Cum să vă opriți de băut

Psihologii profesioniști și narcologii recomandă respectarea anumitor principii care ajută la auto-controlul dependenței.

De unde să încep

Pacientul trebuie să ia o decizie finală de a opri consumul de alcool.
Analiza motivelor. Pacientul trebuie să-și descopere motivele pentru care folosește alcoolul și le elimină din viața sa.
Motivare - trebuie să înțelegeți de ce ar trebui să abandonați dependența.
Elaborarea unui plan. Narcologii recomanda stabilirea unei limite de timp in care o scadere graduala a dozei de betivi va elimina dependenta. Pacientul trebuie să fie stocat cu voință și răbdare.

Alcoolismul masculin este foarte răspândit în întreaga lume. În Asia, țările cele mai importante, bazate pe cantitatea de alcool pe cap de locuitor, sunt India și Japonia. În Europa, campionatul aparține Marii Britanii, Franței, SUA, Italiei.

Ce este cel mai dificil

Pacientul, pe drumul spre recuperare, se poate confrunta cu următoarele dificultăți:

Obiceiul de a fugi de probleme. Pe drumul spre recuperare, alcoolicul va trebui să se confrunte cu o mulțime de probleme nerezolvate, care pot provoca o nouă defalcare.
Situații stresante. Alcoolul este cel mai simplu mod de a face față stresului. În contextul refuzului de a consuma alcool, devine din ce în ce mai greu să depășești astfel de momente, ceea ce reprezintă, de asemenea, un factor încurajator în calea unei defalcări. Ca alternativă la băuturile calde, pot fi luate în considerare tipuri extreme de divertisment sau sport.
Să scapi de plictiseală. La pacienți, alcoolul devine un mijloc de colorare a vieții în culori strălucitoare. Confruntate cu realitatea, încep să experimenteze o lipsă constantă de emoții, plictiseală, depresie și să facă aceste sentimente cu alcool.

De ce să vă păziți

Stocurile de alcool în casă - este mai bine să înlocuiți băuturile care conțin alcool cu limonadă, ceai, cafea etc.
Situații în care cu siguranță va trebui să consumați alcool. Pentru a menține sobrietatea, este mai bine să se abțină de la vizite în locuri unde oamenii vor bea orice băuturi care conțin alcool.
Prietenii unor prieteni asemănători.

Sprijin pentru rude

Psihologii recomandă rudelor și prietenilor să urmeze o anumită tactică de comportament:

Este necesar să nu mai criticați pacientul.
Este necesar să ridice o stima de sine apropiata, sa-l laude.
Pacientul ar trebui să arate cât de frumoasă este lumea, în care nu există alcool. Ajutorul rudelor vă va ajuta să găsiți sensul unei vieți pentru o persoană.
Prin eforturi comune, este posibilă selectarea unei persoane noi pentru o persoană dependentă, hobby-uri, ocuparea forței de muncă etc.

Consiliile foștilor alcoolici

Toate, fără excepție, afirmă persoanele care aveau dependență dăunătoare. că principalul lucru nu este să vă fie frică să trăiți într-o viață nouă în care nu există alcool.

A exista fără doza uzuală de alcool este dificilă doar la început. dar atunci viața va merge într-o nouă direcție și va veni bucuria zilnică plăcută, momentele de fericire.

Pentru a facilita primul, puteți să vă adresați unui sprijin psihologic profesionist. suferă un complex de proceduri de restabilire a sănătății.

Ce să faceți

Mai întâi de toate. a scăpa de alcool ajută starea psihologică, a cărei latură puternică devine un cuvânt dat - un refuz complet de a bea alcool.
Chiar și cea mai adâncă dorință de a opri consumul de alcool poate să se estompeze sub jugul dependenței fizice. Experții recomandă să se aplice pentru servicii narcologice calificate pentru a ajuta organismul să elimine toate substanțele toxice, să elimine simptomele de sevraj și să excludă posibilitatea recidivei.
O manevra utilă și distractivă devine sport și abilitatea de a vă relaxa fără participarea la dopajul de alcool.

Nu puteți să cedați la slăbiciune și să beți "încă o lovitură în cele din urmă". Unul va fi urmat de cel de-al doilea și totul va începe din nou. De asemenea, extrem de ineficiente sunt apelurile la diferiți clarvăzători și călugări, deși metodele populare de tratament pot oferi un ajutor bun.

Cum să nu mai beți berea singur

Efectuând o secvență pas cu pas a acțiunilor, puteți scăpa de dependența de o băutură spumoasă:

Conștientizarea gravității intențiilor lor.
Motivația.
Elaborarea unui plan de refuz al alcoolului.
Pregătirea și decizia motivelor care provoacă o amețeală.
Modelarea unui nou cerc al comunicării și al mediului
Înlocuirea treptată a berii cu băuturi nealcoolice în practică.

Cum să oprești consumul de vodcă în fiecare zi

Alegerea metodelor de a scăpa de dependența de vodcă depinde de gradul de alcoolism. Pacientul poate renunța la consumul băuturilor care conțin alcool după cum urmează:

Forțele proprii.
Cu ajutorul agenților farmacologici.
Prin ajutorul psihologic.
Mijloacele oamenilor.

Spectrul de cauze psihologice care afectează dezvoltarea dependenței de alcool depinde de natura persoanei, reacția sa la diferite situații de viață, abilitățile mentale.

Metode de tratament

Toate activitățile trebuie efectuate numai de un tehnician calificat. care va dezvolta tactici de tratament în funcție de starea reală a pacientului și de caracteristicile sale individuale.

Etapa pregătitoare

Cupping terapie - lavaj gastric, vărsături.
Eliminarea intoxicației (administrarea de glucoză cu acid ascorbic, Unitol, tiosulfat de sodiu).
Consolidarea generală a organismului ("Cafeină", "Cordiamin", "Papaverin", "Corvalol").
Stimularea imunității, a sistemului nervos (vitaminele B, bioflavonoide).
Pregătirea pentru tratamentul cu medicamente antialcoolice ("acid Pangamic", "Elenium", "Nosepam"). Programare suplimentară de antipsihotice, antidepresive.

Eficiență: stabilizarea proceselor metabolice, restabilirea echilibrului proteinelor, grăsimilor, carbohidraților, recuperarea fizică și psihică generală.

Terapia de bază și comprimatele

Principalul tratament anti-alcool este început în momentul în care simptomele sindromului de întrerupere nu sunt complet eliminate (există schimbări de stare, astenie, destabilizare a somnului).

Se propune o abordare integrată:

Continuarea dezintoxicării, manipularea restaurativă, stimularea tratamentului.
dietoterapie.
Vitamina terapie.
Terapia sensibilizantă - tehnica vă permite să dezvoltați o reacție negativă la alcool. Pacientului i se administrează doze crescânde de "acid nicotinic" în combinație cu "tiosulfat de sodiu".
Reflexoterapia condiționată - produce o reacție negativă la alcool. Specialistul poate prescrie la pacient preparate "Teturam", "Stoepetil", "Antabus", "Esperal".

Eficiență: o restaurare completă a stării fizice a pacientului, formarea unei reacții negative persistente la băuturile alcoolice, pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.

Terapie de susținere

Etapa cea mai dificilă, care se caracterizează printr-un risc ridicat de apariție a perturbărilor. Pentru a evita acest lucru, următoarele proceduri sunt prescrise pentru pacient:

Corectarea încălcărilor inteligenței, memoriei, reducerii criticilor - numirea "Piracetam", "Aminalon".
Desemnarea periodică a agenților tonici, restaurați, calmanți.
Copierea nevrozelor și a insomniei (care rezultă din dorința crescută de alcool). Prescriiți medicamentele "Nozepam", "Mebikar", "Elenium", "Imizin".
Menținerea unui reflex negativ asupra băuturilor care conțin alcool este stabilirea unor provocări de volum mic.
Efectul psihoterapeutic: sesiuni de psihoterapie rațională, hipnoză, formare autogenică.

Eficacitatea: formarea unei remisiuni persistente.

Alcoolismul nu este o manifestare a unui caracter slab, deznădejde, obișnuință, ci o boală. Este necesar să se țină seama de rudele pacienților

Sfatul narcologului

Pentru a susține refuzul pacientului persistent al alcoolului (remisie), se recomandă respectarea acestor cerințe:

Abstinenta de la petreceri de vizitat, restaurante (in primii doi ani de terapie de intretinere).
Elaborarea unei rutine stricte zilnice.
Fă-ți locul de muncă, alternând cu tipurile de recreere preferate.
Produse alimentare regulate, aminoacizi saturați, vitamine, produse din lapte acru.

Orice pacient trebuie să înțeleagă că chiar și o defecțiune minoră poate duce la o defecțiune atunci când există o utilizare periodică a băuturilor care conțin alcool. Această dorință fizică și psihică pentru alcool poate fi periculoasă.

După un timp, poate găsi toate formele bolii care au fost identificate înainte de tratament. Pentru a preveni acest lucru, nu neglija serviciile unui narcolog. care va ajuta la organizarea unei terapii complete de întreținere.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare