Cine a spus că să doarmă în bătăi sau doar câteva ore pentru mama este obișnuit? Este imposibil să te obișnuiești cu asta. Dar vă puteți aduce repede în formă umană dimineața, pentru a nu speri oamenii în magazine, pe locul de joacă sau la locul de muncă, în funcție de felul de viață al mamei.
1. Prima regulă a unei persoane care nu este sub control este să încerce să doarmă. Copil plâns să se schimbe și sub lateral. Dacă este timpul să mâncați, lăsați-l să mănânce și veți fi totuși puțin amânați și dacă mai este timp, atunci doar să vă îmbrățișați și să dormiți puțin. Nu a mers? Ei bine, va trebui să începem resuscitarea.
2. Luați un pahar de apă rece pe stomacul gol. Este utilă nu numai din punctul de vedere al digestiei, așa cum ne asigură nutriționiștii, dar, de asemenea, ne ajută să ne trezim.
3. Mama de dimineață nu trebuie să procedeze cu apă, dar trebuie încă luată dușul. Contrast. Treceți treptat apă de la cald la rece (cu un duș rece neobișnuit nu puteți lua!). Acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge.
4. Dacă încă hrănești și nu poți să faci cafea, o scrumieră de cafea va veni la salvare. Se amestecă cafeaua măcinată cu gel de duș și se freacă energic întregul corp. Pe lângă câștigarea curajului și claritatea capului, ajută la lupta împotriva celulitei și face pielea mai delicată. Trei iepuri cu o singură lovitură.
5. Adăugați câteva picături de ulei de citrice în crema de corp. Mirosul de citrice este revigorant, iar pielea este folositoare.
6. În timp ce luați micul dejun împreună cu copilul, faceți o mască de față.
2 linguri de făină de ovăz, consistență diluată cu cremă cu cremă de grăsime și aplicați o compoziție de miracol pe față. Spălați după 10-15 minute, când se usucă.
7. Ștergeți-vă fața cu un cub de bulion de musetel de musetel. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă treziți complet, dar veți face și pielea mai elastică, pentru a vă restabili o strălucire sănătoasă.
8. Asigurați-vă că vă spălați capul, chiar dacă nu există absolut nici o forță. Parul proaspăt nu necesită un stil special. Cu condiția de o tunsoare bună, desigur.
9. Aplicați câteva umbre albe mată pe colțul interior al pleoapei superioare. Strat foarte subțire. Aceasta va "deschide" ochii și îi va face să strălucească.
10. Corect cu machiajul. obiectul obosit, este suprapus ilegal, adaugă ani. Deci, două straturi de carcasă, pulbere minerală și luciu de buze. Acest machiaj economisește și timp.
11. Puneți ceva ușor. acest lucru va face ca tenul să fie mai ușor și mai proaspăt decât este. O cămașă albă simplă cu blugi este confortabilă și întotdeauna relevantă. Și poate fi suplimentat cu orice accesorii.
12. Puteți plasa pariul pe accesorii. O ornamentă mare pe gât sau o eșarfă complicată înnodată va distrage atenția interlocutorului de pe față și înroșită din cauza lipsei de somn a ochilor.
13. Zâmbetul. Destul de ciudat, este încă adevărat: un zâmbet trimite un semnal creierului "Sunt într-o stare bună" și starea de spirit se ridică de fapt. Și aceasta, la rândul său, adaugă putere și energie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: