Și niciodată nu ați visat un astfel de ascensor magic, care ar fi activat de fiecare dată la sfârșitul zilei - trebuie doar să apăsați butonul de apel, deoarece o persoană uită imediat cu cine lucrează și ce probleme urgente au rămas nerezolvate. El doar iese la primul etaj, este hotărât să dedice orele de seară la ceea ce iubește (în afara muncii, bineînțeles) - prieteni, hobby-uri, familie, sport și, poate, voluntariat.
A doua lege a dialecticii spune: schimbările cantitative se transformă mereu în schimbări calitative. Și dacă da, atunci răspundeți: sunteți sigur că o zi de lucru de 24 de ore va afecta pozitiv această calitate? Sunteți sigur că viața și cariera ta vor fi mai bune de la asta?
Am scris de mai multe ori că cheia fericirii este echilibrul. Dacă echilibrul se îndreaptă spre locul de muncă, atunci riscul de a obține (în plus față de creșterea) emiterea emoțională este mare. și dacă în direcția de recreere și divertisment - o criză personală și lipsa totală de bani. Astfel, abilitatea de a vă deplasa de la relaxare, odihnă și neliniște (permiteți muncitorilor care ne iartă) vă va ajuta nu numai să mențineți sănătatea psihologică (și poate fizică), ci și să vă bucurați de viață și de diversitatea sa.
Cum să învățăm să schimbăm rapid între muncă și timp liber, vom spune mai jos - am găsit patru căi reci.
Creați-vă zona de tranzit proprie
deconecta
Și ce faci seara? Ce ocupație te face să tremure să aștepți 18:00? Unde te grăbești după muncă?
Fii realist
Și acum spune-mi, când sa întâmplat ultima dată ceva teribil, ireparabil și urgent, în timp ce te-ai distrat cu prietenii, ai citit un basm unui copil sau ai vizionat doar un film? Să reformulăm întrebarea: sa întâmplat acest lucru în principiu? Să vorbim cinstit, decizia de a lucra noaptea și de a monitoriza permanent e-mail-ul este decizia ta, nu cererea managerului. Nimeni nu argumentează că există circumstanțe de forță majoră în cazul în care într-adevăr trebuie să lucreze în ore suplimentare, însă astfel de situații nu pot constitui o sută la sută din procesul de lucru. (Și dacă încă se compun, atunci unul dintre voi doi - fie tu sau șeful tău - nu este foarte bun la organizarea acestui proces.) Cel mai adesea, inițiativa de a prelungi ziua lucrătoare vine de la tine - poate tu triviale, nu există alte ocupații, poate că ești o persoană hiperintellectuală care trebuie să controleze totul, poate că vrei să fii favorabil cu superiorii tăi și să-i primești aprobarea. Indiferent de motivele dvs. reale, rețineți: lumea nu se va face bine sau mai rău de faptul că veți transmite raportul seara și nu dimineața. În afară de asta, și tu nu te vei mai simți mai bine sau mai rău de la asta.
Dacă nu există termene și proiecte urgente la orizontul pe care trebuia să le predați ieri, aveți toate dreptul de a dedica o seară gratuită la odihnă și relaxare, fără a vă confrunta cu nici o remușcare. Dar trebuie să fie alegerea ta conștientă și conștientă.
7 semne ale unei persoane de succes (și banii nu au nimic de a face cu ea)
Un sistem care vă va ajuta să atingeți orice obiectiv
De ce uneori trebuie să fii egoist
Narcisismul: bun sau rău
Ți-a plăcut materialul? Share -
Cina delicioasă în grabă: păstrăvul copt
popular
Întrebări după subiect:
Veți fi interesat
Citiți de asemenea
La Moscova, va fi târgul produselor italiene
Cum să țineți pieptul frumos și elastic fără intervenție chirurgicală: 5 căi care funcționează într-adevăr
Am decis să găsim răspunsul la una dintre cele mai populare întrebări (cel puțin 100.000 de femei din Rusia caută informații pe Internet în fiecare lună) - dacă este posibilă mărirea sânului fără intervenție chirurgicală și menținerea acestuia cât mai mult timp posibil. Concluzia noastră: puteți, și iată ce trebuie să faceți pentru asta.
Gatiti timp de 10 minute: 4 retete simple pentru alimente crude
Cât de des trebuie să schimb prosoapele din baie și să spăl frigiderul
De ce trebuie să vă spălați periile de machiaj, cât de des trebuie să vă schimbați prosoapele pentru față, dacă trebuie să spălați o găleată pentru gunoi - spuneți-ne ce trebuie să faceți în mod regulat pentru a menține casa curată. Cu siguranta ai uitat de cateva lucruri.
Epic5 Challenge: cum să faci cinci distanțe IRONMAN în cinci zile
Tritatlet și campionul Rusiei în sportul cu apă-motocicletă în clasa acrobatic Anastas Panchenko a devenit primul rus care se califică pentru Epic5 Challenge. Cinci zile, cinci insule și cinci distanțe IRONMAN - cum să te pregătești și cum să supraviețuiești pe una din cele mai dificile rase din lume, spune Anastas însuși.
4 rețete de feluri de mâncare cu roșii
Există roșii în frigider, dar te-ai săturat de rețetele obișnuite? Am cerut bucatarilor de la restaurantele la moda din Moscova sa-si impartaseasca retetele pentru feluri de mancare "rosii". Supă, salată, gustare, desert - puteți alege doar ceea ce doriți să gătiți chiar acum.
Ce să faci la Londra: 8 idei reci
Londra este un oraș mai mult pentru cei care nu se consideră a fi un susținător al HLS și care este mai aproape de stilul de viață al lui Keith Richards sau Amy Winehouse. Dar dacă veniți în capitala Marii Britanii nu pentru petreceri nebunești, citiți recomandările noastre. Maria Makarova spune cum să vă petreceți bine în Londra fără a merge la pub-uri.
adidas a introdus trei modele de cizme de fotbal în noul colorant Pyro Storm
În cizmele strălucitoare negru și portocaliu Nemeziz 17+, X17 + și Ace 17+ joacă deja Lionel Messi, Gareth Bale și Paul Pogba.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: