Recent, foarte îngrijorat, unele iritații sălbatice după urinare, s-a dovedit că lasă sare, din acest am experiență teribil de disconfort. Am fost tratați permanent, dar problema se întoarce întotdeauna. A refuzat complet sarea, dar ajută puțin, observ cu cea mai strictă dietă, dar, din păcate, rezultatul pozitiv nu are loc. Poate cineva să întâlnească o astfel de problemă? Îți cer sfaturi.
Sarea este excretată din organism nu numai prin urinare, ci și datorită lacrimilor și transpirației. Cu siguranță nu ofer un strigăt, dar cu ajutorul efortului fizic îți poți aduce sarea. Dacă sunteți angajat în sala de fitness, dans sau pur și simplu pentru o jumătate de oră în fiecare zi, puteți lua niște sare. În acest caz, este necesară consolidarea corpului cu apă potabilă. Dar, înainte de începerea exercițiilor, aveți nevoie de un sondaj, trebuie să știți de unde aveți această acumulare de sare? Și poate că corpul tău se opune activității fizice.
Din excesul de sare ajută la scăderea apei uzate obișnuite - se dizolvă sarea și se elimină din organism. Este important doar să bea apă în mod uniform pe tot parcursul zilei, și nu de a bea 2 litri la un moment dat - în acest caz, în plus față de problemele cu stomacul, nu se va realiza nimic.
În plus, puteți mânca alimente care au un efect diuretic natural - este ceapa, sfecla, legume cu frunze verzi, fructe uscate, fructe și boabe - portocale, piersici, struguri, căpșuni, zmeură, coacăze și pepene verde. Fructe și fructe de padure pot fi consumate atât în natură, cât și sub formă de sucuri.
Efectul diuretic este de asemenea posedat de unele plante medicinale, de exemplu, păpădie, frunze de coacăz, menta, tei și altele. Dar, înainte de a le folosi, este mai bine să consultați un medic.
Un remediu bun - în fiecare dimineață timp de o lună există un stomac gol cu o oră înainte de a mânca o lingură de orez rotund gătit fără sare. Mare curăță corpul. Eu însumi am curățat atât de recent - am pierdut, de asemenea, cinci kilograme. Singura restricție este limita de vârstă. La persoanele în vârstă - o astfel de metodă de curățare a corpului poate provoca osteoporoza.
Desigur, există multe rețete pentru a elimina sarea din corp - în special impresionată de cele mai simple - bem mai multă apă și mai des mergem la toaletă. Dar principalul lucru nu este să permiteți intrarea sarii în corp, cred că medicul dumneavoastră vă va prescrie o dietă specială după tratament. Și nu este reducerea de sare din dieta, precum și utilizarea produselor care de captare și de ieșire de sare - cartofi, sfecla, alge marine, precum și respingerea acelor produse care se acumulează sare, cum ar fi roșiile.
Cu ajutorul exercițiilor fizice, puteți elimina excesul de sare din organism. O persoană se transpiră și apoi apa și mineralele părăsesc corpul. De asemenea, cu astfel de exerciții, puteți pierde o cantitate mare de sare. O încărcare fizică intensă de cel puțin 40-45 de minute pe zi va contribui la reducerea semnificativă a cantității de sare. Dar trebuie să vă amintiți despre necesitatea de a bea apă pentru a umple pierderile unor minerale.
Mănâncă castraveți proaspeți, cât mai mult posibil. Sunt 90 de procente de apă, așa că vei merge adesea la toaletă, sare va ieși. Și nu există niciun motiv pentru a câștiga greutate dacă vom mânca o mulțime de castraveți. Mai bun diuretic - un compot de afine sau coacăze roșii (din nou, cineva din durere in timpul menstruatiei, astfel compot elimina durerea).
Apa potabilă - cel mai eficient mod de a scăpa de excesul de sare din organism, precum și cea mai comună metodă de tratare a cazurilor usoare de hipernatremie - un exces de sodiu în sânge. Corpul folosește apă pentru a dilua sarea. Prin urmare, cu cât mai multă sare consumați, cu atât mai multă apă trebuie să beți pentru a o dizolva și ao elimina prin rinichi.
Cel mai bine este să beți apă în mod egal pe tot parcursul zilei pentru a da corpului o cantitate constantă de apă pentru purificare. Dacă beți prea multă apă simultan, va provoca un deficit de sodiu, care poate fi destul de periculos și, în unele cazuri, chiar poate duce la deces.
Am citit pe Internet informații interesante despre cum să elimini sarea din organism cu ajutorul sucurilor de fructe. Cineva a practicat tratamentul cu sucuri proaspăt stoarse? Cât de eficientă este aceasta?
Știu că fostul meu angajat lua sare cu oase de pere. Dar nu mai amintesc detaliile. Adevărul pe care îl știu că trebuie să acorzi o atenție deosebită calciului, deoarece calciul la spălat și cu un astfel de tratament.
Am aceeași problemă exactă. Și faptul că trebuie să bei multă apă, în cazul meu, nu vă ajută. Beau multă apă și încep să se umfle și mâinile și picioarele mele se umflă. Adresat urologului, dar singurul lucru pe care la sfătuit, este să mențină o dietă constantă. Acum nu voi scrie această dietă în detaliu, dar înțelesul este fiert și alimentele aburite cu o cantitate mică de sare. Într-adevăr funcționează. De asemenea, vedeți un medic și că el a dezvoltat o dietă pentru dvs.
Când sărurile ies cu urină, atunci ele devin iritate, așa că începe inflamația și apoi antibioticele pot fi plantate pentru un timp. Am comandat un comprimat american acum un an pentru a elimina sărurile, așa că nu este rău, ei nu mai deranjează rinichii de multă vreme.
Undeva deja a scris, într-un Temko similar. Cel mai bun prieten al rinichilor este merișor. Când va fi un an al adunării sale - în mod necesar să fie rezervat! Cranberry elimină inflamația, are o funcție diuretică, rupe pietrele și sărurile, le îndepărtează din rinichi și vezică.
Produce nu numai sare din organism, ci elimină și toate toxinele. La 21-00 este lipit la picioare, este îndepărtat dimineața. Din toxinele alungite, plasturele devine negru și mirositor. Se aplică de la 10 la 90 de zile!
Mama mea a luat sare cu coapsa ei. Ea aburise ca ceaiul obișnuit și bea de fiecare dată când se simțea însetată. A ajutat chiar foarte mult.
Încă într-adevăr, este foarte bine să beți afine, puteți compota din ea pentru a găti, puteți freca pur și simplu cu zahăr și se toarnă apă caldă. Și ei spun că pepene verde ajută, dar nu foarte mult, astfel încât nu există edem.
Curățați organicele pot fi activate cărbune. Beți multă apă și nu mâncați sărat.
Articole similare
-
Sare în partea corpului de concediu - oțel deduce cu atenție
-
Surplus în corpul uman, sănătate, o revistă pentru femei "sănătatea femeilor"
Trimiteți-le prietenilor: