Lordoza lombară este o curbură a coloanei vertebrale cu o îndoire care iese în față. Ca lordoza cervicală, este necesară o distribuție mai uniformă a sarcinii pe axa coloanei vertebrale și deprecierea naturală.
Această curbură se formează în copilărie în primul an de viață, se numește lordoză fiziologică. O astfel de îndoire se datorează structurii naturale a corpului uman. În cazul în care curbura este absentă sau puternic pronunțată, atunci această formă a bolii este patologică.
Această condiție a coloanei vertebrale necesită o diagnosticare și tratament în timp util, deoarece duce la o deplasare puternică a centrului de greutate, care poate provoca multe probleme de sănătate. Această boală afectează în general femeile, mai degrabă decât bărbații.
Cauzele lordozei
Medicii diagnostichează lordoza la copii și adulți. În perioada adolescentă, această afecțiune poate fi declanșată de creșterea crescută, precum și de prezența leziunilor traumatice și a altor boli. În același timp, lordoza vertebrală naturală și cervicală poate fi intensificată și diminuată sub influența diverșilor factori externi și interni.
Principalele cauze ale acestei boli sunt:
- Corset muscular slab și presa abdominală;
- Greutatea corporală semnificativă;
- Sarcina și perioada de alăptare;
- Malnutriția, care duce la o deficiență a vitaminelor și microelementelor benefice;
- Osteocondroză boală degenerativă;
- Creștere crescută a unui copil sau a unui adolescent;
- Bolile concomitente ale sistemului musculo-scheletal, de exemplu picioarele plate;
- Leziuni, leziuni și inflamații ale coloanei vertebrale.
O astfel de stare se poate datora proceselor naturale care apar în organismul uman în timp și, de asemenea, se formează atunci când articulația șoldului este întreruptă și ca rezultat al dislocării femurului.
În primul caz, boala se numește lordoza cervicală și lombară primară, iar în al doilea - secundar. Acestea ar trebui să fie examinate în mod necesar de către un specialist, deoarece, cu o curbură crescândă, există, de obicei, probleme cu buna funcționare a organelor interne și, de asemenea, o poziție frumoasă este perturbată.
Simptomele lordozei
Lordoza coloanei vertebrale cervicale, precum și coloana lombară se pot manifesta în diferite moduri. Dintre acestea, cele mai pronunțate sunt:
- Umflarea abdomenului, care se datorează deplasării organelor interne;
- Creșterea genunchilor în direcții diferite;
- Suprafață fixă a toracelui;
- Extinderea spre planul frontal al umerilor și a capului;
- Pronunțate curvature of posture;
- Senzații dureroase în spate și de-a lungul coloanei vertebrale;
- Limitarea mobilității.
În plus, lordoza lombară și cervicală duce la oboseală rapidă într-o persoană care este foarte greu să rămână mult timp pe picioare și să efectueze treburi obișnuite de uz casnic. În acest caz, durerea poate fi de la lumină și trage și du-te la strident și insuportabil.
Boala duce la întreruperea funcționării tuturor organelor interne, ceea ce afectează starea normală și bunăstarea unei persoane. Aceasta poate duce la perturbări ale sistemului digestiv și circulator, procese metabolice, inimă, plămâni, precum și circulația sângelui și respirația.
O astfel de condiție necesită o referire imediată la un specialist calificat pentru diagnostic și tratament. În stadiul inițial, simptomele sunt aproape invizibile și nu provoacă disconfort persoanei. Dar mai târziu, boala conduce la cele mai complicate și dificil de a vindeca complicațiile.
Diagnosticul lordozei
Lordoza lombară poate fi diagnosticată numai după consultarea unui medic care, în timpul examinării vizuale, va determina gradul de curbură a coloanei vertebrale și a spasmului corsetei musculare, precum și prezența unei hernii. Alte metode de diagnosticare sunt:
- palparea;
- radiografie;
- Un număr de teste specializate care vizează dezvăluirea naturii curburii.
Tratamentul lordozei
Tratamentul lordozei este un proces foarte complicat care poate dura mulți ani. Aceasta include mai multe manipulări care duc la rezultatul dorit.
Cu ajutorul intervenției chirurgicale, poate fi eliminată numai lordoza primară la copii și adulți, după care este obligatorie un program lung de reabilitare, inclusiv proceduri de fizioterapie și gimnastică terapeutică. Chirurgia presupune îndreptarea coloanei vertebrale folosind structuri metalice speciale.
Tratamentul lordozelor cervicale și secundare lombare include următoarele metode:
- masaj;
- Purtarea unui bandaj;
- întindere;
- Luând medicamente.
Procedurile de masaj conduc la o alimentare mai bună a sângelui în coloana vertebrală, care stabilizează, de asemenea, metabolismul în corpul uman. Această metodă de tratament se referă la asistență, cu o utilizare regulată vă permite să obțineți rezultate bune.
Pentru a evita rănile și rănile, rectificarea lordozei trebuie efectuată numai sub supravegherea unui medic calificat. Această metodă este una dintre cele mai eficiente pentru tratarea bolii.
Tratamentul lordozei cu ajutorul unui bandaj este numit de un specialist. Este folosit pentru a fixa în siguranță zonele curbate ale coloanei vertebrale și pentru a preveni o îndoire chiar mai mare. Femeilor gravide li se poate atribui un bandaj în prezența unei ușoare îndoieli.
Pacientul trebuie să efectueze neapărat exerciții speciale cu lordoză, care nu numai că ajută la prevenirea durerii în partea inferioară a spatelui, dar previne, de asemenea, apariția complicațiilor. Cu toate acestea, pentru a obține un efect pronunțat pronunțat, gimnastica trebuie să fie efectuată în mod regulat.
Cele mai utile exerciții de gimnastică, care pot elimina lordoza coloanei vertebrale și lombare, sunt:
- Înclinare înainte din poziția în picioare;
- Întinzându-se pe spate cu mâinile divorțate ridicându-le picioarele și aruncându-le pe cap;
- Întins pe spate, cu picioarele înclinate în unghi drept, situate pe scaun, comprimarea maximă posibilă a taliei pe podea.
Tratamentul lordozei tradiționale
Tratamentul lordozei nu poate fi realizat prin remedii folclorice, deoarece aceasta este o boală complexă a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, la domiciliu, remedii folclorice sunt folosite pentru a elimina senzațiile dureroase.
Pentru aceasta se folosesc frunze de mesteacăn, fierte cu apă fiartă pentru aplicații locale, precum și pete cu miere caldă și încălzirea compresei pe timp de noapte cu o eșarfă.
Profilaxia lordozei
Măsurile de prevenire care previne lordoza lombară și cervicală includ:
- Exerciții regulate care vizează întărirea corsetei musculare a spatelui și a presei. Acestea includ înot, yoga, meditație, pilates;
- Examinarea la timp și examinarea de către un specialist cel puțin o dată pe an, în special în perioada adolescenței;
- Urmărirea poziției corecte a spatelui și a posturii în timpul mișcării și al muncii;
- O dieta echilibrata care elimina deficientele si vitaminele micronutriente;
- Dacă este necesar să lucrați la o masă sub picioare, ar trebui să înlocuiți o bancă care să vă permită să vă țineți genunchii cu 15 cm mai mult decât fese;
- Atunci când lucrați cu un computer și un televizor pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să faceți pauze la fiecare 40 de minute, să vă ridicați și să faceți exerciții de lumină.
Aceste sfaturi simple vor ajuta la menținerea unei poziții frumoase și a unei poziții normale a spatelui, precum și a activității motorii pentru o perioadă lungă de timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: