Cum să te iubești și să scapi de auto-flagellation? Este imposibil să ne imaginăm că în lumea modernă, cineva pune la îndoială importanța unui astfel de fenomen ca iubirea de sine. Dar de mult timp nu am înțeles pe deplin cum este să te iubești. Am dorit claritate și pași concreți, și nu doar expresii de vanilie "luați-vă pentru cine sunteți", care provoacă neplăcere - "dar ce sunt eu?" și iritare datorită lipsei de răspunsuri. Este posibil ca, pentru o lungă perioadă de timp, să se alunece piroueturi frumoase de fraze pe suprafața acestui subiect, dar vă sugerez să pătrundeți adânc în această problemă.
Dar mai întâi să înțelegem - de unde provine disprețul?
Toate "în conformitate cu Freud" - de la o vârstă mică, până la acompaniamentul de mustrări și reproșuri părintești, învățăm să nu ne iubim pe noi înșine. Căutăm neajunsuri, trăsături "rele", defecte, imperfecțiuni și nu ne place pentru ei - condamnăm, criticăm, abuzăm. Și facem asta conștient pentru restul vieții noastre. Așa că crestem, dar nu personal.
Femeile, la toate celelalte lucruri, prin natura lor, sunt mai concentrate asupra celorlalți: la întoarcerea căldurii, a sprijinului, a iubirii ... Prin urmare, încercăm să iubim pe toți în jur, uitându-ne din nou de noi înșine. Și când deja „plăcut de“ un soț, copii, părinți, prieteni, vecini, animale de companie și cactuși pe un pervaz - și atunci nu trebuie sa te iubesti.
De aceea, există o grămadă de ritualuri „pentru a scăpa de sine fosta sa“ și „aducerea-te actualizat“, care, de fapt, - „bun“ nimic mai mult decât să joci cu ei în „rău“ și Eu o numesc „Evul Mediu a izbucnit în aceste zile“ - o dorință de a juca în propria lui inchizitor depășește dorința de a da drumul de tine păcatele imaginabile și să înceapă cel puțin să fie prieteni cu el.
Acest conflict contribuie la apariția unei adevărate tiranii interne.
Păstrăm lovind corpul nostru, spunându-se în inferioritate lui cu sentimentele lor - suprimarea și negarea lor cu ego-mintea distruge viața noastră și cu sufletul, pentru că această substanță invizibilă nu știe ce vrea.
Paradox, dar într-un astfel de conflict intern, mergem sub pavilionul căutării pentru armonie. Acțiune, sortită eșecului în avans, deoarece orice confruntare în noi nu contribuie la schimbare.
Cu toții avem un ideal - ce ar trebui să fim, dar:
A te iubi este să vezi în sine o persoană unică, chiar dacă nu ți-ai atins încă idealul.
Cum sa te vezi ca o persoana unica?
- Primul este să nu te compari cu cineva.
Fiecare dintre noi are propria noastră experiență de interacțiune cu această lume. Comparați-vă cu cineva oricum, ce să alegeți, ceea ce este mai important - ochii sau mâinile? Nu putem fi altcineva. Chiar și teoretic, nu ne putem pune pe locul altuia (deși ne place să o facem). Modul în care cunoști lumea este special, individual. Este legată în mod inextricabil de experiența dvs., cu ce personalitate sunteți.
Dacă ochiul va cunoaște lumea prin sunete sau mirosuri - nu se întâmplă nimic. De ce, copiind altcineva, ești serios supărat că nu poți să faci asta? Nu este calea ta, dar nu ai nevoie de ea! Dacă oprim concurența și ne dăm seama de locul nostru în această lume, atunci putem deveni cu adevărat fericiți.
- În al doilea rând - opriți-vă să scăpați de "neajunsurile" dvs.
Nu poți fi doar "în negru". Acesta este nivelul Creatorului. Da, fiecare dintre noi are propriile noastre "factori ciudați". Dar este combinația dintre minusurile lor și pluses care oferă o carte de personalitate unică. În plus, în lipsurile dvs. - oportunitățile dvs. sunt ascunse. Dar despre asta - într-un alt material.
- În al treilea rând, opriți-vă la toate nivelurile. (Da, am folosit în mod intenționat acest cuvânt).
Pentru nas, pentru picioare, pentru sentimentele pe care le experimentați, pentru gândurile sau absența acestora, de teamă, pentru că nu vă înțelegeți. Subconștientul le înregistrează instantaneu. Schimbați înregistrarea "Sunt rău și nu sunt potrivit pentru nimic" la "Sunt frumoasă și fac, încercați, schimbați". Pentru că este adevărat. Lasă-i să devină mantra ta.
Ei bine, acum putem proceda la practică - cum să te iubești?
Principala condiție a acestui proces este:
Dragostea se naste din actiuni fata de sine, la fel cum se naste din actiunile fata de o alta persoana.
Există principii care treptat aduc la viață, învățați să vă iubiți pe voi înșivă.
Învățând să se uite la tine, fără tăieturi și modificați setările pentru a face cu personalitatea sa, te scapa de iluzia în sine - o imagine inexistentă, care este creată o dată, și se constată acest lucru - capacitatea de a muta, să crească, să se schimbe. Este ca și cum ai transforma un manechin într-o persoană vie.
O mică observație: dragostea nu este un substantiv, așa cum mulți cred, dragostea este un verb. Dragostea de sine nu este o ajustare automată în interior, trebuie să fie creată prin acțiuni constante, prin eforturi spre partea.
Destinul tău este să fii o persoană plină de viață, nu o imagine, întruchipată în paginile revistelor lucioase sau în filme cu un sfârșit fericit. Viața ideală este cea pe care o ai.
Și se întâmplă chiar acum, oferindu-vă șansa de a fi voi înșivă.
Ce ar putea fi mai bine?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: