Pomeții înalți, subliniți prin machiajul rafinat, fac ca fața să fie atractivă și aristocratic elegantă. Din punct de vedere vizual o femeie fără rotunjire "extra" în zona obrazului pare mai subțire. În cazul în care sarcina este plin de femei tinere să piardă în greutate în obraji simplificate - dieta, exercitii pentru organism pentru a ajuta la restabilirea forma frumos, nu numai corpul, ci, de asemenea, fata care face gagica dolofan cu forme slim? Gimnastica specială va veni la ajutor, respectarea modului de băut și subtilitățile artei de desen al machiajului. Cât de repede poți curăța obrajii acasă?
Cauze de plenitudine în obraji
Cauzele obrajilor rotunzi, atât de frumoase în copilărie și astfel "interfera" cu frumusețile tinere, căutând să piardă în greutate, sunt:
- Erodenie ereditară. Dacă de la naștere sunteți proprietarul unei fețe rotunde cu obrajii fermecători și roșii, atunci pierderea în greutate în față va fi problematică. Fără a lua în considerare metodele cardinale, liposucția, va trebui să mențineți constant tonul pielii feței, efectuând exerciții speciale pentru obraji și bărbie.
- Volumul insuficient de lichid utilizat. Bea o zi mai puțin de un litru și jumătate de lichid, traduceți corpul în "acumulare". Pierdeți greutatea în obraji, dând pomeții o imagine clară, este posibilă numai dacă se observă echilibrul apei. Prin rezervarea apei, organismul preferă să-și păstreze excesul în diferite locuri. „Coaja de portocala“ de pe solduri, volume suplimentare pe abdomen, obraji dolofan, pufos, contur facial vag - dovezi de apă și dezechilibru electrolitic.
- Abundență de făină, dulce în dietă. Carbohidrații rapizi au proprietatea de a adăuga volume suplimentare corpului și de a stimula eliberarea de toxine și toxine. Înfundarea porilor, acestea devin cauza puffiness a feței, poate întârzia procesele de schimb.
- Lipsa de vitamine. Lipsa de calciu, magneziu, cupru, fier, vitaminele A, C, B afectează negativ pielea, agravând rezultatele pierderii în greutate. Atunci când decideți cum să eliminați obrajii pucioși, acordeți atenție alimentelor bogate în calciu și conținând aminoacizi utili.
- Protecție insuficientă a feței. măști cosmetice care porii deschiși și stimularea circulației sângelui, facial, drumeții sau baie de sauna va ajuta să piardă în greutate în mod eficient în obraji și bărbie.
- Bea alcool. O față pufoasă dimineața, după ce gustările de alcool grele sunt rezultatul unei serii "bine". Pierderea in greutate va ajuta la masti sau lotiuni bazate pe ceai verde, mușețel sau calendula.
- Un exces de sare. Acest produs are proprietatea de a reține fluidul în organism. Ventilatoarele obrajilor alimentelor sărate reacționează la umflături. Doriți să pierdeți în greutate - excludeți sarea din dietă sau reduceți semnificativ consumul.
Cum sa slabiti rapid pe obraji
Dieta tradițională, postul nu este cel mai bun mod de a scăpa de obrajii groși. Semi-leșin din cauza lipsei de calorii, a feței emaciate, a căilor de piele - rezultatul unei opțiuni rapide de a pierde în greutate. Rezolva problema prin:
- Intervenție operativă. Această metodă radicală vizează îndepărtarea stratului gras pe obraji. Poate pierde in greutate si poate reusi, doar daca vei fi multumit de rezultate.
- Correct make-up. Folosind o nuanta mai inchisa de crema tonica, aplicand o rosu cu efectul arsurilor solare pe zona "remarcabila" a obrajilor va ajuta vizual "sa piarda in greutate" fata.
- Dieta alimentelor. conținând maximum de fibre, vitamine și minerale. Legumele, fructele, peștele vor da fermitatea pielii, vor înlătura umflarea, vor ajuta să piardă în greutate fața și corpul.
- Normalizarea echilibrului apei. Pentru a accelera procesele metabolice, beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Eficientă pierde în greutate pe obraji va ajuta ceaiuri diuretice cu musetel, merișor, câine trandafir.
- Îngrijirea feței. Masaj, măști de încălzire, comprese hidratante - modalități excelente de a pierde în greutate pe obraji, pentru a elimina umflarea.
- Gimnastica. exerciții speciale pentru a strânge colecții deformata; obraji subțire, pentru a da linii sculpturale ale feței și gâtului va duce la tonusului muscular, a restabili o piele sanatoasa.
Dieta facială
Având în vedere că majoritatea femeilor reușesc să piardă în greutate în față, dieta pentru a scăpa de obraji subțire trebuie să fie proiectată pentru o lungă perioadă de timp. Fără a inventa ceva nou, trebuie să urmați principiile de alimentație sănătoasă, oprindu-vă alegerea pentru a minimiza consumul de carbohidrați "dăunători" și grăsimi animale. Îmbogățiți dieta cu fructe și legume care conțin vitamine, minerale. Slăbiți și ajutați fructele de mare, peștele, care datorită conținutului bogat de aminoacizi grași, vitaminele B vor restabili tenul și aspectul sănătos al pielii.
Exerciții pentru obraji
Un complex special de gimnastica pentru fata combate in mod eficient ridurile, imbunatateste circulatia sangelui, intareste vasele mici - capilare, declanseaza mecanismele de regenerare a pielii. Cum de a face obrajii să piardă în greutate și ce exerciții vă vor ajuta să rezolvați problema:
- Rularea aerului sau a apei. Puneți aer / apă în gură. Încercați să o rotiți încet de la o parte la alta. Repetați acest proces de 20 de ori.
- "Grabbing" buzele. Pierderea in greutate a obrajilor va ajuta la exercitii pentru maxilarul inferior. Trageți-o în față pentru a prinde buza inferioară cu cea superioară. Numărul de repetări este de 15 ori.
- Inflația mingii. Dacă este posibil, utilizați o minge obișnuită pentru copii. Nu - sugeți în aer, umflați obrajii și apoi aruncați până la 20 de ori.
- Pronunție letters. Alternativ, pliați-vă buzele cu un tub, încercând să pronunți sunetele "y" sau "o", apoi întindeți buzele ca și cum ați încerca să zâmbiți.
Încălzirea mișcări de masaj în față cu prosoape flaușate, moale frecarea vârful degetelor reda elasticitatea pielii, ajuta la pierderea în greutate obraji, bărbie ascuns. După ce ați luat un duș de dimineață, continuați cu procedura, care va dura 15-20 de minute.
- Răsfoiți o colecție de plante pentru noapte. Musetelul, florile de tei, calendula sunt ingrediente naturale care sunt eficiente pentru drenaj limfatic si pentru imbunatatirea proceselor metabolice ale pielii. Înmuiați un prosop mic în supă timp de un minut, răsuciți-l. Cu mișcări blânde îndreptate în sus, frecați zona obrajilor și bărbie. Pentru a subțiri forma feței a mulțumit aspectul, după masaj, comprima ierburile.
- Lubrifiați degetele cu ulei esențial. Smooth, dar cu efort, efectuați mișcări de masaj spre temple. Pată ușoară, atingând cu degetele alternând cu presarea pe zonele problematice ale obrajilor.
Datorită efectului ușor al măștilor pe bază de produse naturale, stratul subcutanat de grăsime de pe obraji este în mod eficient clivat, iar pielea devine tendențioasă și suplă. Cu hidratare, proprietăți, Fermitate regenerare pierde fata ta, oferind o frumoasă linie de obraz ridicat de ajutor,: alge marine, fulgi de ovăz, albușul de ou, fructe citrice, ceai verde, drojdie de bere, uleiuri esențiale, cafea.
Cum să piardă în greutate pe obraji, folosind măști gătite la domiciliu, care merită cele mai bune recenzii:
- Peeling masca cu tărâțe. Zaparite 3 linguri. linguri de tărâțe de ovăz / grâu pentru câteva ore. În recipient, bateți blenderul cu gălbenușul de ou rezultat. Țineți timp de 20 de minute, apoi ștergeți cu un țesut și spălați fața.
- Masca pentru femei cu pielea grasa ajuta la pierderea in greutate in obraji. Grind în proporție egală fulgi de ovăz, mazăre. Se diluează o lingură de amestec cu lapte natural (de preferință acasă) într-un amestec gros, vâscos. Adăugați câteva picături de suc de lamaie.
- O mască de drojdie. Se amestecă 2 părți de drojdie, o parte din lapte, ulei de măsline, miere, făină de orez / hrișcă, cu un blender până la netezime. Omoară un ou. Aplicarea zilnică a măștii va ajuta la scăderea în greutate în 10-12 proceduri.
Cum să vă faceți obrajii mai subțiri
Visind o linie perfectă de pomeți, "ca modelele", nu uitați că au lucrat la artiștii lor de machiaj cunoscuți artiști de make-up. Înainte de a decide asupra pașilor cardinali, este mai bine să stăpânești secretele și subtilitățile machiajului corectiv acasă. Aceasta va ajuta vizual "să piardă în greutate" prin furtul de volume inutile.
- Pentru a pierde în greutate, utilizați o bază tonală de culoare mai închisă. Aplicați-l cu mișcări degete moi, încercând să amestecați conturul.
- Utilizați o perie groasă atunci când aplicați tonul obișnuit de pudră. Urmăriți tranzițiile netede ale umbrelor: fața trebuie să fie reînnoită, iar obrajii - subțiri în mod natural.
- Slăbirea obrajilor obținuți în greutate va ajuta la o fard de obraz cu particule reflexive din bronz. Opriți selecția pe paleta de culoare maro-bej, mai închisă decât culoarea naturală a pielii pentru câteva tonuri.
Articole similare
-
Cum să pierdeți greutatea în obraji - reguli, exerciții video, pierdeți greutate cu ușurință
-
Cum să piardă în greutate în fața exercițiilor pentru a îndepărta grăsimile de pe față și obraji
Trimiteți-le prietenilor: