Pernă cu osteocondroză cervicală - preț și recenzii

Perna pentru osteochondroza cervicală trebuie să respecte anumite standarde. Dacă aveți un gât inflamat, nu dormi bine și suferiți de amețeli dimineața, atunci aveți nevoie de o pernă ortopedică pentru coloana vertebrală, posesia potrivită pentru a dormi.

Prin urmare, mai jos vom vorbi despre ce ar trebui să fie și ce este mai bine, cât și costurile și ceea ce spun medicii.

Ce ar trebui să fie?

În osteochondroza regiunii cervicale, pacientul este predispus la apariția unor astfel de probleme:

1. amețeli;
2. Greutate și rigiditate a mușchilor;
3. crampe;
4. Stresul în mușchi;
5. Dureri de cap;
6. anemie;
7. Greutate când respiră;
8. Sindromul de durere;
9. Senzație de piele înfiorător.

Prin urmare, alegerea unei perne cu osteohondroza ar trebui să ia în considerare structura anatomică a corpului uman, repetarea îndoire pernă. Înainte de a alege o pernă pentru somn, trebuie să înțelegeți ce dimensiune și formă ar trebui să fie.

Pernele sunt de diferite forme și din materiale de umplutură diferite

Această înălțime este factorul determinant în această chestiune, deoarece nu trebuie să fie mai mare de 9-10 cm, altfel durerea după somn va crește doar.

Pentru a vă asigura că poziția corectă a capului în vis a fost păstrată fără o rolă specială, puteți să aruncați un prosop sau o pătură. De asemenea, luați în considerare proprietățile de umplere, de calitate, ortopedice și de formă.

specie

Pentru a ridica și a cumpăra o pernă pentru gât, trebuie să vă gândiți că există mai multe soiuri:

• Perna semilună este potrivită pentru a dormi numai într-o poziție pe spate. Caracteristica sa este că vă permite să apucați toate părțile gâtului și să fixați corpul pentru întreaga noapte. De asemenea, aceste perne nu își pierd forma pentru o lungă perioadă de timp, nu se uzează, permit mușchilor gâtului să se relaxeze. Dar nu se vor potrivi celor care nu sunt gata să se culce toată noaptea pe spate.
• Rectangular cu muchii convexe vă permite să dormiți în orice poziție cu confort. Dar înălțimea și forma greșită pot agrava simptomele.
• Perna ortopedică pentru gât este utilizată numai în mașină, la serviciu sau în vacanță, și nu se recomandă să dormiți pe ea în pat. Acestea sunt plasate, de obicei, între picioare în osteochondroza regiunii lombare.

Ce poate fi umplutura?

Nu mai puțin important în alegerea unei perne pentru somn este umplutura. Este important ca perna să restabilească forma, numită "efect de memorie".

Recomanda să alegeți dintre următoarele opțiuni:

• Latexul va face apel la cei care preferă să doarmă pe spate, deoarece este flexibil și durabil;
• Latexul sprijină forma capului, ajuta mușchii să se relaxeze, hipoalergenici;
• Izvoarele mini restituie foarte repede forma, susțin nu numai gâtul, ci și coloana vertebrală;
• Gelul de răcire are efectul de relaxare, răcire, proprietăți de masaj și o distribuție uniformă a încărcăturii din coloana vertebrală.

Cu efect de memorie

Dar întotdeauna luați în considerare un singur lucru: perna necesită dependență, indiferent cât de confortabilă părea. Prin urmare, nu schimbați produsul după una sau două nopți.

Ce ar trebui să ne orientăm noi?

Există mai multe puncte de luat în considerare atunci când alegeți o pernă pentru osteochondroză.

Aceasta nu reprezintă doar poziția corectă pentru somn, înălțime și umplere, dar și:

1. Menținerea unei perne de corp într-o stare în care toți muschii se relaxează și persoana nu simte tensiunea;
2. Înălțimea pernei, care nu trebuie să depășească mai mult de două centimetri de lățimea umerilor umane;
3. Material pentru designul pernei externe;
4. Folosiți role suplimentare pentru cei care dorm în diferite poziții. Pentru dormit pe spate, versiunea clasică este de asemenea potrivită;
5. O ușoară creștere a umerilor sau o absență completă a acestuia.

Nu este necesar să o folosiți?

Pentru a menține gâtul în poziția corectă în timpul somnului, nu utilizați o suprafață tare sau moale. Apoi discurile intervertebrale se îndoaie, ceea ce duce la deformarea lor. În acest context, vertebrele, hernia și inflamația nervilor sunt ciupite.

Poziția corectă în timpul somnului

Suprafața prea tare nu va permite mușchilor să se relaxeze, ceea ce va agrava starea vaselor de sânge, va duce la cheaguri de sânge, stres și spasme.

Vorbind despre role, ele nu dau gâtului să ia forma anatomică dorită, așa că atunci când le alegi, este mai bine să consulți un doctor.

Regulile de dormit

Poziția greșită și corectă în timpul somnului

• Amețeli și sindrom de durere;
• Sindromul de durere;
• Spasme și tensiune în mușchi;
• Restricții la mișcarea gâtului.

1. Baza ortopedică;
2. Absența izvoarelor;
3. Rigiditate medie;
4. Dimensiune sub corpul uman.

Saltea de bloc cu arcuri

Dimensiune sub corpul uman

Din poză merită acordată atenție următoarelor:

• Pe partea laterală cu mâna sub pernă;
• Pe stomac, dar cu fața în jos;
• Pe partea laterală cu genunchii îndoiți;
• Pe spate cu genunchii îndoiți;
• Pe abdomen, cu o față întoarsă lateral;

O mare parte din această problemă depinde de stadiul osteocondrozei, imaginea clinică și perna pentru somn.

Dormiți pe saltea

Despre cum să dormim în mod corespunzător cu osteocondroza coloanei vertebrale, am scris în acest articol.

Există mai multe motive pentru aceasta:

1. Formarea spațiului dintre cap și pat, când nu se relaxează toți muschii;
2. Comportamentul necontrolat și pozițiile de somn care duc la ciupirea vertebrelor.

Ca urmare, unii pacienți suferă de următoarele probleme în dimineața după somn pe saltea "goală":

Opțiune ideală

Alegerea unei perne pentru somn în patologia coloanei vertebrale, este recomandat să se concentreze asupra unor astfel de prevederi:

Acceptabil - 50 este de 70 cm, iar materialul de umplutură hipoalergenic sintetic fără pene și cusături exterioare, cu o înălțime de 10 cm Cruzimii trebuie sa fie mediu, mai ales la osteocondrozei cervicale ...

Ce trebuie să luați în considerare?

Fiecare persoană are propriile caracteristici pe care trebuie să le luați în considerare atunci când alegeți o pernă pentru somn, iar în tabelul de mai jos vom lua în considerare această întrebare:

Amintiți-vă că trebuie să faceți achiziții în magazine certificate, unde există documente pentru perne, o garanție și un consultant cu experiență. Este mai bine să plătești pentru un produs natural și ortopedic decât să agravezi osteochondroza în gât din cauza unui contrafăcut chinezesc.

Deoarece permit mușchilor să se relaxeze, iar coloana vertebrală este în forma anatomică potrivită.

Deși nu trebuie să uităm că întrebarea este individuală. Înainte de a face o achiziție, trebuie să înțelegeți ce pernă aveți nevoie, deci este mai bine să obțineți sfatul unui medic și să încercați mai multe opțiuni.

Se recomandă abordarea problemei nu numai a celor care suferă de o formă cronică sau acută de osteocondroză, dar și celor care doresc să prevină boala.

Pretul - nu principalul criteriu, care este recomandat pentru a naviga atunci cand cumparati o perna. Urmați comentariile medicilor. starea, tipul și forma pernei, înălțimea și lățimea acesteia.

Numai atunci va fi posibilă alegerea corectă, trezindu-se odihnită și veselă în fiecare dimineață. Numai sunteți responsabil pentru propria sănătate și faceți alegeri!

Ilona, ​​35 de ani: "N-aș fi crezut niciodată că o pernă și o saltea sunt atât de importante în tratamentul osteocondrozei. Dar voi începe de la bun început. Totul nu a început cu o boală, ci cu o durere de cap, oboseală totală și slăbiciune în fiecare dimineață. Și asta, în ciuda faptului că mă culc cel puțin opt ore, fac sport și nu muncesc. A suferit o astfel de afecțiune timp de aproximativ două luni, până când s-a ciocnit cu amețeală după somn. M-am dus la doctor și a diagnosticat "osteochondroza". Dar a existat doar forma inițială, așa că am fost sfătuit să schimb perna și salteaua la ortopedie, pentru a controla pozițiile într-un vis. De asemenea am inceput sa merg la masaj si reflexologie. Au trecut trei luni și problema a dispărut complet. "

Igor, în vârstă de 45 de ani: "Am decis să schimb perna și salteaua tocmai datorită osteochondrozei regiunii cervicale. Această condiție a fost inclusă în complexul de măsuri pentru tratament. Medicul a spus imediat că perna corectă și o poză pentru somn va elimina simptomele generale ale osteocondrozei, ameliorează durerea și tensiunea dimineața. Așadar, am ales o pernă ortopedică cu un gel de răcire. Tratamentul a durat aproximativ cinci luni, incluzând masaj, piscină și medicamente. Dar pentru a obține destul de somn și să se simtă viguros ar putea deja în trei zile după înlocuirea de accesorii de dormit. Prin urmare, sfătuiesc pe toată lumea să facă acest lucru, chiar dacă nu aveți deja osteochondroză. "

Articole similare

• Pernă ortopedică pentru osteocondroză cervicală și consiliere la alegerea acesteia

• Sistem de nișă cu osteocondroză cervicală

• Chirurgie oculară cu miopie (corectarea miopiei) în avantajele Moscovei, recenzii, clinici, prețuri

Trimiteți-le prietenilor: