Psihologii zonei de confort numesc mediul familiar al omului. Zi de zi face acțiuni memorate, se întâmplă în circumstanțe similare, vizitează locuri familiare. Se crede că, din cauza acestui obicei, oamenii încep să trăiască pe mașină, nu mai observă frumusețea naturii, nu îndrăznesc să profite de șansele pe care le oferă soarta și nu-și dau seama de potențialul lor.
Antrenorii, ca și antrenorii de creștere personală, uneori îi sfătuiesc pe cei care doresc să-și diversifice viața și să învețe despre resursele proprii, comit adesea acțiuni neobișnuite care sunt complet neobișnuite pentru această persoană. Astfel, o persoană trebuie să se conteste, să-și depășească temerile și să învețe să facă față stresului în situații neprevăzute.
Cu toate acestea, nu sunt recomandate toate exercițiile care sunt oferite ca ieșiri din zona de confort. De exemplu, ceea ce poate da o apariție oamenilor în pijamale sau poate pesteră un străin cu o întrebare stupidă? De ce, fără un anumit scop, faceți o persoană modestă deschisă unui public larg prin natură? Aceste exemple sunt luate din activități reale.
Se înțelege că o persoană se simte mai întâi inconfortabilă și apoi își dă seama că nu sa întâmplat nimic teribil. Există un "dar": efectul unor astfel de exerciții nu va dura mult timp. Această experiență este uitată rapid și natura umană nu poate fi schimbată de mai multe situații. În plus, este imposibil să se pregătească pentru toate amenințările de stres care există în viață.
Puteți beneficia de noile informații din exercițiu pentru a ieși din zona de confort, dacă este efectuată fără o extremitate severă. De exemplu, atunci când învățați ceva fundamental nou, o persoană își extinde constant limitele, crește peste el însuși și nu se simte prost. Acesta este un exemplu pozitiv de ieșire din zona de confort. Aceasta include călătorii, întâlniri cu oameni interesați în condiții naturale și multe alte lucruri plăcute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: