Peste mare

Scor general 4.33 din 5. votat: 3

Anterior, în urmă cu aproximativ 20 de ani, algele marine asociate exclusiv pentru noi, cu produse care nu sunt foarte atrăgătoare în cutii de conserve, cu titlul „salata de varza marină“, care, în cantități mari prezente pe rafturile magazinelor alimentare din țara noastră. "Salata" a fost fără gust și, uneori, chiar a prins nisip, neplăcut de crocante pe dinți. Din fericire, unele din industria alimentară a fost mult timp reconstruit, iar acum produce o gamă largă de salata foarte gustoase și picant cu varză mare. în care se adaugă boabe de pădure, nuci, ciuperci, legume, calmar sau pește de mare. Acest produs este bun ca un aperitiv gata preparat pentru o masă sau pentru recreere în aer liber. Iar atunci când ia în considerare cât de mult este nevoie de organismul de substanțe conținute în alge marine, varza de mare, care poate fi numită o mană cerească pentru alimente sănătoase și dieta!

Peste mare. diferite varec formează o adevărată „pădure“, în apele marine de-a lungul coastei, în cazul în care pentru o permanenta, de obicei, la o adâncime de zece metri, și, uneori, se dezvoltă mai adânc. Algele au o culoare maro și pot ajunge la o lungime de până la douăzeci de metri. Kelp este capabil de a extrage din apa de mare multe elemente utile, astfel încât să includă într-o Laminaria dieta o dată pe săptămână, nu veți avea nevoie de nici un fel de admitere complexe cu multivitamine.

Compozitia kelp gasit multe oligoelemente, mangan, nichel, cobalt, magneziu, fosfor, fier, potasiu, vitamina P, C, A, B. De exemplu, numărul de alge marine C vitamina poate fi comparat cu portocale sau lămâi. Pentru prevenirea este recomandat sa se consume aproximativ 300 de grame de alge marine fierte, fierte sau marinate de zi cu zi. Puteți folosi două lingurițe de cătină în formă uscată.

Mulți oameni știu că în varza de mare există iod alimentar, care este necesar pentru ca glanda tiroidă să funcționeze în mod normal. Iodul este asociat cu aminoacizii, ceea ce contribuie la asimilarea rapidă a acestuia.

Laminaria este un remediu bun pentru prevenirea sclerozei vasculare. Steroli, găsiți în varza marină, luptă cu succes cu colesterolul, fără a permite ca acesta să fie depus pe pereții vaselor, ceea ce ajută la prelungirea tinerilor din organism.

Prezența în alginații active, alge marine, detoxifiant toxine, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și reducerea riscului de cancer, ceea ce face un supliment alimentar util, mai ales pentru locuitorii din orașele mari. Alginatele, ca ingrediente valoroase ale mării, sunt adesea folosite de industria alimentară pentru prepararea gemului, cremei, înghețatei, produselor de panificație.

Organismul de curățare a varzei de mare se bazează pe faptul că umflarea intestinului, îi irită receptorii și provoacă golirea. Prin urmare, poate fi folosit ca un laxativ ușor.

O altă proprietate valoroasă a algei este capacitatea de a îmbunătăți numărul de sânge, și anume, previne coagularea excesivă a sângelui, reducând riscul formării cheagurilor de sânge. Laminaria este utilă femeilor care prezintă defecțiuni ale ciclului menstrual.

Atunci când este aplicat local kelp este utilizat ca un mijloc de îmbunătățire a stării pielii: aceasta favorizează hidratarea, ridurile, reduce umflarea, iritație, accelerează vindecarea rănilor. Pentru a îmbunătăți cifra, lupta cu celulita se aplică cu alge.

Ca și în cazul oricărui alt produs care se utilizează în alimentele de pește de mare, există contraindicații. Nu poate fi utilizat cu intoleranță la iod, nefrită, boli gastrointestinale, diateză hemoragică, unele afecțiuni ale sistemului endocrin. În alte cazuri, se recomandă utilizarea cașului de mare pentru utilizarea regulată și ca produs dietetic.

Articole similare

• Laminaria (proprietăți utile și contraindicații), valoarea calorică a algei,

• Cap de mare pentru beneficiile pierderii în greutate și contraindicații

• Sea kale - beneficii și efecte nocive, proprietăți medicinale ale algelor

Trimiteți-le prietenilor: