastră urma să-și urmeze sora pe o plimbare - ca să nu i se întâmple nimic, să o hrănească și chiar să o pună în pat. Era de fapt lipsită de copilărie, făcând-o pe mama surorii ei.

Bineînțeles, durerea ei a fost lovită - pentru că a fost forțată să-și ridice copilul altcuiva.
Și a fost imposibil să-ți trăiești viața - să joci, să înveți lumea, să faci greșeli, să fii prieteni, să ai propriile interese ale copiilor. Era imposibil să-și exprime furia părinților - deși acest sentiment este autentic în această situație. Câți copii au voie să-și exprime furia, mai ales dacă se referă la greșelile părinților? Prin urmare, fluxul de mânie a fost îndreptat spre sora - și, trebuie să spun, este, de asemenea, tipic pentru astfel de cazuri. Deci, în sufletul stabilit insultă, care, trist de fiecare dată, dacă mama mea a făcut ceva pentru sora mai mică, considerând-o încă "mic".

Rana adesea rănește în afara familiei - când cineva, după părerea ei, a fost identificată nedrept. De exemplu, șeful la locul de muncă a lăudat alți angajați sau tinerii au acordat atenție altor fete. Și acești alții - au provocat invidie și mânie, pentru că "au" mai multă atenție și dragoste.

Iată un alt exemplu al modului în care o ofensă a copilului continuă să rănească la vârsta adultă, distrugând și denaturând viziunea lumii, aducând din ce în ce mai multă suferință.

Cum să facem față insultei

Uneori, această nemulțumire captează atât spațiul interior al unei persoane, încât devine incapabil să perceapă lumea din orice altă poziție, decât prin împărțirea ei în "infractori" și "oameni normali". El pare să-și prețuiască durerea, incapabil să se despartă de ea. Copilul rănit în adâncul psihicului crește într-o proporție enormă, ascunzând alte aspecte ale vieții.

Când eram copii, cineva ne-a rănit. Resentimentul, după cum sa spus mai sus, este un amestec de furie care nu poate fi exprimat deschis și impotență. Sentimentul de neputință, incapacitatea de a ne susține, de a ne proteja granițele, ne-a pus psihologic în poziția Sacrificiului. Cu cât mai multă impotență în viața unei persoane, cu atât mai mult este sacrificiu. O victimă este cunoscută pentru a "atrage" violența - fizică și emoțională. Putem spune că resentimentul este un semn că în sferele legate de el, o persoană este o Jertfă. Acesta este un cerc nesfârșit - Victima atrage violența, resentimentează și din nou se simte neputincioasă și creează terenul pentru noi violențe.

Se întâmplă ca resentimentele să fie forțate în inconștient atât de mult încât o persoană să nu o simtă. El poate crede că este o nebunie să se jignească sau să considere această emoție drept o slăbiciune (care este tipică pentru bărbați). Cu toate acestea, esența problemei nu se schimbă, dimpotrivă, dimpotrivă - o astfel de pradă, rămânând neidentificată, aduce o distrugere și mai mare. Mai puțin conștient, sentimentul, puterea mai mare pe care o are asupra unei persoane ...

Resentimentul are o puternică energie toxică și, prin urmare, poate fi considerat un campion în lista cauzelor bolilor psihosomatice. Mulți oameni de ani de zile nu se pot confrunta cu boala, cauza care se află în experiențele din copilărie timpurie. Corpul poartă în sine amintirea acestuia și se îmbolnăvește de fiecare dată cu o nouă "memorie" a vechii traume.

A face față unei insulte este să o privești sincer și să recunoști că ea există. Aceasta înseamnă a învăța să vedem în evenimentele actuale de viață cauza principală - o traumă a copilului și să o trăim în mod conștient. Cât timp aveți nevoie de vindecare completă - un an, doi, trei ... Treptat, vă veți elibera de durere și veți înceta să găsiți o atracție masochistă în poziția Sacrificiului. În organism nu va exista pământ pentru bolile psihosomatice. Unghiul de vizualizare se va extinde și veți vedea cât de diverse sunt lumea în care este atât de interesant să trăiți.

Articole similare

Pagina anterioară