Cum să nu adormi la roată.
Cea mai populară și mai cunoscută metodă de combatere a somnului este o ceașcă de cafea puternică, dar această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, ci numai pentru cei care nu au contraindicații medicale. În plus, este mai bine să beți cafea pe stomacul gol, altfel efectul va fi opus și veți fi somn. Cu un stomac plin de orice persoana poate dormi si nici o cafea nu poate ajuta, asa ca inainte de o calatorie lunga este mai bine sa nu mancati prea mult si luati cu voi o gustare usoara - sandvișuri, fructe, biscuiti si altele asemenea.
Dacă sunteți contraindicat din motive de sănătate, luați guma de mestecat pe drum, imprimați-l, atunci când simțiți că sunteți depășit de somn, mișcările de mestecat vor ajuta la îndepărtarea somnolenței.
Și, de asemenea, un pic, care știe că pe drum puteți lua împreună cu dvs. super-produse care vă vor ajuta să nu dormiți în spatele volanului. Intrigat? Apoi asculta ...
Numărul de produs 1. Lemon. Lemnul conține acid citric, care, ca și altceva, nu poate să trezească mugurii gustative. Luați în gură o felie de lămâie și momentul în care acidul citric ajunge la tine pe limba, irită gusturile, creierul primește un semnal reflex și se trezește. Această metodă de trezire vă va ajuta să păstrați vesel pentru o vreme.
Numărul de produs 2. Nucă de migdale. Migdoul conține o cantitate mare de magneziu, iar magneziu, la rândul său, este capabil să activeze toate procesele energetice metabolice din corp, adică noaptea, când corpul se odihnește, migdala va trezi organismul și îl va înveseli. Astfel, migdalele pot păstra vesel pentru o vreme.
În plus, magneziul este bogat nu numai în migdale, ci și în nuci, alune, alune, nuci de caju. În orice supermarket puteți cumpăra un sac de nuci și bucurați-vă de călătorie.
Dacă tot crezi că ești depășit de un vis, e mai bine să oprești mașina și să dormi cel puțin, să te plimbi în jurul tău, să te spălați și să spălați cu apă rece. Luați șervețele umede sau un prosop umed pe șosea, ștergeți ocazional fața și gâtul - acest lucru vă va ajuta să vă reîmprospătați și să vă înveseliți. Dacă vă decideți să continuați călătoria, opriți-vă la fiecare două ore, ieșiți din mașină la aer curat, spălați și distrageți-vă de drum. Nu aveți nevoie să conduceți la viteză mare, cu cât este mai mare viteza, cu atât mai mult doriți să dormiți
In rezumat, vrem sa spunem ca toate sfaturile si modalitatile de a ne majoreaza dau un efect temporar, iar somnul poate fi invins doar de somn. Și dacă vrei să fii încrezător în capacitatea ta de a conduce vehicule, cel mai bun mod de a face asta este să dormi puțin. Amintiți-vă - șoferul somn în spatele volanului este periculos. Pericolul nu este numai viața șoferului însuși, ci și pasagerii săi și, adesea, aceștia sunt cei mai apropiați de noi. Este posibil să nu observați cum adormiți, un vis de multe ori depășește neobservat. Aveți grijă de dvs. și de cei dragi!
Citiți și:
Caracteristicile mișcării inverse.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: