În virtutea creșterea lor, și anume, ea ma ajutat în mai multe moduri de a ajunge la faptul că viața fiecăruia și trebuie să se gândească la consecințele a ceea ce facem pentru a dăuna corpului tau. Ca un copil, îmi place mulți dintre „prietenii“ mei și cunoscuții cedat la moda de fumat, apoi am fost o capră interesantă, dar mai târziu am realizat că nu am nevoie de ea și cu atât mai repede scap de un obicei prost, cu atât mai bine.
Cu varsta, am început să realizez tot mai mult că nu vreau să fiu unul dintre cei bătrân decrepit, care la 60 arata ca si cum am uneori a părut rău pentru ei. Prin tomuzhe Am un exemplu foarte bun este poporul nativ, care în cei 85 de ani, cu plăcere a mers la țară, angajate în grădina de legume aproape toată săptămâna, toată vara, și, în orice vreme.
Am abandonată de mult cele mai multe din ceea ce mulți încă mai bucuros să ia în produsele alimentare (alcool, tutun, apă carbogazoasă, cu o grămadă de culori și conservanți), se pare că nu au venit încă din vârsta când viața pare să fie fără sfârșit, și de sănătate va fi suficient pentru cu o sută de ani înainte.
Prin urmare, HLS pentru mine nu este doar un sunet gol sau o altă tendință, este dorința mea conștientă de a fi sănătoasă și oportunitatea de a garanta, cel puțin într-o oarecare măsură, absența celor mai populare răni de pensie în viitor.
Sunt absolut pozitiv cu privire la un stil de viață sănătos, regret doar că nu m-am gândit la starea mea de sănătate înainte, dar așa cum se spune, este mai bine decât întotdeauna. Obiceiuri dăunătoare pentru mine ca atare, apoi acolo, dar lucrarea este de așa natură încât numai una dintre ele poate fi considerată un obicei prost, dar apoi ea și munca.
Nu când nu eram împotriva unui stil de viață sănătos, în general, mă uit mereu numai la aspectul pozitiv, principalul lucru nu este fanatismul să o facă. Înșiși și nu a reușit să constrângă modificări koordinalno în ceea ce privește sănătatea, nu se plâng de lipsa de ea, mai degrabă precizând doar evident că am fost aproape aceleași activități nu reușesc, din motive aproape mereu ocupat, etc.
Ar fi ciudat dacă am spus că mă simt prost în legătură cu un stil de viață sănătos.
Dar, recunosc, erau vremuri. când eram foarte neutră în legătură cu astfel de probleme. Sau mai degrabă - m-au îngrijorat puțin.
Tânăr-verde, așa cum se spune =) Viața este student-binge, alimente este oribil și atunci când oribil, nedosypy etern.
Acum încerc să fac asta: mașină de exerciții, dans, piscină, legume, kashki.
Nu, asta nu este baza vieții mele! Dar, dacă este posibil, încerc să respect principiile HLS. În acest fel, nu renunț la niște obiceiuri proaste. Deși, în mod regulat, practic și mănânc numai alimente sănătoase și de mare calorie. Da, nu sunt vegetarian și nu o voi face niciodată.
În acest sens, pot spune că totul este bine, dar cu moderatie.
Yur, iar vegetarianismul nu este un HELL. departe)
Da, la fel! Mulți cred că nutriția este o parte integrantă a unui stil de viață sănătos
Invid oamenii care aderă la HLS. De o sută de ori am încercat să mănânc bine, să beau apă și să conduc un stil de viață activ - nu funcționează pentru mine. Din experiența personală știu - fără sport oriunde. Dar modul de viață, 3 copii și catastrofa cu timpul personal nu-mi permit să împlinesc tot ce trebuie (
Mă simt bine într-un stil de viață sănătos. Dar, de obicei, în orice chestiune sunt departe de fanatism. În anumite moduri mă limitez, dar uneori îmi permit ceva.
Fumatul este un obicei, de unde probabil am. nu scapa niciodata.
Pentru un stil de viață sănătos, mă simt doar pozitiv, trebuie să mă sprijin în formă fizică bună - exercițiu, exercițiu fizic. Și, bineînțeles, este diferit - să vizitați săli de sport, dacă este necesar, să vorbiți cu un psiholog și așa mai departe.
Foarte mult chiar mă interesează bine un mod de viață sănătos. Dacă toți oamenii ar respecta regulile elementare ale HLS, atunci ar fi mai puțin bolnavi.
Întrebări corelate
Întrebări-lideri [?]
Urmăriți știrile noastre:
Articole similare
-
Tratamentul cu sugestie și imaginație este un mod de viață sănătos
-
Caviar roșu proprietăți utile și contraindicații, un stil de viață sănătos - este ușor!
Trimiteți-le prietenilor: