Dacă întrebați pe cineva ce să facă pentru a crește penisul. atunci printre primele răspunsuri se vor întinde, se vor întinde și se vor aplica pompe, adaosuri. Într-adevăr, toate cele de mai sus sunt incluse în lista a ceea ce trebuie făcut pentru a crește penisul. Toate metodele de mai sus sunt foarte populare și folosite de bărbați pentru mai mult de o duzină de ani. În ciuda faptului că eficacitatea celor mai frecvente tehnici a fost dovedită chiar și prin studiile clinice, rezultatele trebuie să aștepte mult timp. Răspunzând la întrebarea a ceea ce trebuie făcut pentru a face un membru mai mare, este important să nu uitați de mai multe tipuri de exerciții fizice, utilizarea unor dispozitive speciale și o alimentație adecvată. Din moment ce a face un penis mai mult fără ajutorul chirurgilor plastici este o sarcină destul de dificilă, atunci este necesar să încercați tehnici auxiliare.
Ce se poate face pentru a mări penisul? Sfaturi de la formatori de fitness
Dacă un bărbat cere unui terapeut ce să facă pentru a mări un penis, sfatul cel mai de bază va fi intensificarea fluxului sanguin către organele genitale. Dar pentru a obține efectul maxim, sângele trebuie să fie saturat cu oxigen și nutrienți. Pentru a intelege cum sa faci un membru foarte mare cu ajutorul exercitiilor fizice suplimentare, este necesar sa te ocupi de fiziologie. Volumul penisului și calitatea erecției sunt afectate nu numai de viteza fluxului sanguin, ci și de cantitatea de oxigen. Nu pentru nimic, sportivii remarcă faptul că după formarea intensității medii, calitatea sexului se îmbunătățește semnificativ. Prin urmare, chiar știind ce trebuie să faceți pentru a mări penisul (aplicați extender, faceți jelking), aveți nevoie de mai mult în sala de gimnastică. În plus față de oxigenarea sângelui, va exista o creștere a cantității de testosteron (un hormon care afectează și schimbarea volumului penisului).
Deoarece este imposibil să faceți mai mult penis după un antrenament activ, este necesar să mențineți constant un nivel ridicat de oxigen în sânge. Chiar dacă nu există posibilitatea de a vizita în mod regulat sala de sport, cel puțin trebuie să faceți plimbări zilnice și să faceți asanas zilnic de yoga. Sa dovedit științific că yoga provoacă o creștere semnificativă a factorului de creștere asemănător insulinei (un hormon care afectează în mod direct creșterea țesuturilor noi). Dacă mențineți în mod constant un nivel ridicat de oxigen în sânge, mușchii netedi vor veni în ton și vasele de sânge se vor întări. De asemenea, nu trebuie să uităm de performanța zilnică a exercițiilor Kegel, care va contribui la întărirea mușchilor fundului pelvian.
Cum să măriți un membru: ce să faceți zilnic?
Bărbații care sunt interesați în ce altceva trebuie să facă pentru a crește un membru ar trebui să acorde atenție rutinei lor zilnice. mersul pe jos regulate va ajuta pentru a îmbogăți sânge, nu numai oxigen, dar, de asemenea, vitamina D. Cei care au posibilitatea, poate bronza (nu mai mult de 15-20 de minute), fără lenjerie de corp. Este deficienta de vitamina D care duce la o letargie generala a organului sexual. Sângele pur și simplu nu poate umple complet corpurile spongioase, iar penisul în sine va arăta încrețit. De asemenea, orice răni și vânătăi care pot apărea ca urmare a instruirii penisului se vor vindeca mult mai mult. În ciuda faptului că vitamina D este cel mai bine absorbit direct prin contactul direct cu lumina soarelui, doza completă poate fi obținută cu vitamine sintetice. În farmacii, vitamina D se vinde sub formă de picături de "Akvadetrim" sau soluție de ulei.
De asemenea, este important să dormi. Oboseala constantă va duce la faptul că un maxim de oxigen cu sânge va curge în organele vitale (creier, inimă) și nu în penis. Un somn bun poate ajuta la creșterea penisului. Deci, gândindu-vă cum să faceți un membru mare, mai întâi trebuie să acordați atenție programului de somn. Este la fel de important și beți multă apă, deoarece este lichidul obișnuit pur care determină menținerea volumului penisului.
Cum poți să faci un penis grozav cu gheață rece?
Răcirea penisului nu este procedura care vine în minte mai întâi când răspundeți la întrebarea "Cum să faceți penisul mai mare?". Toată lumea știe că experții recomandă încălzirea organului sexual înainte de a efectua exerciții speciale. Cu toate acestea, sunt recomandați fanii avansați ai NUP (creșterea naturală a penisului) pentru a finaliza antrenamentul cu răcirea țesuturilor. Desigur, nu folosiți comprese de gheață. Este suficient să toargi organul sexual cu apă rece. Răcirea va ajuta la eliminarea simptomelor dureroase după antrenament, pentru a elimina umflarea posibilă. De asemenea, în timpul acoperirii, vasele din penis sunt înguste, dar după câteva minute fluxul sanguin mai intens către țesuturile răcite va începe. Acest efect se datorează reacției naturale de protecție a organismului la factorul de stres. Orice om, știind cum să facă un pula mare, poate surprinde cu ușurință femeia sa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: