Nu, nu este vorba despre ficatul de carne de vită sau despre carnea de pui sau chiar despre foie gras delicioase. Vorbește despre ficatul nostru. Cum o pot ajuta?
Acest toler mare, zi și noapte, filtrează neobosit sângele, îndepărtându-l de tot ceea ce este otrăvit, pe care îl luăm în mod deliberat sau obligatoriu spre interior. Prin urmare, fără sprijin, nu poate face.
În tabăra dușmanilor
Cu anii de ficat, este mult mai dificil să se facă față îndatoririlor lor. Dar nu numai că vârsta îi afectează starea. Un rol negativ îl joacă și bolile concomitente - în primul rând diabetul zaharat și sindromul metabolic (așa-numitele boli ale civilizației). Menopauza la femei, deși este o stare naturală, agravează, de asemenea, activitatea ficatului. Există și alte momente periculoase. În primul rând, abuzul de alcool; apoi alimente gustoase și abundente (în special grase și dulci), precum și alimente de calitate slabă, consumul cărora este plin de intoxicație. Și, în cele din urmă, probabil cei mai importanți dușmani ai ficatului sunt droguri toxice. Prin urmare, în grupul cu risc ridicat - pacienții care sunt nevoiți să-și petreacă un tratament pe termen lung cu astfel de medicamente sau să ia mai multe medicamente în același timp. Cele mai toxice pentru ficat sunt antibioticele, medicamentele antivirale și antifungice, glucocorticosteroizii, statinele, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.
Munca neetanică
Întrucât nu există terminații nervoase în ficat, adesea nu se deranjează, chiar dacă boala este în plină desfășurare. Și în primele etape, chiar mai mult. Slăbiciune, apatie, somnolență, greață ușoară - toate aceste simptome, dar dați seama ce sunt cauzate. Prin urmare, în ceea ce privește ficatul, măsurile de precauție sunt importante. Toată lumea știe mitul despre titanul Prometheus, care a dat foc oamenilor. Pentru această faptă, Zeus Thundererer la condamnat la chinul veșnic: în fiecare zi o vultur a zburat la eroul legat de stâncă și a scos ficatul. Iar a doua zi a revenit din nou și totul sa repetat. Fiecare povești are un bob de adevăr - la urma urmei, ficatul este cu adevărat unic prin faptul că este capabil de regenerare (chiar dacă numai 25% din țesutul sănătos este păstrat, își poate restabili funcțiile). Fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu, se poate simți bine ca Prometheus. Dar, din fericire, pentru a restabili ficatul, nu este necesar să se aplice eforturi titanice. Este suficient să monitorizați cu regularitate statutul de ficat prin ultrasunete, să luați, dacă este necesar, medicamente-hepatoprotectori. Și, bineînțeles, respectați un stil de viață sănătos.
Apropo: Există o opinie că ficatul nu-i plac alimentele grase. Acest lucru nu este adevărat: pentru a asigura o ieșire de bilă din acest organism, grăsimile animale ar trebui să fie prezente în dietă. Cele mai utile dintre ele conțin unt topit, brânzeturi tocate, smântână, lapte coaptă.
Dragă, feriți-vă!
Din păcate, făina și dulceața pentru ficat - dușmanii sunt mult mai periculoși decât grăsimile animale. Și aproape la fel de dăunătoare ca alcoolul. Deși mecanismele de dezvoltare a alcoolului și a leziunilor hepatice grase sunt diferite, iar consecințele sunt aceleași. Ambele boli în cele din urmă duc la ciroză și chiar la cancer la ficat, precum și la dezvoltarea diabetului zaharat, atac de cord și accident vascular cerebral. Ca surse de zahăr ușor digerabile poartă principala responsabilitate pentru dezvoltarea bolilor non-alcoolice grase și a inflamației hepatice, o dietă pentru buna funcționare a acestui organ este foarte importantă. În plus față de alcool, fast-food, gras și prajit, este foarte important să evitați consumul frecvent de produse de cofetărie, înghețată, produse de panificație, băuturi zaharoase și chiar și paste făinoase. Apropo, zahărul este abundent în aproape toate produsele de producție din fabrică, în special în sosuri, precum și în iaurturi și cereale gata preparate, pe care producătorii le poziționează ca produse de nutriție sănătoasă.
Rețete utile pentru ficat:
- Infuzarea imortelului. Timp de 2-3 ore o lingură de materie primă uscată pentru a lua un pahar de apă clocotită. Tulpina, tulpina și băut 50 ml de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cu toate acestea, pacienții hipertensivi nu sunt expuși nemuririi - pot crește tensiunea arterială.
- Broasca stigmas porumb. 1 lingura. Știfturile uscate se toarnă un pahar de apă clocotită. Ia 1 lingura. lingura de 4-5 ori pe zi.
- Decocția de urzică. Se toarnă 4 linguri. Linguri de materii prime 0,5 litri de apă, fierbe timp de 5 minute, se scurge. În bulion se diluează 1 lingură. o lingura de miere si bea in forma fierbinte pe 100 g de 4 ori pe zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: