Din primele zile ale copiilor de viață trebuie să se asigure un regim alimentar echilibrat, dar dacă mai întâi din laptele matern copilul poate primi toate vitaminele și mineralele necesare, apoi mai târziu dieta lui ar trebui să fie actualizate în mod constant cu produse noi.
Mararul și patrunjelul sunt necesare pentru copii, deoarece aceste plante conțin o mulțime de substanțe utile și pot chiar să acționeze ca un medicament. Marar, patrunjelul pentru copii poate fi servit nu numai ca parte a unor feluri de mâncare multicomponente, ci și sub formă de supă. În primul rând, trebuie remarcat faptul că semințele de fenicul pot fi folosite la hrănirea copiilor, începând deja de la 3 luni. În acest caz, semințele sunt folosite pentru a pregăti bulionul. Un decoct de semințe de fenicul vă permite să scapați copilul de flatulență, colici și dureri abdominale. Acest instrument este complet sigur, dar vă permite să obțineți un efect bun. Substanțele conținute în decocția semințelor de fenicul îmbunătățesc motilitatea intestinală și, de asemenea, contribuie la normalizarea digestiei, astfel încât copiilor care suferă de dureri în burtă trebuie să li se dea un astfel de decoct.
De regulă, se ia o lingurită pentru pregătirea bulionului. semințe pentru 0,5 litri de apă. Gatiti semintele timp de cel putin 5 minute. După acest timp, trebuie să înfruntați supa și lăsați-o să se răcească la temperatura camerei. Gătitul gata preparat trebuie să fie turnat într-o sticlă, iar apoi, poți să dai puțin câte puțin unui copil care suferă de flatulență. Printre altele, acest bulion conține un număr mare de vitamine, care permit copilului să crească și să se formeze în mod corespunzător. Cu toate acestea, bulionul de semințe de mărar poate fi administrat copiilor sub 8 luni numai în cazuri de urgență, când copilul suferă de colici.
De la vârsta de 8 luni, copilul poate adăuga mărar și patrunjel la supe, precum și salate de legume, preparate din carne și pește. Într-o cantitate mică, atât mărarul cât și patrunjelul pot fi adăugate la toate felurile de mâncare de la prima și a doua. Mulți copii refuză să mănânce patrunjel, dar sunt complet loiali la marar. În acest caz, patrunjelul poate fi măcinat și adăugat la feluri de mâncare cu sucul său.
De asemenea, în mărar conține o mulțime de uleiuri esențiale. Datorită conținutului ridicat de substanțe active, mărarul este un medicament excelent sudorific, expectorant și antiinflamator, în plus, este utilizat în medicina populară pentru răceli. Printre altele, mararul este un excelent diuretic, deci poate fi utilizat pentru urolitiază și pielonefrită. Un bulion de broască, adăugat în apă, poate elimina rapid leziunile pustuloase pe piele.
Se crede că patrunjelul poate fi adăugat într-o formă zdrobită în supe, iar cantitatea de verde adăugată nu trebuie să depășească 3,5 g. În salate, copiii pot fi adăugați patrunjel, începând de la 1,5 ani. Problema este că în patrunjel există prea multe substanțe utile, ceea ce poate duce la apariția hipervitaminozelor.
Mararul și patrunjelul pot umple rapid lipsa de nutrienți în copil. Printre altele, aceste ierburi ajută la întărirea imunității, astfel că mararul și patrunjelul sunt deosebit de utile pentru copiii care adesea suferă de diverse răceli.
Articole similare
-
Utilizarea de rodie pentru copii de la vârsta ce poate fi dată unui copil
-
Pregătirea și aplicarea de măști în jurul ochilor de patrunjel, beneficiile lor
-
Pătrunjelul (sucul, semințele, rădăcina) beneficiază și dăunează organismului
Trimiteți-le prietenilor: