Un respect uriaș, un tip! Și de fapt, o mică notă despre el.
Nu merge. De la naștere. Dar el câștigă cu încăpățânare la toate competițiile sportive. El face lucruri pe care nici bărbații puternici nu le pot face. O poveste unică despre setea de viață și de voință - în povestea lui Alina Korotich.
Mikhail Nelyubov - singurul din orașul Voznesensk, care se poate trage pe bar, pe de o parte. De multe ori a dus la victoria echipei sale de la "Street Vorkauta", așa-numitul sport stradal. Chiar și în ciuda faptului că băiatul nu lucrează de la nașterea picioarelor sale. Unele exerciții pe care Michael le îndeplinește sunt dincolo de puterea chiar antrenorului echipei.
Mark Melnichenko, antrenorul lui Mikhail Nelubov:
Misa este mândria noastră. El nu poate merge ca noi, dar este cel mai puternic din oraș de Vorkaut. El se trage pe o parte, face lucruri ireale. Mă gândesc la așa ceva. Are o voință foarte puternică. Eu doar îl invidiez din partea mea. Pentru că nu pot face astfel de elemente, așa cum o face.
Chiar și părinții nu credeau că Michael ar putea trăi o viață întreagă. Bucuria de la nașterea copilului a stârnit diagnosticul - atrofia congenitală a extremităților inferioare. Doctorii au spus că Mikhail nu ar putea să meargă niciodată.
Marina Nelyubova, mama lui Mihail:
Imediat pe spitale, de la un spital la altul, apoi medicina non-tradițională, bunica, psihică. Și că ... nimic, apoi și-a dat seama că nu trebuie făcut nimic pentru a se adapta la acest ...
Michael nu a mers la școală. Educat la domiciliu. A pictat și a scris povești. Dar genele tatălui sunt stăpâni de sport, au luat mâna. Mutați și câștigați - a devenit un slogan pentru Michael. El a fost angajat constant în bar și a învățat să se miște în jurul său pe mâini. Exercițiul normal a devenit un adevărat hobby. Și Michael a devenit o legendă locală.
Mikhail Nelyubov, atlet:
Sportul pe stradă pentru mine este o modalitate de a-mi testa puterea. De fiecare dată pentru a dovedi că pot face tot mai mult. Dorința de a arăta oamenilor că nu există restricții. Toată lumea o poate face, este gratuită. Trebuie doar să ieșiți și să faceți exerciții pe barele orizontale.
Pe nenorociții de stradă, Mikhail sa întâlnit cu oameni asemănători și prieteni adevărați. Mai târziu, tot mai mulți oameni au început să se adune pentru a se antrena și apoi au decis să-și creeze propria echipă.
Alina Korotich, jurnalistă:
Eu numesc eu inima puternică, tobto este mai puternic decât inima. Pe membrul echipei din echipa, să-ți dai seama de mijloacele lui la Mikhail. Oamenii, natura fizică, natura naturii au compensat cu generozitate natura voluminică a voinței de a rescrie.
Astăzi, Mikhail este cel mai bun din echipă. Anul trecut a câștigat primul loc la competițiile din Mykolayiv, împreună cu echipa câștigată la Odessa.
Elena Zhishko, organizatorul echipei Street Workout:
În prezent, Misha are un nivel foarte înalt de pregătire. Suntem foarte mândri de Misa noastră.
În viitor, Mikhail vrea să vadă lumea. Și se vede în el ca un antrenor sau judecător profesionist la Vorkaut.
Nutriție + exerciții pentru slăbirea picioarelor
80% din succesul în scăderea în greutate oferă o nutriție adecvată. Sportul este cu siguranță importantă - dar în acest stadiu, este mai mult pentru creșterea cantității de calorii consumate în timpul zilei (am explicat antrenorul). De când am renunțat la dulciuri grase, prăjite și cumpărate, am avut chiar și acnee pe fața mea! Desigur, aici este în faptul că acesta a devenit o băutură de zi cu zi, timp de 2 cesti de produse lactate - se pregătesc acum maia lor Slim de la Bakzdrav. Există bacterii care nu permit dezvoltarea microorganismelor patogene. Ce să împachetări și creme, acestea cu siguranță nu va ajuta să piardă în greutate, dar, pentru a reduce rugozitatea și de a îmbunătăți pielea de sub puterea lor.
Extinderea pentru cei care conduc un stil de viață sedentar
exerciții interesante, voi încerca, este păcat că nu este nimic pentru genunchi, așa cum am de la un genunchi stil de viata sedentar de multe ori rănit, acum am bea Sustilak familiar sfătuit, mai ușor, dar ar dori totuși lor cald în sus, așa că era în siguranță cu el.
Durerea în genunchi atunci când stați ghemuit - ce să faceți?
Când am început să merg la sala de sport am, de asemenea, puternic genunchi a început să dureri, și, uneori, chiar și puterea de a îndura această durere nu a fost, unguente încercat să frotiu, a devenit mai ușor, dar doar pentru o oră - două, apoi unse încă o dată, în general, un coșmar, iar sala nu mai este plimbare, pentru că atunci astfel de consecințe. Apoi, el a decis să încerce o pastilă Sustilak, dar cu ei a devenit mai ușor, pur și simplu, sa dovedit că sarcina de impact puternic, și lichid în articulații un pic.
5 minute de antrenament de birou
Faceți clic pe imaginile pe care le animați (astfel încât să înțelegeți mai bine cum să faceți exercițiul)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: