După cum a recunoscut de stea, frigiderul ei este mereu plin, și îi place să mănânce. "Din păcate, stau pe o dietă, apoi mănânc orice vreau. Desigur, înțeleg că este foarte rău, dar nu mă pot ajuta. Am recurge la o astfel de dieta, atunci când mă simt - greutatea in plus a stabilit pe o figură“, - spune Taisa. "În general, rareori urmez recomandări timp de nouă zile. Am șase. Și rezultatele vorbesc de la sine! "
Ca și multe figuri proeminente pe scena noastră, Taisiya folosește o dietă expresă, adică scopul ei este de a obține rezultate în cel mai scurt timp posibil. Nu este necesar să se abuzeze de un astfel de regim alimentar - poate duce la întreruperea proceselor metabolice în organism din cauza unei diete monotone. Prin urmare, înainte de a merge la o dietă similară, trebuie să consultați un medic.
Principalul produs al dietei stelare este orezul. În primele trei zile, numai soiul său sălbatic negru poate fi mâncat. Din fericire, găsirea pe rafturile de magazine mai mult sau mai puțin mari este destul de posibilă. Gătirea unei asemenea orez are, de asemenea, și secrete: ar trebui să fie gătită în patru ape și pentru o lungă perioadă de timp. Sarea, ca și uleiul, nu poate fi adăugată. Dar, prin volumul de porții, nu există întrebări - puteți mânca cât doriți. De la a patra la a șasea zi din meniu puteți introduce pui fiert sau carne de vită. Singura condiție este să gătești fără mirodenii!
De la a șaptea la a noua zi, puteți mânca numai legume. Adevărat, sub orice formă - îndulcit sau proaspăt, acestea ar trebui să constituie baza nutriției în aceste două zile. Ele pot fi în orice cantitate, cu excepția sării și a oricăror condimente.
Spune-mi te rog! Nu înțeleg. 1 ceașcă de orez trebuie să mănânci o zi? Sau 1 ceasca de orez este de 3 zile? Ajutor
Am fost așezat pe aceasta dieta, si ma ajutat foarte mult I cu 64 kg, timp de 6 zile, cantarite 59kg.schitayu că neploho.rezultat pe fata si talie a scăzut de la primul dnya.vsem sos de soia sovetuyu.a nelyazya mânca cu el, doar poate verdeață mai bine pentru îndepărtarea excreției
Vreau să încerc și puteți adăuga sos de miere sau sos de soia în orez.
Vreau să încerc, poate o piele de câteva kilograme.
Sfatul meu pentru toate: fete, închideți gura la încuietori, și frigiderul prea!
Este necesar să nu mănânci făină, inclusiv paste, zahăr. Dacă vrei un dulce, poți scumpi. De asemenea, este necesar să nu mâncați după ora 18.00 și să beți mai multă apă necarbonată la 1,5-2 litri pe zi și ceai verde. Apoi kilogramele vor merge încet, dar cu încredere. În general, este necesar să se mănânce în mod corespunzător și să se curețe corpul, cel puțin o dată pe an.
Ritta, ai absolut dreptate! Dieta și postul sunt metode de scădere a greutății pentru persoanele sănătoase. Acestea ar trebui recunoscute doar sub supravegherea unui medic.
Am practicat postul timp de 6 ani consecutivi timp de 18-20 de zile. Fără mâncare, sare: nu am folosit nimic altceva decât apă. Și este bine: până acum nu a venit kirdyk!
Trimiteți-le prietenilor: