Chiar și pasiunea cea mai înflăcărată nu poate dura pentru totdeauna - dacă nu faceți un efort, relația va începe să "se estompeze". Slujbe în gospodărie, îngrijorări constante, certuri și neînțelegeri, oboseală cronică - toate acestea conduc la arsură în relație.
În zona de risc, acei oameni care încearcă să-și păstreze uniunea cu toată puterea lor ajung la ei. Ele susțin în mod artificial aspectul "fericirii și armoniei", astfel încât incendiile lor mor mai repede, sunt epuizate emoțional.
Ce se întâmplă dacă a apărut deja burnout?
Din păcate, uneori oamenii uită să-și pună sufletele în relații și încetează să mai inspire. În acest caz, nu luați decizii rapide - luați timp și permiteți-vă să vă relaxați emoțional.
Încercați să eliberați toate amintirile. De regulă, emotiile negative sunt cele mai strălucite, este foarte dificil să scapi de ele. Pentru a "supraîncărca" mintea, amintiți-vă în mod regulat ceva bun, încercați să trăiți aceste emoții de fiecare dată din nou. În timp, memoria se va "umple" cu momente pozitive, ceea ce va înlocui negativul.
Atunci când există o ardere a iubirii, o relație cu un om își pierde simțul, se pare că ele nu produc decât durere și dezamăgire. Dar nu vă grăbiți să distrugeți alianța familială - poate că această arsură emoțională are vopsea în asemenea tonuri gri.
De unde începem renașterea? Mai întâi de toate, dați-vă timp să vedeți semnificația, să înțelegeți ce se bazează relațiile din familie. Neînțelegerile și neînțelegerile reprezintă o experiență. Dacă puteți să faceți concluziile corecte și să corectați greșelile, relația din familie va deveni mult mai puternică și mai fericită.
Cum puteți evita arsurile emoționale în dragoste și puteți construi o relație fericită cu un bărbat?
Relațiile în familie: în fiecare zi, vă rugăm unul pe celălalt
Faceți o regulă - în fiecare zi vă rugăm să partenerul cu lucruri plăcute. Pregătiți un fel de mâncare delicioasă, faceți un masaj pentru soțul ei sau aduceți cafea în pat - umpleți viața cu emoții pozitive. Din aceste "acte de serviciu" se dezvoltă viața. Ele sunt o manifestare a grijii și a sensibilității, de aceea fiecare dintre noi are nevoie atât de mult.
Dar există o nuanță importantă - toate aceste lucruri mici nu ar trebui să fie o povară pentru tine. Altfel, relația va fi "artificială", iar arsurile emoționale nu vor fi evitate.
Relație fericită: creați propria dvs. tradiție
Ritualurile comune sunt acea parte a unei culturi de familie care face o relație cu un bărbat puternică și unică. Tradițiile reunesc, se înființează "pe un singur val", lasă amintiri plăcute.
Puteți viziona filme interesante în seara zilei sau vă puteți antrena în sala de gimnastică, iar în zilele de sâmbătă puteți lua micul dejun în cafeneaua preferată. Dacă conectați o fantezie, orice problemă a gospodăriei poate fi transformată în tradiții de familie simbolice. Principalul lucru este că aceste ritualuri aduc plăcere ambilor parteneri. Apoi, relația în familie va avea o bază solidă - tradițiile personale.
Relațiile cu un om: nu uitați să-i mulțumiți
Chiar dacă aveți o relație complicată cu un bărbat, nu uitați să vă mulțumiți pentru ceea ce face pentru dvs. Fă-ți clar că ești recunoscător pentru el și apreciezi eforturile sale - acest lucru este foarte important în viața de familie.
"Mulțumesc" pot fi exprimate cu îmbrățișări, sărutări, cafea gătită sau felul tău preferat. Afișează-ți recunoștința în orice fel - partenerul va fi mulțumit, va avea un stimulent să depună mai multe eforturi.
Comunicare plăcută: învățați să râziți împreună
Râsul se reunește - acest adevăr a fost de mult cunoscut. Numai o mulțime de soți uită de asta și nu mai râd împreună. Ei rezolvă treburile casnice, sunt ocupați cu viața și munca - sunt uniți doar de probleme. Prin urmare, iritarea crește, comunicarea devine din ce în ce mai dificilă și obositoare.
Fii ridicol și râzi unul cu celălalt! Urmăriți comedii, spuneți povestiri amuzante și distrați-vă împreună. Apoi, relația va deveni din nou ușoară, va aduce emoții pozitive. Râsul sincer al unui iubit este cea mai bună confirmare a faptului că comunicarea cu dvs. îi dă plăcere.
Compromise cu tine sau sacrificiu - unde este linia?
Dacă un partener vă forțează să renunțați la acele obiective care au devenit sensul vieții voastre, nu trebuie să mergeți la el. Resentimentele și iritarea se vor acumula și, mai devreme sau mai târziu, vor deveni scandal. Înainte de a fi de acord cu cerințele unui partener, asigurați-vă că vă ascultați sinele interior. Compromisul cu sine nu trebuie să provoace emoții negative, altfel se transformă într-un sacrificiu care distruge relațiile din familie.
Învață să trăiești fără aprobarea unui partener
Femeile care se simt incomplete fără aprobarea soțului trebuie să-și dea seama că lauda lui nu este fundamentală. Aveți dreptul la propriile interese, care nu trebuie neapărat să vă placă soțul. Nu căutați confirmarea capacității dvs. de a sprijini pe ceilalți, de a lucra mai bine asupra dvs., de a lupta cu complexe și de a crește stima de sine.
Nu permiteți unui partener să vă reeducă
Lucrand pe sine, iti amintesti ca relatia ar trebui sa fie satisfacatoare. Dacă nu puteți depăși epuizarea emoțională, probabil înseamnă că lângă dvs. nu este persoana de care aveți nevoie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: