Puterea interioară este abilitatea de a respecta muzica altor oameni, dar de a dansa melodia voastră și de a vă asculta armonia.
Doc Childra. cercetător de situații de stres, om de știință american din California
Dacă vă spun că există un simplu truc de wellness. care durează doar cinci minute pe zi, nu costă nimic și vă ajută să vă curățați corpul din interior și din afară?
Odată ce am făcut un curs de cosmetologie, am fost condusă de un astfel de exemplu.
Imaginați-vă că pielea ta este copilul tău. Te trezești dimineața, se spală, periat dintii mei, sa dus la micul dejun, sa făcut un sandwich, turnat ceai, prima mușcătură ... STOP! Copilul nu este hrănit! Mamele nu poate fi o opțiune de a mânca în primul rând cel mai mult, și numai apoi se hrăni copilul: în primul rând, el nu ar fi lăsat-o să facă în liniște strigătul lor de foame, în al doilea rând, inima mamei este aranjată astfel încât trebuie să ia mai întâi grijă de Ciad dumneavoastră, și abia apoi să se gândească despre nevoile lor.
Comparația este mai mult decât exactă: pielea noastră este copilul nostru, spre deosebire de vocile copiilor noștri, am uitat cum să auzim semnalele pe care le trimite copilul nostru. Orice erupție, celulită, iritare - nu este normal, este un strigăt de ajutor.
Pielea necesită masaj, atenție pentru tine. Sunt împotriva a jumătate de măsură, dar numai pentru modalități eficiente, dovedite de a comunica cu corpul.
Odată ce am avut grijă de corpul meu, am cumpărat o cantitate imensă de scrumi scumpi, peelinguri și creme. Acum, ele sunt înlocuite cu o singură perie cu o perie rigidă. Se dovedește mult mai ieftin, mai eficient și mai natural.
De mai mulți ani, înainte de micul meu dejun, la început mă gândesc la copilul meu - pielea mea - i-am dat timp?
Masajul de cinci minute al corpului îmi înlocuiește zilnic călătoriile spre saloane de înfrumusețare și alte proceduri inutile costisitoare. Aceasta este de a ține responsabilitatea personală pentru sănătatea și frumusețea dumneavoastră.
Pentru atenția mea, corpul îmi răspunde cu recunoștință, elasticitate, netezime, stare umedă, sănătate excelentă!
Îți sugerez, în primul rând, să ai grijă de copilul tău principal înainte de a începe vanitatea unei noi zile. Și, pentru a face acest obicei mai rapid ritualul zilnic, vizualizați-vă pielea cu un copil fermecător al cărui ochi nu-l puteți păcăli)
CUM FUNCTIONEAZA -
Pielea noastră - cel mai mare organ din corpul uman - este organul de eliminare. O treime din toxine sunt eliberate prin piele.
O perie uscată ajută la curățarea porilor și îndepărtarea toxinelor care sunt prinse în piele.
ACTIUNI SIMPLE -
1. Cumpărați o perie cu fire naturale (nu sintetice!), Cu mâner lung, astfel încât să puteți ajunge la toate zonele corpului.
2. Trebuie să faceți masajul cu o perie uscată înainte de a face un duș.
3. Pentru masaj pentru a alege un loc (de exemplu, așezați pe podea cu gresie în baie sau baie în sine), astfel încât să puteți fi fără consumatoare de timp pentru a aduna „opavshuyu“ piele (sună un pic cam dur, știu).
4. Începeți masajul, pornind de la picior și mutați cu mișcări lungi, largi către inimă. Întotdeauna mișcați în inimă! )
5. Masați de mai multe ori în fiecare zonă.
6. De asemenea, zonele sensibile cum ar fi pieptul, au nevoie și de îngrijirea și masajul cu o perie uscată. Cu cât o faceți mai des, sentimentul va fi mai puțin dureros.
7. După ce ați periat întregul corp, trebuie să luați un duș. Îmi place să alternez regimul de temperatură a apei luând un duș de contrast. Acest lucru stimulează circulația sângelui, ca urmare, există un flux mai mare de sânge în straturile superioare ale pielii.
8. După ce părăsiți dușul, uscați pielea și aplicați uleiuri naturale din fructe. cum ar fi șoldurile de trandafir sau uleiul de cocos.
În departamentele de îngrijire de sine și accesorii de baie. De exemplu, în magazinele din magazinul corporal.
Masați cu o perie uscată corpului tău preferat în fiecare zi.
Pentru rezultate optime, se recomandă de două ori pe zi.
CUM PĂSTRĂ PENTRU UN BRUSH -
Nu uitați să curățați peria cu săpun și apă o dată pe săptămână. Lăsați să se usuce într-un loc curat și însorit pentru a evita acumularea de mucegai pe perie.
AVANTAJE ALE MASAJULUI CU BRUTUL DRY -
> Exfoliați pielea moartă
Uită-te de loofah și scrubs pentru corp, peria vă va oferi piele matasoasă netedă pe tot parcursul anului!
> Stimulează sistemul limfatic
Cu cât periile de greutate sunt mai grele, cu atât stimulează mai mult sistemul de limfatic.
> Reduce celulita
Celulita - materiale toxice care se acumuleaza in celulele grase ale corpului si sunt prinse, incapabile sa fie excretate din organism. Uitați de liposucție și de alte proceduri, curățarea uscată a pielii vă va ajuta să distrugeți orice toxine din organism, să le eliminați și să scăpați de celulita acasă. Scapa de - cu nutriție adecvată și activitate fizică activă.
> Curăță porii și îmbunătățește pielea
Curățarea chimică a pielii curăță porii cu peri și ajută pielea să absoarbă mai multe substanțe nutritive. Curățarea zilnică a pielii promovează respirația sănătoasă a pielii. Este o adevărată trădare pentru organul nostru mare!
Asigurați-vă că acest masaj este obligatoriu pentru dvs. ca o perie de dinți, iar rezultatele vă vor multumi!
Trimiteți-le prietenilor: