În limba engleză, grapefruit înseamnă "fructe de struguri". Imediat și nu înțeleg ce este comun în fructele de Barbados cu struguri. Se pare că grapefruitul este colectat pe ramuri în clustere care arată ca struguri.
Până în prezent, acest fruct are aproximativ 20 de soiuri, care pot fi împărțite în 3 grupe, în funcție de culoarea pulpei:
Vitamine și minerale în grapefruit
- microelemente utile,
- vitaminele A, B, C, D, P,
- hidrati de carbon,
- acizi organici,
- săruri minerale,
- naturale, chinină naturală,
- potasiu,
- calciu.
Se pare că nu numai un fruct, ci un întreg magazin de vitamine și substanțe nutritive. Cu toate acestea, grapefruitul nu este un panaceu pentru toate bolile posibile.
Grapefruit pentru sănătate
Vom afla ce este util pentru grapefruit.
Acesta conține o varietate de vitamine, promoveaza arderea grasimilor, are proprietati antibacteriene si antifungice, are proprietatea de scaderea nivelului de colesterol din organism, acesta are un efect pozitiv in diabet si obezitate, precum si imbunatateste metabolismul.
Ca toate fructele galben-portocaliu, grapefruitul stochează carotenoide care împiedică apariția tumorilor maligne și este, de asemenea, bogat în beta-caroten. Trebuie menționat că, în mod direct în pulpa albă a fructului contine antioxidanti puternici, cum ar fi pectina si bioflavonoide care favorizeaza eliminarea colesterolului din organism, precum și metabolismul normalize.
Datorită indicele glicemic scăzut, acest fruct poate reduce nivelul zahărului din sânge într-un mod natural.
În plus, beneficiile grapefruitului datorate prezenței fibrelor și acizilor organici, precum și uleiurile esențiale utile. Ulei de grapefruit conține glicozide și bioflavonoide, care la rândul lor, întăresc pereții vaselor de sânge, precum și menținerea și creșterea elasticitatea lor, a împiedicat astfel hemoragie.
Grapefruitul conține o substanță specială - naringin. Acest lucru îmbunătățește activitatea intestinelor, stimulează digestia, previne absorbția grăsimilor, accelerează metabolismul și, la rândul său, ajută la scăderea în greutate.
Grapefruit Dieta
Nutritionistii spun ca sucul de grapefruit proaspat stors are un efect tonic asupra organismului ca întreg, aceasta duce la intestinele normale, vezica biliara si ficat. În perioada de după boală, este de asemenea util să consumăm grapefruit. Cu toate acestea, să vă implicați în mâncarea acestui fruct nu merită, mai ales dacă luați medicamente.
Rețineți că, de fapt, grapefruit imbunatateste digestia si ajuta la pierderea in greutate, dar este demn de menționat faptul că Citron doar ameliora metabolismul grasimilor, și fără un exercițiu bun și pentru a reduce este puțin probabil să reușească să-și piardă în greutate aportul zilnic de calorii.
Grapefruit în medicina populară
Pentru cei care doresc să întărească gingiile și dinții, puteți sfătui următoarea rețetă populară. Curățăm fructele de pe coajă, înmuiați-le în apă fiartă pentru aproximativ 20 de minute. Apoi filtrați acest bulion și clătiți-vă gura.
Dacă suferiți de aciditate scăzută a stomacului, atunci puteți ajuta și sucul de grapefruit. Pentru aceasta, ar trebui să fie consumat de 2-3 ori pe zi pentru 200-250 ml.
Grapefruit în cosmetologie
În industria cosmetică nu se folosește doar carnea și uleiul esențial de grapefruit, ci și coaja. Făcute din loțiuni de coajă de grapefruit și măști cu sucuri contribuie la întărirea și hrănirea pielii feței și gâtului cu pielea normală și grasă. Sucul acestui fruct favorizează albirea pielii, este chiar capabil să îndepărteze pistrui.
Pentru a înmuia mâinile, îndepărtați peelingul și întăriți unghiile va ajuta pielea fetală. După ce ați curățat grapefruitul și lăsând o pulpa puțin pe piele, masați ușor mâinile și veți obține efectul dorit.
Luați o baie care conține suc sau ulei esențial de grapefruit. Din aceasta, pielea ta va deveni catifelata si moale, iar prin aplicarea unui scrub din aceasta sare de fructe si de mare, poti preveni celulita.
În plus față de toate cele de mai sus, sucul și uleiul esențial de grapefruit sunt comune în industria de cofetărie și băuturi alcoolice. De asemenea, unele proprietăți ale grapefruitului sunt folosite în parfumerie. Grapefruitul are o aromă specifică care poate ridica starea de spirit, te face să te simți mai tânăr nu numai în duș, dar și în ochii celor din jurul tău.
- Stevia
Stevia sau iarba de miere este o planta erbacee perena a familiei Astrope. În sălbăticie este comună în America, dar în altele ...
Marigold-urile sunt de culoare mică sau deflectate, iar prostatele sunt plante erbacee ale familiei. Flori complexe cu flori frumoase. Marigold-urile sunt populare în horticultura ornamentală, ...
arvensis Myosotis (mouse-ul ureche iarbă febril) - planta miere erbacee din familia Boraginaceae cu flori mici, albastre, comune în aproape toate ...
Dubrovnik obișnuit (purpuriu, frumos) este o planta erbacee picant-aromatică perene a familiei. Se întâmplă pe teritoriul Europei Centrale și de Sud, Malaya ...
Articole similare
-
Medlar proprietati utile si contraindicatii, beneficii si Harms de fructe
-
Plante medicinale cu mlaștină, aplicare, mărturii, proprietăți utile, contraindicații,
Trimiteți-le prietenilor: