Ghimbir pentru pierderea în greutate

Ghimbirul este un condiment, ale cărui proprietăți vindecătoare sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Cei care sunt familiarizați cu Ayurveda ar trebui să știe că ghimbirul este una dintre cele mai importante plante pentru prepararea ceaiului. Ceaiul din ghimbir are un întreg complex de proprietăți benefice pentru organism și este un instrument destul de puternic pentru activarea și normalizarea activității multor sisteme de organe și a organismului în ansamblu.







Proprietățile ghimbirului pentru pierderea în greutate.

Ceaiul de ghimbir accelerează metabolismul, elimină toxinele și substanțele nocive calmeaza sistemul nervos, imbunatateste digestia (din care absorbtia nutrientilor din alimente trece mai complet) elimină durerile de cap, îmbunătățește pielea și părul, normalizeaza somn etc. Datorită capacității sale de a accelera metabolismul, rădăcina ghimbirului ajută la scăderea excesivă a greutății.

Metode de utilizare a ghimbirului pentru pierderea în greutate

Efectul avantajos al cursului de aplicare a ghimbirului depinde în mare măsură de forma în care este luat. Mai întâi de toate, este important - proaspătă este rădăcina sau uscată. Nu numai gustul și aroma, ci și acțiunea rădăcină de ghimbir uscată și proaspătă sunt oarecum diferite. rădăcină uscată, are proprietăți anti-inflamatorii puternice, de aceea este prescris pentru artrita, angina și alte boli inflamatorii. Roșia proaspătă este foarte eficientă pentru tratarea bolilor din tractul gastro-intestinal. De asemenea, metodele de aplicare sunt clasificate după preparare tip ghimbir produs din ea - poate fi infuzii, ceai, băi, măști, comprese, de primire în formă uscată sau sub formă de tablete, etc. Modul de utilizare a ghimbirului este ales în funcție de boală și de preferințele individuale.

Cea mai delicioasă și mai eficientă metodă de a folosi ghimbirul este ceaiul de ghimbir.

Principala rețetă pentru prepararea ceaiului de ghimbir este următoarea: o rădăcină proaspătă a plantei pe cel mai mic răzuitor - o lingură de masă finită ar trebui să iasă. Se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se fierbe sub capac timp de zece minute, după care sunt insistate alte zece minute. Substanța dovedește gustul parfumat și suficient de ascuțit, astfel încât este necesar să vă obișnuiți. După ce se stabilește, o băutură de miere se adaugă băuturii. Mai departe de această bază, puteți face diferite versiuni de ceai de ghimbir.







  • Cu miere și suc de lămâie - mierea și sucul de lamaie se adaugă la baza gustului. Luați o jumătate de oră înainte de micul dejun.
  • Rece cu suc de portocale. O lingură de ghimbir se toarnă un sfert de pahar de apă rece și apoi se adaugă apă fierbinte la două treimi din pahar. Adăugați o linguriță de miere și suc de portocale.
  • Reteta estica. O jumătate de litru de apă fiartă se pune o jumătate de lingură de ghimbir frecat și patru linguri de miere. Strângeți, adăugați două st. linguri de suc de lămâie, o frunză de menta și piper negru la gust.
  • Ceai tibetan. La o jumătate de litru de apă clocotită se adaugă o jumătate de linguriță de ghimbir ras, două lingurițe de ceai verde, o jumătate de oră. Cuișoare pudră Linguri și același număr de cardamom la sol. Cald minut la foc mic și pentru a adăuga o jumătate de litru de lapte, se aduce la fierbere și se toarnă nucșoară (jumătate de linguriță) și un ceai negru linguriță „Darjeeling“. Se fierbe un minut și se strecoară.
  • Ceai de ghimbir cu usturoi (cea mai gustoasă, dar și cea mai eficientă opțiune este pierderea în greutate). Se taie o bucată de ghimbir 4 cm lungime. Catei de usturoi si doua felii subtiri, le-a pus într-o capacitate de termos de doi litri, și se toarnă apă clocotită insista oră. După aceasta, scurgeți și turnați înapoi în termos pentru depozitare.
Sfaturi pentru băut ceai

Metoda de aplicare a ghimbirului uscat pentru pierderea în greutate

Pentru această utilizare, veți avea nevoie de o pulbere de ghimbir uscat și nucșoară. Ar trebui să consumați o jumătate de linguriță de amestec de astfel de pulberi în cantități egale în 15 minute. înainte de micul dejun. Pentru a dizolva pulberea ar trebui să fie până la dizolvarea completă. Acest remediu simplu ajută la resorbția depunerilor de grăsime în timpul antrenamentului fizic.

Contraindicații privind utilizarea ghimbirului

  • Sarcina.
  • Copii sub 7 ani.
  • Gastrita, ulcerul gastric, colita, enterita.
  • Hepatită, ciroză.
  • Pietre în tractul biliar.
  • Hemoroizi.
  • Sângerare.
  • Hipertensiune arterială, atac de cord, accident vascular cerebral, angina pectorală, boală ischemică.
  • Alaptarea.
  • Febra.
  • Intoleranță individuală la rădăcină.

Astfel, după un curs de băut ceai de ghimbir, nu veți pierde doar câteva kilograme în plus, ci și îmbunătățiți corpul. Mai ales eficiente pentru a combina această rată cu exercițiu și alte metode de scădere în greutate, apoi activarea metabolismului efect de rădăcină de ghimbir direcționează în mod eficient de energie pentru mușchii de lucru, în cazul în care acesta este ars. În plus, utilizați mai frecvent pulberea de rădăcină de ghimbir pentru a mânca ca condiment.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: