Acum o săptămână am avut o zi de naștere. Când a ajuns la capăt, unul dintre invitații din afara prieteni oraș ma întrebat: „Ei bine, ești la fel de fericit cu modul în care a mers?“, La care a doua, care a venit din același oraș, un prieten fluturat mâna: „Dar de ce vă întreb, ea va scrie încă despre articol - asta vom afla! "Hmm ... Sunt atât de previzibilă. Ei bine, nu voi dezamăgi oamenii - scriu un articol.
Zilele de naștere sunt zile foarte speciale.
Acestea sunt zilele în care te trezești dimineața, după ce ai crescut mai bine de un an. Și în următoarele două luni cu privire la problema de vârstă (în chestionar, de exemplu), trebuie să strângeți puternic și ajusta numărul respectiv pentru cea mai recentă versiune actualizată. Desigur, înlocuiți cuvântul "îmbătrâniți" prin "creșterea" sau chiar "înțelepți". Dar nu schimbă esența problemei. Constiinta creste si devine mai inteleapta (si deloc). Și corpul ... Corpul continuă să facă tot ce se poate, acest lucru este sortit să-și piardă lupta cu Majestatea Sa Timp. Spre deosebire de atitudinea noastră față de ea (lipsa de somn, mancatul in exces, stres și așezat în spatele unui calculator în postura noduros toată ziua) este încercarea de a dormi timp de 6 ore nu este orbiți de 10:00 companie, pentru a construi noi celule sanatoase din acel amestec infernala de zahăr și grăsime, numit " tort ", pe care am mâncat cu o zi înainte și chiar am fost vindecați de gripă pe drum într-o călătorie de afaceri. Pentru care el a plecat scăzut, respect și iubire. Dar am fost distras.
Zilele de nastere se intampla tuturor. Nu atât de des, doar o dată pe an, deși subiectiv, se întâmplă din ce în ce mai des. Dar apoi alegerea noastră, cum să le tratăm și ce să facem cu ei.
Dar astăzi vreau să împărtășesc faptul că zilele de naștere, cum ar fi controlul la școală, ne arată câteva lucruri și felul meu de a face ziua de naștere cu adevărat o vacanță a sufletului meu.
Ce ne arată nașterea noastră?
Și întrebarea despre cadouri? Acesta este al doilea examen. Arată cât de mult ne prețuim și cât de profund ne simțim demni, că suntem irosiți bani, timp și atenție.
Cel de-al treilea examen de aniversare ne arată capacitatea noastră de a organiza și de a planifica pentru noi un eveniment care să ne placă. Nu merge cu fluxul, cum ar fi ... frunze de toamnă în șanț, nu sper, ca un copil în vârstă de 5 ani, care „va ajunge brusc un magician în elicopter albastru și gratuit va arăta un film“ și apoi se supără că darurile inutile, cordialitatea nu au de lucru, de gătit obosit și, în general, nu este clar, dar în cazul în care nu a fost eu cu sufletul meu, în această mulțime zgomotoasă pe aceasta, s-ar părea, celebrarea mea de viață.
Am început totul în urmă cu șapte ani, cu faptul că vizitatorii văd, am fost așezat în dormitor, încrețire rochie de vacanță, cu lacrimi în ochi, obosit, frustrat și trecut „vacanță“ total nemulțumit. Dar chiar acum, cu șapte ani în urmă, am atins punctul în care nu eram numai supărat, dar, de asemenea, am început să mă întreb cu întrebarea corectă: "Și dacă nu, cum? Ce să îmbunătățim anul viitor? "Așa că am început să recunosc și să-mi planific conștient Zilele Nașterii.
Calea spre succes constă în încercări repetate, erori și ajustări. Și nimic altceva.
Am început să încerc diferite opțiuni. Am sărbătorit Ziua de naștere într-o mulțime de prieteni și cunoștințe; într-un cerc îngust al mai multor prieteni; numai cu fete; numai familie; și nu sărbători, în general (cum ar fi cine vine - care va veni).
Cu mâncare, am încercat: în mod tradițional, calea rusă, când am gătit totul singur; când mergem toți la un restaurant; opțiunea de a comanda alimente la domiciliu; și în mod tradițional calea canadiană, înrădăcinată în cultura indiană - potluck (oală fericită), când toți oaspeții aduc un fel de mâncare.
Anii experimentului meu se petreceau, calitatea sărbătorilor mele era în continuă creștere, odată cu schimbarea, conștientizarea, înțelegerea și acceptarea mea. Și astfel, anul acesta, pentru prima dată, am simțit o stare de fericire și satisfacție deplină de la felul în care a trecut ziua mea de naștere.
Desigur, nu totul poate fi planificat și calculat, există întotdeauna o parte din noi nu depinde, dar vreau să împărtășesc aceste constatări și lecții pe care le-am găsit și am învățat „în domeniul meu“, adică independent de gândurile mele, sentimentele și acțiunile.
Am început să mă pun în centrul de planificare.
Suntem cu toții ființe foarte diferite și complexe. Vrem lucruri diferite. Ne simțim diferit. Și sarcina mea este să înțeleg și ceea ce aduce bucurie, și anume, pentru mine. "Dreptul", în acest caz, înseamnă "al meu". Opriți programul punctului: „Aș dori să fac fericit și pentru a te familia, prietenii și cunoscuții,“ și „cum ar mă simt atât de a petrece vacanta, asa ca a fost convenabil pentru toată lumea.“ Când fiecare dintre prietenii mei are ziua lor de naștere, ei o vor ține așa cum doresc. În general, începeți planificarea din punctul "Ce vreau?"
Am încetat să mai sune toate prietenele în prealabil, întrebându-mă dacă ar fi convenabil ca ei să vină în ziua în care am vrut să fac o petrecere. Ceea ce a atras mai multe preplanning, pentru că toată lumea nu a plăcut și în orice zi cineva nu-i plăcea. Am început să aleg ziua și timpul convenabil pentru mine și să invit pe toată lumea. Dacă cineva nu putea, atunci nu a putut.
Am renunțat la compromisuri și la ajustarea altora. Și dacă n-am vrut un op suplimentar și balamuc în camera alăturată, apoi întrebarea „Este posibil să ia copilul, încă mai aveți o fiică aceeași vârstă - ei vor juca?“ Advance a împiedicat o propunere clară în invitația: „Planul este o petrecere în pijamale adult!“
Și, da, probabil am rupt șabloanele cuiva. Dar dacă cineva a spus: "Și nu mergem separat împreună cu soțul pentru sărbătorile!", Am zâmbit și am răspuns: "Marish, bineînțeles! Fără probleme! Respect alegerea și principiile voastre și nu voi fi ofensat dacă vă decideți să nu veniți! "
Am început să-mi exprim visele, dorințele și nevoile lumii. Nu ca așteptări și cereri, ci ca o cunoaștere despre sine.
Înconjurătoare - nu psihicul și gândurile nu citesc. Ei s-ar înțelege pe sine, nu pe altul! Este foarte dificil, dacă nu chiar imposibil, să faceți un cadou bun unei persoane, dacă nu știți ce dorește. Când nu știm ce-i place altcuiva, încercăm să ne aplicăm cunoștințele despre ceea ce ne face fericiți și să oferim ceea ce ne-am dorit. Și de obicei acest lucru nu funcționează.
Am încetat să-mi limitez oamenii din partea mea, spunând ce nu ar trebui să dau și cum nu ar trebui să ajut.
M-am oprit spunând că, dacă oamenii vor aduce mâncare, atunci cu siguranță nu trebuie să dau daruri. M-am oprit târându-mi prietenii de pe masă și chiuvetă, în încercările lor de a mă ajuta cu felurile de mâncare. M-am oprit de a decide ce pot și ce vor oamenii să facă pentru mine și cât de mulți bani doresc și pot cheltui pentru un cadou.
Am început să primesc ajutor și daruri cu mulțumiri sincere și demne. Spunând că sunt foarte mulțumit.
Așa că, atunci când am decis să invite trei prieteni din afara orasului, iar soțul meu a spus: „Chiar crezi că oamenii vor fi dispuși să cheltuiască 400 $ pentru biletele de avion și patru zile pentru a ajunge la tine pentru ziua mea?“ I-am răspuns: " Nu știu! Dar vreau cu adevărat să le văd, așa că depinde de mine să le invit și este de datoria lor să decidă dacă vor să zboare. Și eu, bineînțeles, voi înțelege, dacă nu pot. "
Am preluat responsabilitatea și un rol activ în realizarea dorințelor mele.
Fiind un adult înseamnă a deveni responsabil pentru satisfacerea nevoilor dvs. și pentru a-ți realiza dorințele. Copilul nu are nici cunoștințe, nici abilitatea de a se hrăni, de a se calma, de a se liniști sau de a-și înveseli. El nu are nici măcar o limbă de spus despre nevoile sale - tot ce face este să plângă. Depinde în întregime de mama sa, în a cărei putere să-i dea tot ce are nevoie. Iar pentru primii ani de zile, nevoile copilului sunt nepretențioase, nu numeroase, simple și evidente: alimente, căldură, securitate, atenție. Pe măsură ce îmbătrânim, numărul nevoilor și dorințelor noastre crește ca un bulgăre de zăpadă, ele devin mult mai diverse, complexe și specifice. Nici o mamă nu poate să prevadă că acum copilul dorește un pulover de genul unui băiat; a fi lăsat singur cu sentimentele sale; sau pur și simplu să ia spus: „Soarele meu, vei face, dar vă putem ajuta, de asemenea,“ În această lume, nu va exista o persoană care ar fi în măsură să anticipeze și să îndeplinească toate nevoile noastre. Vestea bună este că eu sunt un adult, de fapt, are toate resursele și oportunitățile (care odată la un moment dat a avut mama, de la care am depins) să se ajute în majoritatea nevoilor lor. Și unii dintre ei mă pot face. pentru că am bani, știu unde este vândută și știu cum să o fac. De exemplu, cumpărați-vă o brățară, îmbrăcați-vă, gătiți-l pe Olivier, cumpărați un bilet la mare. Există nevoi pe care nu le pot satisface singure. Dar! Folosind creierul meu adult pentru a înțelege ce am nevoie și abilitatea adulților de a vorbi, pot să întreb despre asta cineva care poate să-mi dea acest lucru. Și apoi se dovedește că suntem înconjurați de atâția oameni buni care sunt fericiți să ne ajute dacă sunt întrebați despre asta!
Am început să aloce un timp exclusiv pentru comunicare și sărbătoare.
Ce a făcut ultima mea zi de naștere extraordinară, de neuitat și fericită?
Cu mine erau doar acei oameni cu care am vrut să împărtășesc vacanța mea. inclusiv trei prieteni foarte apropiați, care, de asemenea, au venit la mine din Calgary.
Mi-am dat seama că pentru mine, o sărbătoare nu este o sărbătoare de trei ore, ci excursii, întâlniri, prieteni, experiențe noi, râsete, jocuri și părtășie spirituală. Deci, anul acesta am luat 3 zile întregi. Și crede-mă, eu sunt o persoană foarte ocupat cu un program foarte strâns și o mulțime de proiecte, dar după cum știți, „cine vrea să - vor găsi o cale, și nu doresc - va scuza de ce el nu a putut“, nu-i așa? Timp de trei zile mi-a plăcut să vorbesc cu oameni apropiați de mine în fiecare minut: de la cafea de dimineață până la adunările spirituale de noapte. Au fost trei zile de neuitat pline de râs, părtășie, îngrijire, dragoste, jocuri, chitară, plimbări și, bineînțeles, tot felul de bunătăți!
Prietenii mei din Calgary (cunoscând interesele mele) mi-au dat o zi plină de surprize. Mai întâi un masaj relaxant cu levănțică. Apoi, la casa mea a venit un maestru stilist, make-up artist și mi-a făcut o regină, apoi am fost dus la cortul samanului, si am meditat pentru o oră de muzică de vindecare de boluri de cristal, arfe și alte instrumente la fel de uimitoare. Seara am cântat, am râs și am cântat până la chitară târziu. Prietenele mele calgareni au găsit 5 modalități creative de a-mi arăta care dintre ele mi-a plăcut și minunat. Și fiecare lucru pe care l-au făcut a fost gândit, frumos, extraordinar și dedicat pentru mine.
Și familia mea a făcut totul pentru a obține plăcerea maximă din aceste zile.
A doua zi am avut o petrecere. Am invitat 12 prietene și am petrecut o seară minunată într-o atmosferă de energie feminină caldă. A fost un râu - fiecare oaspete a adus niște feluri de mâncare gustoase, sănătoase. Nu eram deloc obosit, pentru că am gătit foarte puțin și pentru că familia și prietenii mei m-au ajutat tot timpul în orice: gătit, curățat, cumpărat (și nu am rezistat).
Am primit un număr mare de cadouri. Și toate darurile s-au dovedit a fi exact acele lucruri pe care le-am dorit, de care aveam nevoie și pe care am fost foarte, foarte mulțumit.
Mai mult decât atât, în mod neașteptat, am primit mai multe cadouri de la persoane pe care eu nu le știam personal și care trăiesc departe de mine! Ei au citit articolele mele, au fost în seminariile mele și când au aflat despre ziua mea de naștere (aparent din rețelele sociale), au găsit timp și mi-au trimis minunate felicitări și daruri. Care, de asemenea, erau foarte emoționante și în subiect!
P.S. Când am văzut fetele la aeroport, am avut o frică ușoară că ar fi mai bine să îmi dai o zi de naștere imposibilă, dar m-am liniștit rapid că există întotdeauna un loc unde să crească ...
P.P.S. Recent, am devenit din ce în ce mai plină de valoare pentru suflet cu daruri intangibile, când experiența este dată, nu lucrul. Puteți citi mai multe despre acest lucru în "Minimalism ca mod de viață: să facem cadouri intangibile"
Irina, a căzut accidental la webinar, pare să fie înregistrată, dar că nu este posibilă deschiderea intrării, chiar am nevoie de ajutor! Soțul meu mă insultează constant și mă umilesc, am fost împreună timp de 36 de ani, a obținut o anumită poziție și eu sunt amanta casei
Am fost bucuros să știu cum a fost ziua ta de naștere. Atmosfera sa sufletească a umplut întregul articol. Cred că în această zi toată lumea care a fost cu tine a fost mulțumită de vacanță.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: