Influența lunii asupra greutății

Efectul masajului asupra pielii. Revizuirea lui Julia, St Petersburg Masha, Moscova. Masaj după celulită Masaj după naștere. Revizuirea Nade, Petersburg Corectarea corpului. Examinat de către Eleanor GMT Alexander Maseur Maseur pe Valentine Denisov-Melnikov speciale de masaj anti-celulită. Julia, Moscova Nastya, Sankt-Petersburg. Reducerea volumului Juliei, Moscova. Rezultatele masajului Catherine, Peter, un sfat despre masajul anticelulitic. Veronica, Moscova. Senzație de masaj Julia, MSK: Valentine este un maser foarte bun. Încearcă!






Arhiva versiune a forumului

Influența lunii asupra greutății. Influența lunii asupra corpului. Cum să pierdeți în mod competent greutatea în fazele lunii

De ce unii oameni pierde in greutate rapid și ușor, în timp ce alții câștiga în greutate din aer, în timp ce stau pe diete cele mai severe și hărțuiți un ceas în săli de sport? Răspunsul este ... calendarul lunar.

A fost dovedit de mult chiar de cei mai sceptici sceptici că influența lunii asupra omului este enormă. Ca toate lucrurile vii de pe Pamant, omul se supune ciclurilor lunare. Ați observat în repetate rânduri că în anumite zile vă puteți permite orice dezastru gastronomic, în zilele noastre chiar și o bomboană mică poate fi superfluă. Care e secretul? De ce în anumite perioade de grăsime se formează literalmente din aer? E simplu. Greutatea este afectată de fazele lunii.

Această influență este extrem de simplă: în faza de la lună nouă până la luna plină, corpul câștigând în mod activ greutate. în faza de la lună plină și până când luna dispare complet din cer, organismul scapă de toate lucrurile inutile.

Știind despre aceste procese fiziologice naturale, puteți face o dietă pentru calendarul lunar. Sfatul este foarte simplu: doar în zilele lunii în scădere, nutriția, care vizează scăderea în greutate, dă cel mai mare efect. În timpul fazei de creștere a lunii apare o creștere naturală în greutate, iar în aceste zile este mai bine să abandonați vasele care conțin calorii goale (produse de cofetărie). Du-te calendarul lunar, și nu puteți pierde doar greutate fără probleme, dar, de asemenea, să mențină greutatea în normă.

Mesele pe fazele lunii va face figura întinsă, va contribui la eliminarea de toxine, da energie, îmbunătățirea pielii, părului, ten. Și asta e tot - fără nici un efort din partea dvs.!

Deci, folosim influența lunii în numele binelui pentru cauză (corp).

Faza lunii pline. Numai mâncare naturală!

Începeți hrana pentru fazele lunii pe lună plină. În programul personal de pierdere în greutate, acesta va fi același punct de plecare. Imediat după luna plină vine faza lunii în scădere, când pierderea în greutate este cea mai eficientă. Influența lunii asupra unei femei este de așa natură încât, în fiecare zi a declinului lunii, kilogramele vor părăsi cu ușurință locurile lor preferate. Unii nutriționiști consideră că luna plină este cea mai bună zi pentru post. În această fază a lunii, veți fi cel mai indiferent față de deliciile culinare, corpul va fi eliminat cel mai eficient. Prin urmare, această perioadă este cel mai bine folosită pentru a începe pierderea în greutate.

Merită să vă amintiți. Că în luna plină corpul absoarbe cel mai bine toate substanțele, atât dăunătoare, cât și utile.

Dacă vă placeți postul zilnic (pe ceaiurile proaspete din plante), cel mai bine este să îl țineți pe perioada lunii pline. O astfel de acțiune curăță perfect corpul de toxine și zguri și, de asemenea, are loc scăderea în greutate! Dacă credeți că postul este prea aspru, încercați să nu mâncați alimente cu aditivi de origine chimică în această zi și să vă aduceți alimentele în cea mai naturală formă. Astfel, veți pregăti o rampă de lansare pentru o pierdere în greutate confortabilă.

În acest moment, mâncați cele mai simple alimente: cereale pe apă de cereale integrale, fructe de sezon și legume care nu au fost supuse unui tratament termic prelungit. Acest meniu va umple corpul cu energie vitală și va ajuta la restaurarea vitaminelor și mineralelor.

Ce să mănânci pe perioada lunii pline?

- Preferați legumele și fructele. În mod ideal - în forma sa brută, după toate în timpul tratamentului termic se pierd câteva substanțe utile. Mai mult. Datorită recepției fibrei, activitatea tractului gastro-intestinal se va îmbunătăți și pierderea în greutate va fi mai rapidă.

- De la produsele de panificație și produsele din carne este mai bine să refuzați.

- Va fi minunat să consumați o supă de legume dietetice. Pregătiți un vas de legume care îmbunătățesc activitatea stomacului și a intestinelor: morcovi, sfecla, varză. Adăugați ceapa. Cartofii în această perioadă este mai bine să nu intre în supe. Deci, blocați creșterea în greutate datorată amidonului.

- Bea multe lichide. ceaiuri de plante (mentă, mușețel, Epilobium uzkolistnyy0 fara zahar, sucuri proaspete, uzvar, apa simplu. transporta o sticlă cu apă pură, că în orice moment călire sete.

Faza lunii în scădere (curățată)

Când calendarul lunar (cer) arată că Luna a dispărut, aceasta este perioada unică a celei mai mari activități a tuturor proceselor din corp. Și, de asemenea, o perioadă ideală pentru pierderea în greutate. În această perioadă, de obicei există dorința de a face ceva. Începeți proiecte noi, schimbați ceva în viața voastră. Utilizați acest timp pentru a pierde în greutate.

Sunteți acum în formă fizică remarcabilă. Influența lunii asupra corpului contribuie la activarea tuturor proceselor, caloriile sunt arse cel mai bine în faza declinului. În această perioadă, chiar și o cină bogată înainte de culcare este sigură pentru figura.

Rețineți că, dacă aveți o istorie a bolilor cronice, meniul de dietă și corectitudinea activităților de curățare ar trebui să fie mai bine coordonate cu medicul, pentru a nu vă face rău.

- Preferă porridge (în special fulgi de ovăz), legume, pâine integrală. Aceste produse conțin o mulțime de fibre, care stimulează activitatea tractului gastro-intestinal și, prin urmare, întregul corp.

- Untul este înlocuit cu uleiuri vegetale - măsline, semințe de in, floarea-soarelui. Este mai bine să utilizați primul ulei presat la rece.

- Că mâncarea este pe deplin digerată și procesată, cina ar trebui să fie până la ora 18:00. Reducerea greutății va fi și mai rapidă.

Luna întunecată - o lună tânără (uitați de kilogramele în plus!)

Merită să ne amintim că în această fază a Lunii corpul este cel mai predispus la influențe externe și este slăbit. Deschideți calendarul lunar și faceți o notă în el: tocmai acum organismul scapă de tot excesul și pierderea în greutate este rapidă și fără durere. În aceste zile este mai ușor să renunți la dulce, să renunți la fumat și să renunți la alcool. Utilizați influența lunii. Pentru a curăța corpul de toxine, toxine, excesul de grăsime.

Ciclul lunar este luna cea mai eficientă în ceea ce privește desfășurarea zilelor de descărcare. Capacitatea organismului de a se despărți de acumulări dăunătoare este cât mai mult posibil astăzi. Puteți direcționa întreaga resursă a corpului spre purificare, dacă reduceți încărcătura prin digerarea alimentelor.

Este minunat să faci o descărcare de măr sau de chefir. Beți mai multe ceaiuri, apă, sucuri. Nu trebuie să existe sare sau zahăr în băuturi. Pentru a începe o nouă viață câteva zile de lună nouă sunt cele mai favorabile, utilizați-l!

Doar în luna nouă, este mai ușor să renunți la fumat, alcool și droguri. Faceți un pas către o viață nouă, sănătoasă. La urma urmei, sănătatea și pierderea în greutate depind de cât de multe otrăviri organismul trebuie să fie în fiecare zi inofensiv.

- Aranjați zilele pentru alimentele brute. Mâncărurile fără tratament culinar vor ajuta cel mai bine organismul să elimine toate toxinele și deșeurile. Preferați salatele de fructe și legume, cartofii brute și carpaccio.

- Pentru a stimula procesele de purificare, beți înainte de a mânca un pahar de apă sau o ceașcă de ceai verde.

- Beți mai mult. În general, trebuie să beți cel puțin 3 litri de lichid. Apă, ceaiuri, sucuri proaspete stoarse. Sucurile din morcovi, varză, sfecla, zmeura, cireșe, mere vor întări imunitatea și vor purifica organismul. Experimentați cu proporțiile și nuanțele gustului. Învățați să vă bucurați de utilizarea produselor naturale. În viitor, vă veți garanta o pierdere în greutate stabilă.

Luna în faza de creștere (renunță la sărbătoare)

În timpul perioadei de creștere a lunii, toate lucrurile vii câștigă putere și acumulează resurse energetice. Corpul uman este, de asemenea, supus legii universale a naturii. După fazele de epuizare și de reluare a activității, stadiul forțelor de hrănire începe. Influența lunii asupra corpului provoacă procesele de acumulare a nutrienților din orice alimente. De aceea, menținerea unei diete în această perioadă nu are sens. Veți câștiga greutate, chiar dacă stați pe o dietă rigidă. Organismul va păstra în continuare energie în loc să cheltuiască, astfel încât să nu reducă conținutul caloric al dietei, astfel încât să nu rămână fără energie. Cu toate acestea, pentru a nu obține câștig în greutate, controlați cantitatea de alimente livrate și creșterea apetitului.

În această fază organismul acumulează în mod activ resurse. Crește pofta de mâncare și trage pe alimente care conțin așa-numitele calorii balast. Firește, există un set de greutate. Se observă că în timpul lunii în creștere, chiar și în cazul unei alimentații normale, se poate observa o creștere de 1-2 kg, iar acest lucru este absolut natural. În această perioadă, trebuie să se abțină de la supraalimentare. Cu toate acestea, dieta nu trebuie să se așeze: durerile de foame vor fi deosebit de puternice, iar forțele pentru a rezista ispitelor culinare - nu.

Pentru ziua ar trebui să beți cât mai mult fluid posibil (mai ales la 15-17 ore). Dacă influența lunii provoacă umflături, beți puțin și adesea. Încercați să nu mâncați prea mult la cină. În timpul lunii în creștere, este timpul pentru a compensa lipsa de vitamine și oligoelemente, pentru a lua măsuri pentru creșterea hemoglobinei în sânge. În mod deosebit bine absorbit în această perioadă sunt fierul, calciul, magneziul (consumați alimente care conțin aceste substanțe).

Luna Noua - timpul ideal pentru schimbarea dietei, programul de masa, inceputul antrenamentului fizic. Profitați de acest lucru, favorizează calendarul lunar.

- Utilizați principiul de nutriție fracționată: mâncați adesea și treptat. Astfel, înșelați foamea, alimentele vor fi absorbite mai repede și nu vor fi amânate cu kilograme în plus pe părțile laterale și șoldurile

- Refuzați de o bucată suplimentară din acest bun delicios. Mănâncă o felie de piper sau morcovi.
- Nu sari peste mese. Așa că vă mențineți în greutate.

- Aceasta este perioada în care nu trebuie să renunți la alimente. Cu toate acestea, nu va fi dus cu prăjituri și înghețată, pentru a nu obține 2-3 kilograme în plus în câteva zile.

Pierderea in greutate depinde de semnul zodiacal.

Când luna trece prin semnele de foc - Berbec, Leu, Sagetator - vrei să mănânci mâncăruri calde, cu puțină gustare. Corpul tau are nevoie de proteine, doar procesele de recuperare sunt active. Mănâncă mai multe legume roșii, fasole, feluri de mâncare de la ei. Nu renunta la condimente.

Trecerea Lunii prin semnele pământului - Taurul, Fecioara, Capricornul - te provoacă pentru un consum crescut de sare. Sarea are proprietatea de a stăpâni apă în organism și apuca apetitul. Eliminați aceste zile din dieta alimentelor sărate. În gătit, înlocuiți sarea cu ierburi: mărar, patrunjel, busuioc, cilantro.

Fiind în constelațiile semnelor aeriene - Gemeni, Balanta, Vărsător - Luna formează o poftă pentru mâncărurile grase și calorii. Mănâncă salate de legume îmbrăcate cu ulei de măsline. Deci, acoperiți nevoia organismului de a obține grăsimi, iar pe figură nu se va reflecta o hrană atât de gustoasă și sănătoasă. Experimentați cu rețete și încercați cele mai îndrăznețe combinații.

Găsirea Luna in apa semne zodiacale - Rac, Scorpion, Pesti - provoca pofta de alimente bogate in carbohidrati. Biscuiți, produse de patiserie, paste, dulciuri - toate acestea delicioase, dar dăunătoare armoniei. In plus, exista riscul de a deveni dependent de dieta carbohidrati, deoarece promovează producția hormonului de bucurie, îmbunătățește permeabilitatii entsefalobarera în creier la serotonină precursor triptofan, și formează un fel de dependență de prăjituri și dulciuri. Înlocuiți bunele dăunătoare cu pâine integrală de cereale, fulgi de ovăz, paste făinoase din grâu dur. In dieta pentru a include mai multe proteine ​​promoveaza arderea mai rapida a carbohidratilor.

Calendarul lunar nu este o problemă modernă. Chiar și în vremea vechilor regate, fortăreațele lumii au aderat la mâncare în funcție de fazele lunii. Folosim experiența strămoșilor noștri în beneficiul armoniei și frumuseții.

- Fazele Lunii. Zodiac - nonsens!

- Anterior, am observat de multe ori că există plumb neașteptat și creșterea în greutate, literalmente de nicăieri. Se pare că nu te deranjează și chiar ai o dulce pentru noapte și iată linia plumb. Sau stați pe o dietă, faceți exerciții în simulator - aici! Creșterea în greutate! Sa dovedit că nu totul este atât de simplu și am găsit curând motivul - influența lunii asupra corpului. în special, greutatea noastră. Am trecut luna trecuta in mod special privit impactul lunii asupra greutatii mele. Tot așa cum ați descris.

- Foarte corect toate scrise! În faza lunii pline și scăderea lunii, m-am relaxat, chiar dacă am păcătuit cu zel, iar în faza Lunii în creștere, greutatea a crescut, indiferent de ce. Așa că nu vă faceți griji dacă, dintr-o dată, cântarele au arătat câteva kilograme în plus de la nicăieri în calendarul lunar - poate că e vina Lunii, nu tu. Doar ajustați dieta și vă puteți bucura!

- Corect scris! De asemenea, am urmărit acest ciclu! Toate norocul de a pierde in greutate!

- Am avut plumb în fiecare săptămână de săptămâna trecută. Mă întreb ce este faza lunii acum?

- Am găsit pe internet un calendar lunar. Nu-l pot înțelege.

- Iată o clătite! Tabelele de calorii trebuie, de asemenea, să adauge un calendar lunar. Destul de nebun să-și bată jocul!

- Merită să te gândești!

- Mulțumesc! Chestii bune!

- Mulțumesc pentru sfaturile de nutriție! Acum mă voi gândi la ce fază a lunii și cum să umpleți salata cu unt sau smântână?

- Cât de interesant! Nu am observat asta, dar voi lua notă!

- Voi încerca să aplic în cazul ăsta. Anterior, m-am uitat după grădină la calendarul lunar - dar nici un folos, după cum au arătat observațiile mele. Sper ca luna sa te ajute sa slabesti ...

- Influența luminii lunare asupra șinelor. Din această operă. Materiale nesemnificative. Un fel de prostie pseudoscientifică.

- Vă mulțumim pentru informațiile valoroase! Voi incerca sa slabesc cu ajutorul lunii!

- Trebuie să mâncăm mai puțin, și nu să sperăm pentru trupurile cosmice!

Îi plăcea. Likkni, trimite-l cu prietenii, trimite-l la pagina ta:

Articole similare

• Efectul siliciului asupra corpului uman sau rolul siliciului în organism

• Influența muzicii asupra corpului uman

• Influența manganului asupra organismului uman dăunează sau beneficiază

Trimiteți-le prietenilor: