Gimnastica pentru ochi cu vechimea îndelungată

Ochelarii cu dioptrii plus, cărțile de citit de la distanță, vizibilitatea obiectelor din apropiere sunt neclare - semne de strălucire. Distanta la care o persoana vede obiecte clare depinde de stadiul dezvoltarii patologiei. În cea mai mare parte, această patologie oftalmologică este copilărească și legată de vârstă.

Manifestări de hipermetropie

Într-un ochi sănătos, imaginea se concentrează pe retină și cu o strălucire - în spatele ei. Prin urmare, toate obiectele din apropiere apar la pacient neclare, și la distanță - clar. Acest efect apare din cauza directivității razelor de lumină. De la obiecte îndepărtate, acestea cad în ochii privitorului în fluxuri paralele, corect refractate atunci când se concentrează. Obiectele apropiate provoacă reflectarea fluxurilor divergente de lumină, iar pacienții cu trăsături de lumină le văd vag.

globul ocular este mai scurt decât norma de-a lungul axei longitudinale;
sistemul de ochi a deformat contururile de focalizare sau prezența deplasărilor în elemente și, prin urmare, nu poate funcționa conform destinației.

În cazul unei combinații a ambelor motive, boala dobândește o formă complicată, iar tratamentul este posibil numai printr-o metodă chirurgicală.

Există vreo utilizare pentru gimnastică pentru ochi?

Numai la recomandarea unei gimnastică oftalmologistă pentru ochi cu o anticipare inițială poate aduce beneficii semnificative. Nu ajută la toate etapele dezvoltării bolii. Forma complexă a bolii este tratată numai chirurgical, iar gimnastica pentru ochi în stadiul inițial de hipermetropie este proiectată pentru a încetini dezvoltarea patologiei.

Exercițiile pentru ochi se fac cu o oboseală puternică a organelor de vedere și prevenirea bolilor la o vârstă fragedă.

Dacă boala se formează numai, calitatea vizibilității poate fi restabilită prin efectuarea de exerciții speciale pentru ochi în stadiul inițial sau mediu al hipermetropiei.

Gimnastica pentru ochi contribuie la astfel de indicatori:

circulația în regiunea cervicală se îmbunătățește;
aportul de sânge la mușchii din ochi este stabilizat;
îmbunătățește starea și funcționarea mușchilor oculari;
întreținerea funcționării corecte a obiectivului.

În funcție de cerințe, gimnastica potrivită este selectată.

Prevenirea hiperpiei cu exerciții

Executarea orară a exercițiilor pentru ochi în scopuri preventive, vă poate ușura semnificativ tensiunea din ochi și puteți preveni formarea de patologii.

Gimnastica în ordinea corectă a exercițiilor:

Executarea zilnică a acestor exerciții va contribui la întârzierea apariției hipermetropiei în cazul în care există o predispoziție la aceasta.

Exerciții terapeutice pentru hipermetropie

Această gimnastică este recomandată pentru amenințarea cu îmbolnăvirea cauzată de vârstă. Hiperopia are proprietatea de a se manifesta după 40 de ani.

De câteva ori pe zi, efectuarea de exerciții este suficientă pentru a susține terapia conservatoare pentru tratamentul hiperpiei și pentru a spori eficacitatea acesteia.

Secvența corectă a exercițiului:

Mutați ochii în mod consecvent în patru direcții. Minim 5, maxim de 10 ori în fiecare direcție.
Pe geamul din fereastră lipiți o marcaj negru cu dimensiunea de 1 × 1 centimetru. Apoi, ar trebui să vă mutați la o jumătate de metri de fereastră, uitându-vă la reperul negru. Priviți dincolo de etichetă, pe fereastră - ochii sunt relaxați. După o jumătate de minut, focalizați din nou pe punctul negru. După fiecare repetare, ar trebui să clipești de multe ori, să priviți strâns, să bateți focalizarea. Repetați de cel puțin trei ori.
În fața ceasului de perete, la o distanță de aproximativ un metru și jumătate, uitați-vă la ele. Pentru câteva secunde rămase, focalizați pe semne în direcția săgeții. Uitați-vă la numerele din această ordine: 12, 3, 6, 9. După cel de-al treilea cerc, schimbați direcția - în sens contrar acelor de ceasornic. Faceți de asemenea trei cercuri.
Imită ligatura arcului înaintea ochilor mișcărilor lor. Apoi schimbați cifrele în această ordine: arcul, opt, cinci stele, triunghi, pătrat. Mutați-vă ușor ochii. Faceți întreaga listă pentru o abordare este suficientă.

Metoda Bates

Gimnastica prin metoda lui Bates:

Gimnastica pentru tratamentul hipermetropiei dă un efect vizibil numai cu medicația adecvată.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare