Psihologii au confirmat faptul că activitățile sportive contribuie la sănătatea mintală - cel puțin la adolescenți.
Activitățile sportive pot rezolva multe probleme psihologice la adolescenți. (Fotografie de Heide Benser.)
Cercetatorii de la Trimbos Institute (Olanda) a evaluat în mod exhaustiv stilul de viață mai mult de șapte mii de tineri în vârstă de 11 și 16 ani. Psihologii erau interesați de activitatea fizică, de participarea la sportul colectiv, de problemele psihologice, de evaluarea propriei greutăți. Aceasta, desigur, să ia în considerare vârsta, sexul, statutul socio-economic al copiilor, precum și cu cine și în cazul în care locuiesc: părinții sau separat, în oraș sau în afara orașului.
Sa constatat că acei adolescenți care se consideră a fi prea gras sau prea subțire, au un caracter dur și cauza probleme nu numai pentru ei înșiși, dar și altele: acestea sunt predispuse la depresie, anxietate obsesiv, comportament agresiv, abuzul de alcool și de droguri. În acest caz, potrivit psihologilor, ambele ipoteze au fost confirmate. Pe de o parte, percepția de sine ("prea grasă", "prea subțire"), pe de altă parte, socializarea în timpul jocurilor comune.
Astăzi, modul cel mai accesibil și popular de menținere a tonusului fizic sunt centre de fitness care oferă flexibilitatea de a lucra pe corp și este indisolubil legată cu corpul Ku nebun, dezvoltarea abilităților de auto-disciplina și de a depăși dificultățile, pentru modelarea corpului. centru de fitness practicanta oferă atât necesare mașini adaptate fiziologic-încărcate - echipamente de fitness și de personal calificat, care poate oferi programul optim de formare, în funcție de starea corpului și rezultatul dorit.
Discuție Nu au mai fost discutate încă.
Evaluați acest articol >> nu există niciun rating încă, a dvs. poate fi primul :)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: