Mihail Baratov: Interviuri
Aș dori să încep cu indicatori fizici:
- Numărul maxim de trageri la bara (sau ieșirile): 32,
- Numărul maxim de repetări pe barele neuniforme: 75.
1. Unde te-ai nascut, a crescut? Cine a visat să devină copil? Câți ani ați fost implicați în sport, cum, profesional? Ce alte hobby-uri aveți în afară de sport?
M-am născut și am crescut în Voronej, unde locuiesc acum și încerc să învăț. M-am născut un copil foarte slab, teribil de slab și cu un tonus muscular slab, bine, în afară de restul lucrurilor mici, și a fost în mod natural acordat diverselor secțiuni sportive. Primul loc unde am lucrat (soarta) a fost Institutul de Educație Fizică, sau mai degrabă o secțiune de gimnastica, dar am rămas acolo pentru o lungă perioadă de timp, tocmai m-am dus acolo și lovit de băieți să mă ofenseze la grădiniță a mers acolo și abia după aceea am devenit prieteni. De multe ori, prin modul în care întreba despre asta, dar cred că oamenii au mers la sala de sport este învățat ceva, am învățat acolo sau ceva, deși un pic mai dezvoltat fizic, care a fost salvat de la apariția foarte distrofic chiar si in copilarie :)
Apoi am fost angajat în ciclism timp de un an, înotând în regiunea de 6 ani. Mai mult, nici măcar nu aveam o singură categorie, nici măcar o tânără, așa că am plecat peste tot. În plus, medicii au spus că puteți uita de sport cu astfel de sănătate. Ca urmare, în momentul în care aveam 15 ani, m-am retras odată și era un copil extrem de slab. Așa cum acum și acum sunt atras de multe lucruri, câteodată scriu poezie, joc pe tot ce nu pot să cânte, cânte grozav) În primul rând, mă interesează istoria, o mică politică, filosofie.
2. Când ați început să vă numiți cuvântul mândru "turnman"? De ce a început totul?
3. Știu că ați avut onoarea de a vorbi pe piața roșie în conformitate cu standardele TRP. Dedicați-ne, vă rog, în detaliu, cum ați ajuns acolo, cum a mers totul? Ce emoții ați cauzat acest eveniment?
Da, într-adevăr, am avut un discurs cu privire la contractul de pe piața roșie, la forumul militar al TRP. Evenimentul este uimitor, 40 de mii de vizitatori, un număr imens de politicieni, jurnaliști, doar o vacanță de sport minunată. Motivul pentru care am fost acolo, merită să căutăm, nu este că am reușit, cred. În această vară, am fost unul dintre cele mai renumite turnikmenov și destul de respectat, probabil, un pic mai devreme, astfel f5 privirea revista a căzut pe articolul meu despre mine, care, la rândul său, a văzut o fată foarte activ de la Agenția de Comunicații sportive. Și ea nu numai citit-o, și a chemat la o adresă din Moscova, unde am fost prezentat cu un ceas scump, am dat un interviu la radio, TV, etc, dar cel mai important, desigur, posibilitatea de a efectua în capitală, pe pătrat roșu, cu o audiență uriașă.
Nici una dintre concursurile de fapt, de fapt, nu am făcut exerciții, am atras atenția oamenilor, au venit mulți prieteni, și ne-am distrat foarte mult când ne-am făcut lucrurile preferate. Este o sărbătoare a unui stil de viață sănătos, care nu este împovărată de cadrul competițiilor, cu excepția competițiilor de echipe ale orașelor conform standardelor TRP.
Emoțiile sunt uimitoare, în ciuda traumei severe a piciorului (o ruptură a meniscului, întinderea ligamentelor exterioare + este totuși problema ruperii ligamentului cruciat al articulației genunchiului). Am primit-o cu o zi înainte de începerea discursurilor și aproape că nu am putut merge, dar asta nu a intervenit în mod serios în barul orizontal, așa că a fost minunat, un astfel de eveniment și recunoașterea iubitorilor barului, fără nimic, mi se pare incomparabil.
Dar îmi dau propria "coloană", ceea ce mă face foarte fericit.
Am fost în Lipetsk, Belgorod, Stary Oskol, Sankt-Petersburg, Moscova. În planurile Tver, Ucraina și multe orașe. Dar este întotdeauna o inițiativă personală ... Ne negociem cu băieții și ne ducem, ei pentru noi, noi pentru ei, etc. Prin urmare, organizația nu miroase aici.) Colecția de la Moscova anul acesta, da, putem spune că a fost organizată, în primul rând, Oleg Aksenov.
Taxele sunt întotdeauna bune, am avut chiar și un mic "tur" Voronej - Moscova - Peter. Ne-am dus, am trăit unul cu celălalt și ne-am distrat foarte mult. Am mulți prieteni în alte orașe, este dificil să găsești atât de mulți băieți buni și talentați în 1 oraș, pur și simplu nu se întâmplă, astfel de unități, așa că suntem obligați să vedem doar așa, dar este chiar interesant.
6. Spuneți-mi, vă rog, programul de antrenament, de câte ori practicați săptămânal, cât de multe abordări, repetări etc.?
Foarte amuzant și bolnav subiect. Faptul că undeva, din vara anului trecut, după prima colectie pentru mine, am redus foarte mult de formare, mai mult decât am făcut-o când nu a fost implicat în clasic, bine cu forța ca pull-up-uri și push-up-uri, nu am auto-disciplina și m-au preveni literalmente. Muschii mei sunt mereu dureroși, de la întinderi, la întinderi complexe sau la diferite ieșiri. Îmi place stilul gimbalului, dar este foarte greu să-i înveți pe mușchi să fie puternici și flexibili, pe lângă faptul că unii mușchi folosiți în el doar nu mai funcționează.
Pe scurt, rareori am tren sau a abordării de exprimare nu este foarte mult :) Cred, contempla, gândit, am făcut nu sportul o lungă perioadă de timp și cu siguranță cel mai bun, dar încearcă să aibă propriul lor stil, pentru a combina maxim posibil: putere, tehnica, flexibilitate , dexteritate. Este complicat și corpul meu este slab. Adesea săptămâni nu mă antrenez din cauza durerii periei sau altceva. Acum mi-a fost adăugat piciorul și de curând am început cel puțin să merg în mod normal. Toate acestea sunt complicate. Uneori sunt momente când trec constant zi și noapte, maximum săptămâni. Acest lucru se întâmplă și, de obicei, ele sunt foarte fructuoase, învăț elemente noi, măresc puterea și apoi intră din nou în același timp. Rareori încercați, rareori faceți vechiul. Încă mai trăiesc, am o relație foarte serioasă cu fata, pe lângă asta.
Dar încă o trăiesc, am venit, încerc, eu studiez, la urma urmei, o fac. Studiez câteva dintre ele timp de un an, deși sunt doar 50-60 de încercări, iar altele pentru o lună, dar pentru 500 de încercări și mi se oferă ceva instantaneu.
Formarea mea și rutina sunt ca o viață, bruscă și imprevizibilă. Nu știu ce voi face în antrenament, dar întotdeauna știu că mă voi bucura de acest proces, acesta este secretul principal.
Odată ce am urmărit rezultatul, acum îmi place calea, nu lucrul stupid asupra mea, ci plăcerea de a-mi îmbunătăți corpul, capacitățile mele. Da, când este groaznic, nu funcționează, dar este interesant! Formarea mea fără regim, reguli și alte lucruri. Eu vin sau iau un element și încerc, apoi lucrez cu capul și apoi cu corpul meu.
7. Poți să-mi spui despre alimentație, ai o anumită dietă, o dietă?
Puterea ... Cred că acest interviu nu va fi luat de la atlet și, probabil, pare că nu din partea mea, dar ironia este că sunt așa. Sunt student. Studiez pentru 1.5 ore de mers cu mașina de acasă și mănânc poate o dată pe zi, dar pot 10, am foarte mult. Dar ceea ce mănânc nu știu. Nu mă pot mânca cu ușurință, pot mânca și mânca, cel mai important lucru pentru mine este absența răului.
Nu mănânc chipsuri, biscuiți și alte lucruri. Îmi plac mâncarea de casă: borsch, pui, cartofi, dar nu mai mult. Da, încerc, sunt iaurturi, brânză de vaci, dar e mai mult pentru mine. Un fapt interesant nu-mi place ciocolata, de exemplu, nu tolerez cafeaua. Nu există o dietă, dar nu există o dietă strictă. Nu-mi place mâncarea, dar urmăresc compoziția a ceea ce cumpăr și mănânc.
8. Acordați sfaturi începătorilor, ce ar trebui să acordați cea mai mare atenție, de exemplu, pentru a face banal de 15 ori pe bar?
Ei bine, de vreme ce eu sunt un reprezentant al disciplinei non-force, deși recent am început să iau înălțimi bune în ele, mi-ar fi mai ușor să sfătuiesc ceva despre ele, pur și simplu pentru că nu văd aici nicio complexitate specială. Această cursă regulată pe MAXIMUM, am lucrat pentru prima oară, astfel încât timp de două săptămâni am fost tras de 14 ori de la 0, ei bine, am ajuns repede la rezultatul pe care sunt acum. Principalul lucru care împiedică aceste calusuri și lenea proprie, dar, cred că, dacă există o dorință, atunci toată lumea o poate face de 15 ori.
Desigur, există, de asemenea, diferite probleme, greutate, înălțime și așa mai departe, dar totul poate fi depășit. Există multe metode, deși cred că cea mai bună metodă este munca. principalul lucru este, uneori, să lași mușchii să se odihnească într-o altă zi și rezultatul nu va fi lung în vine. Cel mai greu de început.
9. Vă mulțumesc lui Michael pentru timpul acordat. Vă doresc să nu vă odihniți pe lauri și să nu vă schimbați convingerile! În cele din urmă, dați câteva sfaturi cititorilor :)
Aș dori să doresc ca toată lumea să învețe cum să se distreze. Da, poate că uneori arăt ca un călugăr cu astfel de discursuri, dar crede-mă, principalul lucru nu este rezultatul, dar ceea ce obține de fapt de la antrenament, nu contează, o săptămână sau șapte, nu e atât de important că ai învățat ceva sau nr. Da, este bine să faceți un pas înainte, să învățați ceva sau să vă îmbunătățiți rezultatul, dar, în orice caz, va fi dacă lucrați pe voi înșivă. principalul lucru este să găsești armonie în antrenament și atunci când nici una nu se dovedește a fi. Luptați și atunci voi înșivă nu veți observa cum va trece chiar un an și elementul se va întoarce.
Sportul de acest fel este dificil, nu există condiții, vremea este în cale, există multe motive pentru a nu face nimic, dar doresc să nu observați aceste dificultăți, nu observați ratele de dezvoltare a altor oameni, suntem iubitori, nici unul dintre noi este mai bine. Cel mai bun turniquet nu este cel care știe cum și cine luptă, cine se schimbă, cine devine greu, dar atinge ceea ce dorește și stabilește noi obiective.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: