Spiritul este voința voastră și manifestarea individualității în această lume, cât de complet sunteți conștienți de voi înșivă, cât de mult vă prezentați voi înșivă.
Puterea spiritului unei persoane depinde de decizia sa de a-și mișca și de a spori nivelul de dezvoltare și cunoaștere de sine. De asemenea, dezvoltarea spiritului depinde de starea de sănătate a corpului.
Cum vă puteți dezvolta puterea minții?
În primul rând. dacă corpul "rămâne" în spatele imaginii tale ideale, atunci ea va împiedica cunoașterea și manifestarea spiritului tău în fapte. Dacă corpul are blocuri și cleme, este ca un râu, acoperit cu pietre sau plin cu busteni. Un astfel de râu nu va curge și nu va mai juca, în cele din urmă devine un curent slab și slab. Deci, cu puterea spiritului, care nu se poate desfășura pe deplin în această lume.
Așa că începem să lucrăm asupra corpului. Și pentru aceasta, este necesar să se respecte nutriția adecvată, deoarece nutriția afectează foarte mult conștiința și viteza gândirii. Nu e de mirare că ei spun că "ești ceea ce mănânci".
Celulele noastre sunt fabricate din materialul pe care l-am mâncat.
În al doilea rând. este util și necesar să vă ocupați de vocea dvs. Puteți să cântați melodia preferată și va avea un efect benefic asupra respirației. Și respirația, elementul aerului, este legat de mental, cu gândurile noastre și cu abilitatea de a percepe mai mult lumea.
Prin urmare, alegeți melodiile preferate, de preferință în limba rusă, și le cântați zilnic.
În al treilea rând. Uneori trebuie să vă permiteți gândurile și conștiința să vă aruncați în meditație sau să vă relaxați. Și dacă este dificil să faci asta, poți ajuta corpul.
Ie tensionarea mușchilor corpului și relaxarea atunci când se expiră. Luăm o altă respirație, iar la expirație relaxăm mental.
Ca orice creatură de pe această planetă, aceasta necesită atât perioade de activitate, cât și perioade de relaxare și liniște.
Acesta vă va ajuta corpul, emoțiile și gândurile să fie mai calme și să curgă mai liber și fără obstacole.
Și, în al patrulea rând. pentru a întări și a dezvolta spiritul de a muta, trebuie să aveți obiective și vise.
Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți să stabilești obiective, să te motivezi și să atingi. Bineînțeles, bărbații și femeile de aici pot avea obiective diferite. Omul a fost inițial un "protector" prin natură, iar femeia este "păzitorul vetrei", astfel încât vor exista abordări diferite și gândire diferită.
Dezvoltarea spiritului este direct legată de realizarea deplină a potențialului creativ. Cu cât spiritul vostru se manifestă mai mult în această realitate, cu atât mai mult se va bucura sufletul vostru și vă veți simți mai fericiți și mai cuprinși!
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: