Una dintre problemele foarte neplăcute asociate cu activitatea a tractului gastro-intestinal, este constipație. Ea poate fi cauzata de motive fiziologice (natura putere) sau boli gastro-intestinale (dysbacteriosis, boli ale vezicii biliare și hepatice). Din nefericire, luăm adesea această problemă, uitând de consecințele ei grave. Rularea constipatie cronica poate duce la imunitate redusă, otrăvirea organismului provoca stres și nevroze și provoca boli grave, cum ar fi cancerul de intestin.
Toate laxativele și clismele cunoscute și destul de populare nu rezolvă această problemă, ci doar ameliorează temporar senzațiile de disconfort. În plus, prin utilizarea lor constantă, se pot dezvolta disbacterioză și hemoroizi.
Pentru a face față cu constipație, este necesar să se elimine motivele pentru care la cauzat, și de a schimba dieta pentru a include mai multe alimente bogate in fibre (cereale, fructe, legume) si apa (cel puțin 1,5 litri pe zi). Efectul terapeutic al oțet de mere se datorează proprietăților sale benefice: capacitatea de a stimula digestia și de a reduce efectele nocive ale toxinelor asupra organismului.
Există mai multe rețete pentru tratarea constipației cu oțet de cidru de mere.
Oțet de cidru de mere de casă
Pentru a pregăti acest produs unic și util, se recomandă utilizarea soiurilor de mere de toamnă sau de iarnă - ele conțin mai multe substanțe utile. Pentru a face un produs magic, puteți folosi mierea sau zahărul, precum și aluatul, dacă nu există dorința de a vă împiedica prepararea sucului.
În primul rând, merele sunt expulzate fără a adăuga zahăr sau alți îndulcitori. Aceasta va fi baza oțetului. Apoi, când produsul este gata, puteți folosi și aditivi alimentari - zahăr, miere, pâine prăjită.
Oțet de cidru de mere și constipație. Rețeta # 1
2 kg „Cinnamon cu dungi“ sau soi mar „Berkutovskoe“ tăiate în sferturi, purificate din miezuri și semințe, frecat pe o răzătoare grosier.
Masa rezultată se pune într-un borcan de sticlă mare și se pune în frig. După câteva zile, puteți pune în borcan 200 de grame de miere și puțină pâine, apoi amestecul va începe să rătăcească. După 12 zile, recipientul poate fi îndepărtat, conținutul filtrat printr-o sită subțire sau tifon, pliat în mai multe straturi. Oțet gata turnat în borcane.
Oțet de cidru de mere și constipație. Rețeta # 2
Din mere de soiuri de toamnă sau de iarnă (ideal pentru "Northern Sinap"), cu ajutorul unui storcător de fructe, scoateți sucul. Zaharul nu este necesar să se adauge la acesta - sucul de mere ar trebui să fie aruncat pe propriile dvs. zaharuri. Este turnat într-o cratiță, acoperită cu o tifon densă sau un prosop, dar astfel încât aerul necesar pentru fermentație să pătrundă în interior.
Panoul este lăsat timp de trei săptămâni (cea mai bună opțiune este o pivniță în care nu va exista miros). În procesul de fermentație, zahărul din fructe se va transforma în alcool.
Atunci când oțetul este gata, rămâne doar să-l întindeți din suspensia de fructe și se toarnă în cutii. Dacă doriți, puteți adăuga zahăr, dar nu neapărat.
Modalități de tratare a oțetului de cidru de mere
Pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal, puteți lua infuzii din plante și puteți folosi un produs bine-cunoscut, cum ar fi otetul de cidru de mere.
- Puteți bea oțet pur de cidru de mere - dar numai acasă. Dacă îi diluezi cu apă într-un raport de 1: 1, vei primi și o băutură bună pentru a trata constipatia. Un pahar de băutură (200 ml) este luat pe stomacul gol dimineața, precum și cu câteva ore înainte de culcare seara.
- Răspândiți o lingură de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă caldă și beți dimineața pe stomacul gol. Poți să mănânci numai într-o oră. Această rețetă simplă curăță perfect intestinele, îmbunătățește digestia și tonurile perfecte.
- Două cupe de apă trebuie turnate într-un vas de email, adăugați 2 linguri. l. se toacă și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Tulpina si se amesteca cu 1 lingurita. oțet de cidru de mere. Luați un pahar timp de 1-2 ore înainte de a merge la culcare. Beți băutura încet, în gume mici. În dimineața următoare, înainte de masă, beți 1 lingură. oțet de mere diluat (1 lingura. de apa pe 1 lingura. l. otet). În a doua zi, tratamentul trebuie repetat. Ia oțet de mere ar trebui să fie combinate cu un regim alimentar adecvat, care ajută la îmbunătățirea motilității intestinale. Pentru micul dejun este cel mai bine să mănânce tărâțe de grâu, umplut cu iaurt (o cana de iaurt 2 linguri. L. Bran), și în timpul zilei, pentru a suplimenta regimul alimentar de bază de o multime de fructe și legume proaspete și să înlocuiască convenționale produse de panificație pe pâine din făină integrală.
- Puteți prepara oțet terapeutic în conformitate cu rețeta Academicianului B.V. Bolotov. Ia-1 lingura. l. florile de albastru, 1 lingura. l. fructe zdrobite și se toarnă 200 de grame de oțet de cidru de mere. Închideți capacul cu un capac și puneți-l într-un loc cald timp de cel puțin 24 de ore. Gata de infuzare, filtrare și turnare într-un alt recipient. Pentru administrare orală, se diluează 3 lingurițe. Insistați jumătate de pahar cu apă și beți dimineața și seara după masă. Durata cursului este de două săptămâni. Dacă este necesar, tratamentul poate fi repetat prin efectuarea unei pauze de 14 zile.
Întoarceți corpul la starea de sănătate anterioară și rezolvați permanent problema cu o peristalție intestinală proastă, dacă consumați în mod regulat oțet de cidru de mere.
Acasă oțetul va fi mai eficient și mai util decât achiziționat. Este un fel de concentrat de nutrienți și de asemenea conține pectine - substanțe de intestin necesară pentru funcționarea normală. Dar, în plus, ar trebui să acorde o atenție la stilul de viață și dieta ta - desconsiderare pentru sport și gustări ocazionale pot provoca boli, cum ar fi constipație.
Un pic mai interesant:
Cum va ajuta otetul de mere de cidru cu ciuperca de unghii?
Tratamentul celulitei cu oțet de cidru de mere
Articole similare
-
Oțet de mere din celulită și vergeturi - cele mai bune rețete pentru fixarea unui defect
-
Oțetul de oțet împotriva constipatiei - citiți online pe indbooks
Trimiteți-le prietenilor: