Puteți alege oricare dintre modalitățile de a îndeplini dorința. pe care o veți dori mai mult. Testați fiecare și găsiți una care vă place. Am fost ajutat foarte mult de calea plexului solar, dar și drumul muscular a fost de asemenea foarte bun.
Pentru a completa toate exercițiile, trebuie să vă retrageți și să vă relaxați. În câteva minute, încercați să nu vă gândiți la nimic, relaxați-vă toate mușchii. Pentru a vă relaxa, faceți câteva respirații profunde și exhalări. Imaginați-vă că respirați ușurința, expirați tensiunea, formați blocuri și cleme. Nimic nu ar trebui să te distragă. Lăsați toate gândurile în spatele ușii camerei. După ce vă relaxați, faceți unul dintre următoarele exerciții.
1. Metoda de îndeplinire a dorinței cu ajutorul plexului solar
Plexul solar joacă un rol important în viața noastră. Acesta este centrul forței, este numit și al doilea creier abdominal. Cine este interesat să caute mai multe informații și mă îndrept spre tehnica de a împlini dorința.
După ce vă relaxați. Este mai bine să vă culcați și să nu vă lăsați nimic supărat, în special, hainele ar trebui să fie libere.
Respirați adânc și, în același timp, trageți în stomac. Țineți-vă respirația acum trageți în piept și aerul în stomac. Țineți-vă respirația, relaxați din nou stomacul și lăsați aerul în piept. Practica o astfel de respirație, prima dată, poate fi dificil să o faci. Pentru a vă face mai ușor să înțelegeți, puteți folosi această comparație: este ca și cum o minge de aer se rotește în interiorul dvs. de la abdomen până la piept și spate. Realizați cinci suspinuri pentru o jumătate de minut, apoi repetați. În total, trebuie să faceți acest exercițiu de trei ori.
Principalul lucru în timpul acestui exercițiu este să vă păstrați dorința în minte.
Acest exercițiu, în plus față de îndeplinirea dorinței, are un "efect secundar" ca o grămadă de energie și ameliorarea dispoziției.
2. Un mod de a împlini dorința cu un stilou și hârtie
Această metodă este după cum urmează:
După ce vă liniștiți gândurile, luați un stilou și o foaie de hârtie goală. Scrie pe hârtie în formă simplă și scurtă dorința ta. Cu cât va fi mai simplă, cu atât mai bine. Cel puțin, în stadiul inițial. Apoi, concentrați-vă asupra dorinței înregistrate, uitați-vă la înregistrare și luați adânc respirații lente și exhalări.
3. O modalitate de a îndeplini dorința cu ajutorul tensiunii musculare
Această metodă este, de asemenea, simplă, dar foarte bună. Suntem obișnuiți să tratăm lucrurile simple cu dispreț, dar în zadar. În cuvânt, după cum puteți vedea, termenul "creștere" este conținut.
Mă îndrept spre metoda:
Trebuie să iei o poziție confortabilă. Mai bine culcat. Mai mult, întărește-ți foarte mult muschii din corpul tău, simți tensiunea fiecărei celule din corpul tău. Țineți minte dorința de performanță dorită. Apoi, permiteți-vă să vă relaxați complet. Alternați această stare de tensiune și relaxare.
De fapt, tot drumul. E simplu, într-adevăr? De câte ori faceți singur, cel mai important lucru faceți în mod regulat (cel puțin nu mai puțin de o dată pe zi) și cu plăcere. Acest lucru se aplică tuturor celorlalte metode.
Aceasta este de fapt întreaga tehnică a împlinirii dorințelor. despre care am vrut să vă spun.
Verificați, bucurați-vă de împlinirea dorințelor și viselor voastre. Doar nu uitați că în inima dorinței voastre ar trebui să aveți bunătate și prietenie cu mediul. Nu doriti ceea ce poate provoca durere si suferinta altora, se va intoarce la bumerang si foarte repede.
Mai multe articole pe această temă:
Da, pentru a visa și a dori, pentru mulți - asta este tot ceea ce este lăsat în viață, și atunci când încearcă să încerce una sau altă metodă propusă, nu se întâmplă nimic, apoi aruncați mâinile și totul curge pe o rutină mizerabilă. Nu e norocoasă și asta este că antrenamentele nu merg bine, poate că au pierdut credința?
Personal, sunt împotriva voastră atașată la anumite date și termeni și cred că acest lucru încetinește doar îndeplinirea dorinței, ca și cum ar fi așteptări și legături excesive. Dacă scriu ceva de genul "ce să fac pentru a reproșa împlinirea dorinței" sau "o dorință foarte urgentă", eu răspund de obicei la un singur lucru: încercați să vă relaxați și să lăsați-o să plece. Când spui că o dorință este foarte urgentă, înseamnă că vezi doar o singură versiune a evoluției evenimentelor, dar, de fapt, numărul lor nenumărate. Și atribuind o dată, par să limitezi universul la cel ales de tine, versiunea execuției sale. Și rareori face ceva despre scenariul final.
Moduri foarte interesante! Minunat!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: