Cum sa aduci pielea in gimnastica tonus pentru fata

Pentru a corecta fața ovală, a scăpa de a doua bărbie și a ridica pomeții, trebuie să efectuați o serie de astfel de exerciții:

Pune degetele sub bărbie, apoi încercați să deschideți gura - picătură maxilarului, dar are o rezistență puternică în degetul mare timp de cinci secunde. Repetați exercițiul de mai multe ori.
zgomotele „ks“ lungi, cât mai mult posibil prin intinderea buzelor spre partea până când simțiți că vă strângeți toate mușchii și ligamentele gâtului. Fixați-vă fața în această poziție timp de câteva secunde. Repetați de cinci ori.
Puneți-vă mâinile pe față de pe ambele părți și spuneți "și", dinți înșiși, întinzându-vă maxim gura. În același timp, trageți pielea împotriva urechilor. Repetați exercițiul de cinci ori.

Pentru a elimina cercurile intunecate, sub ochi și umflatura netezesc „cioara picioarele lui“, vă oferim un set de exerciții pentru mușchii feței:

Puneți indicele și degetele mijlocii în centrul sprâncenelor și le trageți ușor în temple, în timp ce închideți ochii. Repetați de mai multe ori.
Închideți ochii, relaxați-vă pleoapele, întoarceți-vă ochii spre podul nasului timp de cinci secunde. Apoi, deschideți încet ochii și priviți drept înainte. Repetați exercițiul de cinci ori.
Puneți degetele pe pomeții sub pleoapele inferioare și trageți ușor în jos, încercând să vă închideți ochii cu forța.

Pentru a netezi cutele nazolabiale și de a face buza rotofei, noi vă oferim o serie de exerciții care vă vor ajuta să tonifica zona din jurul gurii:

Să reamintim că recent am scris despre trei produse care sunt necesare pentru frumusețe și sănătate. Toate detaliile sunt citite pe link.

Toate cele mai vii și interesante știri arată pe pagina principală a tochka.net a resurselor online ale femeilor.