Nutriția sănătății

pagină

Ce este o masă sau un tort

Srotul (de asemenea, "tort", "făină", uneori "pudră") este un produs de extracție a uleiului din semințe și nuci prin presare. Masa este bogat în fibre, acizi grași polinesaturați, proteine vegetale, vitamine si acid folic, antioxidanti, si de asemenea, necesare pentru microelementelor de sănătate (potasiu, calciu, magneziu, zinc).

Cea mai importantă componentă a mesei - de fibre - este esențială pentru elementul nutriția umană, asigură funcționarea normală a tractului digestiv, deoarece îmbunătățește motilitatea intestinală și promovează eliberarea sa din reziduuri alimentare neclocite și substanțe toxice. Rata consumului de fibre pentru o persoană este de 30 - 40 g pe zi. După cum se știe, primul pas în vindecarea corpului este de purificare și utilizarea de masă joacă un rol important în acest sens.

Fiber, fiind o componentă esențială a nutriției, asigură funcționarea întregului tract gastro-intestinal și absoarbe întregul exces care sa acumulat în organism timp de mulți ani. Intră în organism, tortul se umflă și devine capabil să sorb și să elimine din corp substanțe toxice, zguri, exces de colesterol, amoniac și pigmenți biliari.
Datorită procesului de protecție pectine mucoaselor față de stimulii mecanici și chimici, microflora patogenă și putrezită și substanțe chimice cancerigene nocive: plumb, arsenic si altele.

Schroth este o sursă de proteine de înaltă calitate și un număr de vitamine și oligoelemente. Lăstarii de plante diferite sunt uimiți de efectele asupra sănătății asupra diferitelor organe umane.

Masă, folosit în produsele alimentare ca supliment alimentar natural care îmbogățește vasul util în fibre, aminoacizi și vitamine, stimulează metabolismul și hematopoiezei, îmbunătățește imunitatea, compensarea deficientelor de vitamine si minerale, si normalizeaza echilibrul acido-alcalin, ajuta la curatarea organismului de toxine și digestie intensă.

În prezent sunt disponibile prăjituri:

susan masa de semințe 200 g 12 UAH
tort de in, 300 g 12 UAH
Ciulin de lapte 200 g 12 UAH
dovleac tort 300 g 12 UAH
tort de nucă de cocos 200 g 12 UAH
tort de muștar 200 g 10 UAH
fructe de nuc 200 g 12 UAH

Sămânță de susan, tort de ulei de susan

Shrot (tort) din semințe de susan este o semințe de susan obținută după apăsarea uleiului. Compoziția acestei mese include: cerute de organismul de acizi grași nesaturați superiori, fibre, celuloză, pectine, fosfolipide, vitamine indispensabile F, C, B1, B2, PP, substanțe minerale, oligoelemente: K, Ca, Co, Zn, Na, Mg , Fe, Cu.

Efectul wellness al semințelor de susan:

scade nivelul de zahăr din sânge;
intareste secretia biliara,
normalizează funcțiile tractului biliar;
crește numărul de trombocite și îmbunătățește coagulabilitatea sângelui, este utilizat pentru anemie, hemoragie internă și hipertiroidismul glandei tiroide;
cu obezitate promovează pierderea în greutate și întărește organismul;
controlează aciditatea sângelui, aciditatea crescută a sucului gastric;
compensează epuizarea generală a corpului;
ajută la arderea în timpul urinării;
Slăbește ușor stomacul;
este folosit ca antihelmintic;
previne formarea de trombi, deschide blocajele venelor.
in culturism este folosit pentru a creste masa musculara

Mod de aplicare: 1 lingura. lingura 1 p. cu o zi înainte de masă, spălat cu apă -1 luna, pentru pierderea in greutate: 2 linguri. linguri 2 r. pe zi timp de 2-3 luni. Înainte de primire, se diluează cu suc, kefir sau apă.

Pritivopokazaniya. sensibilitate deosebită la componentele individuale.

Făină de semințe de in, de făină de in

Schroth (calup) din semințe de in conține vitaminele: D, E, B1, B2, B3, B4, B5, B6, enzime, caroten, potasiu, calciu, magneziu, fier, mangan și zinc.

Fibre, conținute în masă, este, de asemenea, o componentă esențială a alimentației umane. Acesta asigură activitatea întregului tract gastro-intestinal.

Indicații privind utilizarea semințelor din semințe ca supliment alimentar:

pentru profilaxia și tratamentul auxiliar al bolilor cardiovasculare (boală cardiacă coronariană, ateroscleroză, infarct miocardic, accident vascular cerebral);
pentru a reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge;
pentru profilaxia și tratamentul auxiliar al bolilor oncologice;
pentru pierderea în greutate;
ca anthelmintic;
pentru curățarea intestinelor și a rinichilor;
pentru femei în timpul menopauzei;
pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a menține sistemul imunitar uman;
pentru a crește elasticitatea vaselor ochilor, pentru a preveni apariția vasospasmelor și pentru a îmbunătăți microcirculația;
ca antiinflamator și decongestionant;
pentru a îmbunătăți starea pielii și părului;
ca agent de fortificare.

Metoda de utilizare a făinii de semințe de semințe de in:

Adulți și copii peste 12 ani pentru 1 linguriță de 1 p. cu o zi înainte de mese, spălând cu apă. Pentru a curata intestinele si rinichii - 1 lingurita pe cana de apa clocotita, insistati 30-50 de minute. Bea 1/2 ceasca la fiecare jumatate de ora. Dacă amestecul este gros, îl puteți dilua cu apă fiartă. Beți 2 zile. Infuzia se face cel mai bine pe un pahar, apoi se face proaspăt.

Contraindicații: sensibilitate deosebită la componentele individuale ale produsului.

Mâncăruri de ciulin de lapte

Compoziția de făină (de masă) Semințe de armurariu sunt acizi grași polinesaturați, carotenoizi, vitaminele A, D, E, F, K și toate vitaminele B și oligoelemente: cupru, zinc, seleniu, etc. (conținut de calciu - 687 mg. / 100 g), aminoacizi, un număr record de flavolignani, flavonoide, silymarin.

Principalul ingredient activ din ciulinul de lapte este silymarinul. care restabilește membranele celulare ale celulelor hepatice.

Datorită cremelor de lapte, activitatea pancreasului se îmbunătățește, nivelul zahărului din sânge este normalizat, metabolismul lipidic îmbunătățește, precum și activitatea intestinelor și rinichilor. Toate acestea fac posibilă numirea acestui tort o linie de salvare a ficatului și a pancreasului. Ciulinul de lapte este foarte util în bolile glandelor suprarenale, înlătură inflamația colonului și a mucoasei gastrice, consolidează sistemul imunitar.

Schrot de la ciulinul de lapte este un sorbent complet, care elimină otrăvurile din organism, în special sorbția acizilor biliari, care ajută la reducerea colesterolului. Schroth activează intestinele, ajutând la scăderea constipației.

Schroth fructe de armurariu este utilizat în boli ale ficatului, incluzând abuzul de alcool, sindromul Gilbert, colecistită, constipație, dysbiosis, hemoroizi, varice, ateroscleroza, lipsa de vitamine, oligoelemente.

Gâtul de lapte are proprietăți antioxidante datorită prezenței seleniului, a vitaminei E, a flavolignanelor, care luptă împotriva radicalilor liberi, vindecă și întinerește organismul.

Fibrele dietetice de semințe de ciulin de lapte contribuie la corectarea proprietăților fizice și chimice ale bilei, îmbunătățirea funcției de drenaj a sistemului vezical biliar și sistemului extrahepatic, restabilirea echilibrului vitaminelor și mineralelor organismului.

1 linguriță. pulberea uscată durează de 3-4 ori pe zi, cu 20-30 de minute înainte de masă, spălată cu apă. Cursul de tratament este de 40 de zile, apoi faceți o pauză de 14 zile și repetați cursul. Atunci când consumați masă pentru prevenție, pauza poate dura până la 6-12 luni.

Compoziția de făină (de masă) semințe de dovleac sunt uleiuri esențiale, fitosteroli, substanțe rășinoase, acizi organici, vitaminele C si B, carotenoide, glucide Melen.

Proprietăți utile: intră în tractul gastrointestinal, semințe de dovleac gonflează masă, absoarbe toxinele si excretate, toxine, metale grele, paraziți (având un foarte puternic proprietăți antihelmintici).

În plus, tortul de dovleac normalizează secreția de insulină și zahăr din sânge, crește excreția colesterolului, restabilește microflora intestinală normală.

Varza de dovleac este folosita ca supliment alimentar pentru dieta pentru a normaliza metabolismul lipidic si nivelul colesterolului din sange.

Efectul de sănătate datorat utilizării făinii din semințele de semințe de dovleac:

nivelul zahărului din sânge scade, secreția de insulină este normalizată;
secreție biliară crescută;
funcțiile conductelor biliare și secreția glandelor intestinale sunt normalizate;
se restabilește microflora intestinală;
activitatea glandei prostatei este normalizată;
dezvoltarea adenomului este prevenită;
viermii sunt expulzați;
creșterea potenței și reglarea funcțiilor sistemului reproducător, spermatogeneza normalizată și ciclul ovarian;
nivelul colesterolului din sânge scade;
îmbunătățește activitatea ficatului și GIT;
previne formarea de pietre in vezica biliara, stimuleaza functiile de filtrare si excretie ale rinichilor.

Adulți: 1 lingură. lingura 1 p. cu o zi înainte de masă, spălată cu apă, timp de o lună. Pentru pierderea in greutate: 1 lingura. lingura 2 r. pe zi timp de 2-3 luni. Copii sub 5 ani: 1 lingurita 1 p. pe zi. Înainte de recepție este posibilă dizolvarea cu suc sau apă.

Contraindicații. sensibilitate deosebită la componente.

Făină de cocos (făină, prăjitură)

Mazăre de muștar, tort de muștar

Pudra de muștar se obține prin procesarea turtei de muștar stânga după apăsarea uleiului. Acesta poate fi calificat ca o sursă foarte bună de acizi grași omega-3, precum și o sursă bună de fier, calciu, zinc, mangan, magneziu, proteine, niacin și fibre. Studiile au arătat un ușor efect anti-cancer, precum și proprietăți anti-inflamatorii.

Se utilizează pentru tratamentul durerilor de cap, tusei, astmului și a altor afecțiuni respiratorii, în lipsa apetitului, menopauzei și a altor boli. În unele cazuri, băile de muștar sunt folosite pentru a trata aceste boli, folosind un amestec de pudră de muștar sau aplicarea unei paste gata preparate pe piele (adesea în piept sau spate), ceai de ceai de muștar.

În cosmetologia populară, muștarul comun este utilizat pe scară largă. Cel mai popular este muștarul care stimulează creșterea și întărirea părului. Acțiunea sa în acest plan este explicată pur și simplu: scalpul se încălzește sub influența unei pulberi, sângele curge până la becul părului, ca urmare a stimulării foliculilor, iar creșterea părului este accelerată. Mustar, în plus, are efecte bactericide și de curățare.

Spălați-vă părul și capul
Un instrument excelent! Curăță părul complet de murdărie și grăsime.
Mod de utilizare: 1-3 linguri de muștar (în funcție de densitatea și lungimea părului) diluate într-un pahar de apă caldă. Dacă apa este fierbinte, perechile de muștar eteric pot avea un efect ascuțit, sufocant! Se amestecă ușor și se toarnă ușor amestecul pe un cap umed, evitându-se ochii. Se freacă profund în scalp. Este important să nu ignorați nicio secțiune, altfel nu poate fi spălată. Pentru a freca nu pentru mult timp, doar câteva minute. Dacă începe să ardă, spălați-o. Din minusuri - spălat nu este ușor, este necesar să vă obișnuiți. Dacă este rău să clătiți, va exista un sentiment de păr gras. Apoi clătiți cu apă cu suc de lămâie sau cu o lingură de oțet de cidru de mere. După uscare, părul este ușor, strălucitor, voluminos. Scalpul nu se manevrează și nu se îndepărtează.
Spălarea regulată a capului cu pulbere de muștar stimulează creșterea părului și revitalizarea foliculilor de păr; Parul este mai gros și mai puțin divizat.

Masca de păr de muștar:

Această mască a salvat multe femei după naștere, când părul lor a devenit mai puțin luxuriant și atractiv.

Reteta este foarte simpla:
2 linguri de ceai verde proaspăt preparat
1 pudră de mustar de muștar
1 gălbenuș de ou

Se amestecă ceaiul cu pudră de muștar, apoi se adaugă gălbenușul. Dacă amestecul devine prea gros (ar trebui să fie o consistență cremoasă), apoi adăugați ceva mai mult ceai verde.
Aplicați amestecul pe scalp și pe păr. Faceți o învelire de păr (utilizați polietilenă). Și lăsați măștile pe capul tău timp de 15-25 de minute. Veți simți căldura (dar nu senzația de arsură), deoarece muștarul va crește fluxul de sânge către scalp. După ce așteptați timpul specificat, puteți spăla părul ca de obicei. Utilizați o mască de muștar pentru a stimula creșterea măștii de păr la fiecare 3-4 zile. Părul dvs. va deveni mai sănătos, mai voluminos și va restabili strălucirea.

Uleiul de uleiul, nucile

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Nutriția sănătății

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: