Cu toții știm despre daunele provocate de arsurile solare, riscul de melanom, fotosensibilizare și pigmentare. Dar există și un avantaj, și nu numai fizic, ci și moral, care este foarte important într-un oraș acoperit de zăpadă. Și în jurul temei de protecție de la soare, există multe mituri și necunoscute. Ce se spune despre toate astea, este adevărat? Ce trebuie să faceți pentru arsurile solare a devenit sigur și vă bucurați că ar putea fi cu plăcere și fără consecințe? Și cum să alegeți în cele din urmă o protecție solară?
În smântână din arsurile solare, care suntem smeariți în oraș sau pe plajă, suntem protejați de filtre speciale. Filtrele sunt împărțite în fizică, care reflectă razele UV și substanțele chimice, care le absorb. Filtrele fizice (cel puțin, distribuite pe scară largă), numai doi oxid de zinc și dioxid de titan, ambele fiind de origine minerală. Numai astfel de filtre sunt permise pentru utilizarea în cosmeticele naturale.
Există, de asemenea, filtre de legume: unt de shea, nucă de cocos, borit și, de asemenea, unele extracte de plante - astfel de filtre oferă un maxim de SPF 4-6.
Desigur, utilizarea de uleiuri naturale ca filtre UV pare a fi cel mai sigur, dar chiar și atunci trebuie să fii atent - se crede că protecția SPF mai mic de 30 numărul de radiații ultraviolete, care pătrunde în piele, nu a oprit filtrul, este suficient pentru prejudiciul, astfel SPF 15 și 6 nu pot fi considerate pe deplin un mijloc de protecție împotriva soarelui, ci numai mijloace suplimentare de bronzare și hidratare a pielii.
Fapte despre protecția solară - ceea ce știm sigur
Filtre de protecție solară
Filtrele solare, atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, protejează împotriva efectelor negative ale soarelui, dar trebuie să înțelegem că aceste efecte sunt diferite. Protezele solare protejează împotriva arsurilor solare și a hiperemiei care dau radiații UVB, dar nu protejează împotriva melanomului și a daunelor genetice la ADN cauzate de razele UVA.
Arsurile la soare cresc riscul de cancer
Arsurile solare in adolescenta cresc riscul de cancer de piele - in special, melanomul. Un studiu recent sa dovedit. că la femei, la vârsta de adolescență au suferit arsuri solare (adică ars pe soare) chiar și de cinci ori, riscul de dezvoltare a unui melanom a fost mult mai mare decât la celelalte.
Soarele contribuie la producerea de vitamina D
Sun promovează producția de vitamina D, care este dificil să se obțină un produs alimentar și care este responsabil pentru absorbția calciului și fosforului din intestin (și, prin urmare, prevenirea osteoporozei), este implicată în procesele metabolice și procesele de proliferare celulară. Prin urmare, izolarea completă a soarelui este puțin mai puțin dăunătoare decât prăjirea constantă în acest soare.
Alimentele pot ajuta chiar și în bronzare
Ceea ce mâncați în timpul vacanței dvs. sau doar într-un sezon cald insorit este, de asemenea, important: beta-carotenul în alimente, cu condiția să consumă o cantitate mare de ea, contribuie la o bronzare mai bună și mai uniformă în comparație cu lipsa sa în organism. În cantități mari, beta-carotenul se găsește în morcovi, caise, piersici, spanac și salată, dovleac, pepene galben, pepene verde și ardei roșu. De asemenea, sunt importante antioxidanții care protejează pielea împotriva fotopolimerizării și prevenirea cancerului - fructele de mare, ceaiul verde și uleiurile vegetale le conțin în cantități mari.
Mituri despre protecția solară
Îmbrăcămintea va economisi din pigmentare
Plimbarea în haine închise și utilizarea constantă a mijloacelor de protecție solară nu pot garanta absența pigmentării în viitor. Expert in cosmetologie si frumusete, Tiina Orazmaye-Meder, spune. că pigmentul este prea complicat, aspectul căruia este influențat de prea mulți factori (inclusiv utilizarea medicamentelor, prezența retinolului și a vitaminei C în creme și multe altele).
Crema funcționează mai bine decât sprayul
Eficacitatea medicamentului nu depinde de forma sa, ci de tipul de filtre de protecție solară care sunt utilizate în el. Dacă aveți o cremă și un spray cu dioxid de titan, acestea vor funcționa exact la fel, cu condiția ca produsul să fie suficient de aplicat.
Produsele rezistente la apă nu sunt spălate cu apă
De fapt, nu sunt spălate cu apă pentru o vreme, dar, de exemplu, pe plajă, unde efectul soarelui este cel mai puternic, în plus față de mare există și nisip, prosoape, un duș după scăldat etc. Toate aceste efecte împreună fac necesară actualizarea stratului de protecție solară după fiecare baie. FDA american a obligat toți producătorii de protecție solară impermeabilă să indice pe ambalaj, timp în care această cremă oferă protecție în timpul înotului sau transpirației (40 sau 80 de minute).
Nu este necesară aplicarea de protecție solară peste tot
De fapt, pielea de pe picioare, de pe mâini, pleoape, urechi etc. de asemenea, arsuri și arsuri, iar ea, ca și restul parcelelor, are nevoie de protecție, altfel riscul creșterii cancerului de piele crește.
Cu cât este mai mare factorul SPF, cu atât este mai mare protecția
Ce este SPF în general? Acesta este factorul de protecție solară - adică factor de protecție solară. În cazul în care, fără a provoca nici o protecție, pielea începe să se înroșească după, să zicem, la 15 minute de expunere la soare, crema, de exemplu, SPF15, acesta va începe să roșească numai după 225 de minute (15 minute înmulțit cu factorul de valoare SPF). Acest lucru, cel puțin în teorie (în practică, de regulă, totul se întâmplă mult mai devreme, pentru că ne scăldăm, frecăm cu un prosop și în general). Trebuie înțeles că eficacitatea absorbției SPF50 ultraviolete diferă de SPF100 cu doar câteva procente. dar nu de două ori: SPF50 întârzie 98% din ultraviolet și SPF100 - 99%.
Îmbrăcămintea protejează împotriva luminii ultraviolete
Da, protejează, dar nu la fel de bine cum credeam. Tricoul mediu de bumbac oferă un nivel de protecție în jurul SPF6. astfel încât dacă ardeți ușor, atunci răspândiți întregul corp înainte de a ieși, în special în timpul orelor fierbinți.
Reguli de aur pentru arsuri si sfaturi
Luați în considerare tipul de piele
Odata ce este mai usoara si mai subtire, cu atat mai usor va fi arderea la soare si cu atat mai mult ar trebui sa fie indicatorul SPF pe crema. De regulă, blondele și roșii arde foarte ușor.
Sunați la momentul potrivit
Timpul cel mai bun și moale pentru bronzare este înainte de ora 11 și după ora 16, în funcție de zona climatică. De la amiază până la 3 pm nu este recomandat să faceți plajă pe nimeni - în acest moment ultravioletul este cel mai agresiv și este ușor să obțineți arsuri solare.
Creșteți treptat timpul de bronzare
Alegeți un filtru în funcție de situație
Dacă mergeți la plajă, alegeți o placă de soare cu un filtru fizic - totul este clar, simplu și sigur, pe lângă faptul că, spre deosebire de filtrele chimice, poate absorbi cât mai mult posibil ultraviolete. Dacă vă petreceți în soare timp de cel puțin două ore pe zi, cu nu mai indice UV 6-7 (ceas pentru Moscova aici), puteți folosi o cremă și un filtru chimic, în cazul în care traseul alb pentru tine este total inacceptabil.
Când alegeți o cremă din arsură, citiți compoziția sa: dacă conține ulei de piatră (caise sau semințe de struguri etc.), atunci factorul SPF va fi mai mic decât cel declarat, deoarece conform lui Tiina Orismae-Meder, schimbă indicele de refracție al particulelor de titan. Dar, uleiurile minerale, dimpotrivă, pot crește factorul SPF.
Revizuirea produselor naturale din și pentru arsurile solare cu factor SPF sub 30
Eco Suncare Protectie naturala la soare SPF15 (700 de freze pentru 125 ml) - Cumpara aici.
crem alb dens și gros, cu un ușor miros dacă miere este, sau ceara, sau altceva și un pic SPF-factor potrivit pentru cei care nu arde puternic sau care sunt deja bronzata și vrea să reducă nivelul de protecție a pielii pentru un bronz mai intens. Acesta conține un filtru fizic - dioxid de titan, plus un complex de componente de plante, care au și efectul de protecție împotriva soarelui. Această cremă trebuie aplicată la fiecare 1-2 ore, indiferent dacă spălați-o cu apă și spălați-o cu un prosop sau nu o lubrifiați. Pur și simplu în timp, efectul său este slăbit, iar stratul trebuie reînnoit.
Intr-o crema de acolo Baikal extract tichie, care conține filtre foto pentru a preveni pigmentare ceară naturală de albine, care previne deshidratarea uleiului de ricin pentru a înmuia și hidrata pielea și sucul de noni plin de vitamine, minerale și aminoacizi.
Crema este albă și chiar și atunci când este aplicată cu un strat subțire, lasă o nuanță albă pe piele, dar este lipicioasă, absorbită destul de repede pentru textura ei densă, miroase frumos și hidratează bine pielea.
Eco Suncare Protecție solară naturală pentru față SPF15 (600 ruble pentru 50 ml) - Cumpărați aici.
Crema de fata de la acelasi producator. Pe compoziția cremelor sunt un pic diferit - de produs o structură mai bogată: Spre deosebire de „fratele mai mare“ pentru corp, crema de fata contine, printre altele, untul de cacao și unt de shea și nu conține laurii laurat de sodiu - balsam si balsam de piele origine vegetală.
La fel ca lotiune de corp, acest produs Eco Suncare de asemenea, are o textură densă și lasă o tentă albicioasă pe fața lui, dar textura densa netezește ușor suprafața pielii, ceea ce face o bază excelentă pentru aplicarea cremei de cadru tonal - pielea devine netedă și ușor strălucitor.
BIOSOLIS Ulei de protecție solară SPF6 (730 pp. Pentru 125 ml) - Cumpărați aici și aici.
BIOSOLIS este un cântec complet diferit. Aceasta nu este o cremă, ci un ulei, care este urmat de toate avantajele și dezavantajele acestei forme. Petrolul este întotdeauna recomandat să fie aplicat pe pielea umedă - pentru că, în sine, ea nu hidratează, ci doar previne excesul evaporarea umezelii din piele, menținând astfel apa din ea. Atunci când este aplicat pe pielea umedă, este ușor de distribuit și nu se usucă imediat - dacă intenționați să vă îmbrăcați după aplicare, așteptați cel puțin cinci minute.
Pe funcțiile de protecție nu va vorbi - în SPF-factor înseamnă 6 nu este destinat să protejeze de soare, ci, dimpotrivă, contribuie la arsuri solare, face mai uniformă, hidratare a pielii și, astfel, emoliere reacția sa la soare. În principiu, efecte similare au multe uleiuri vegetale - cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de nucă de cocos, care este, de asemenea, o protecție solară ușoară a plantelor.
Desigur, astfel de mijloace ar trebui să fie testate undeva în Marea Mediterană, și nu în latitudinile noastre temperate, pentru că la Moscova, sau nu suficient de soare pentru a testa instalațiile pentru plajă, sau destul de acest lucru foarte soare, să nu folosească SPF30 cremă, și SPF6 ulei. Cu toate acestea, este toate versurile, iar uleiul - un remediu bun, care, cu toate acestea, poate fi singura, numai dacă sunt Negricios prin natura lor, sau este deja puternic tăbăcite, dar vrei mai mult. Dar poate fi murdărit fără teamă - uleiul este certificat Ecocert.
Știri pentru parteneri
Mâncarea este mai puțin gunoi! Ești sigur?
Periodic, aud opinia că o persoană care nu gătește acasă, dar mănâncă doar în cafenele și restaurante, produce mai puțin gunoi decât cel care preferă gătitul la domiciliu. Astăzi voi explica de ce nu este așa. Dorința de a nu aduce acasă gunoi este de înțeles. Nu am adus nimic - nu am aruncat nimic. Pe suflet imediat devine mai ușor. Se pare că ați ajuns aproape la cel râvnit
Jurnal pentru cei care caută Bio
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: