- Cum să uiți de teama de implantare dentară?
Orice procedură medicală poate dăuna sănătății, chiar și unui iubit fierbinte de tot masajul. Cum de a face acest lucru și în cazul în care pentru a găsi un maseur competent, „Dr. Peter“, a declarat șeful departamentului de reabilitare medicala Petersburg clinica medicala-sport, MD Natalia Melnychuk.
Foto: fotografie din clip.dn.ua
Când nu poți face masaj
Ce masseu poate fi de încredere
Nu mai puțin rău decât un masaj auto-numit, poate provoca un masaj analfabet. Apropo, un specialist care se respectă fără să consulte un medic nu va lucra cu pacientul. Dacă este de acord să-l ia pe pacient fără permisiunea medicului, aceasta indică incompetența și iresponsabilitatea acestuia.
- Educația medicală secundară pentru un profesionist este obligatorie, - Natalia Melnichuk este sigură. - Repararea coaforilor, a maistrilor de manichiură și a altor "experți" cu "cruste" după trei luni de cursuri de masaj ar trebui evitată. Cum funcționează organismul și în funcție de ce legi lucrează el nu știe prea multe.
Și nu ezitați să cereți un certificat sau o diplomă a unui terapeut de masaj. Deși instituțiile medicale de stat și clinicile private care au o licență, fără educație medicală pentru a lucra nu vor lua. Este mai ușor să se poticnească pe noii "experți" din saloanele de înfrumusețare. Calitatea abilităților masseorului poate fi judecată din experiența muncii. Cel puțin trei ani de practică continuă și, în general, cu cât mai mult, cu atât mai bine.
Un bun masér trebuie să aibă toate abilitățile de masaj terapeutic, în primul rând, clasic. Deoarece astfel de tipuri de masaj terapeutic, ca punct, reflex, segment și altele pot fi realizate numai în combinație cu clasicul. Dacă un expert practică numai masajul "Thai" sau cosmetice, care nu are nimic de-a face cu vindecarea, este puțin probabil să obțineți rezultatul așteptat.
Înainte de începerea sesiunii, în timpul și după aceasta, un specialist competent va întreba mereu despre senzațiile de procedură și starea de sănătate. În procesul de dezvăluire a zonelor problematice, maserul va vorbi despre ei: "Aici este tensionat", "Acolo" este fixat "", etc.
Numărul de clienți este, de asemenea, un bun indicator. Dacă acestea sunt prea puține, acest lucru poate însemna că oamenii sunt nemulțumiți de masaj. Dacă pacientul este prea mult, cel mai probabil, un maser este lacom, nu este așezat așa cum este necesar.
- În mod ideal, un specialist ar trebui să aibă 6-7 pacienți pe zi. Mai mult - nu învinge fizic, - explică Natalia Melnichuk. - 13 pacienți pe schimbare - acesta este de fapt un flux, iar rezultatul unui astfel de masaj va fi, de asemenea, "on-line".
Una dintre cele mai fiabile recomandări pentru masseur este "cuvântul din gură": recenzii de pe Internet și chiar mai fiabile - sfaturi de la prieteni.
Cum de a expune o înșelătorie
Dacă maserul diagnostichează cu încredere fără o examinare preliminară și cu concluzia medicului, acesta este un masaj incompetent.
În plus, merită să-i spuneți la revedere dacă:
Unde să găsești un maser
Oferta de masaj, atât clinici private cât și publice, saloane de înfrumusețare și terapeuți de masaj de unică folosință.
Saloanele de înfrumusețare pot fi de încredere numai dacă au o licență pentru masaj medical. În caz contrar, profesionalismul unui specialist, calitatea procedurii și consecințele ei, nimeni nu va garanta.
"Single-urile private" trebuie, de asemenea, să solicite o diplomă medicală și un certificat recunoscut de stat.
Întrebarea eternă, unde este mai bine să faci masaj - în clinici de stat sau comerciale, Natalia Melnichuk nu are un răspuns clar.
- Pe de o parte, în instituțiile de stat există un control constant asupra muncii de masseur, care nu este în privat, - spune Natalia Melnychuk. - Pe de altă parte, un flux nesfârșit de pacienți poate reduce calitatea procedurii și, până la sfârșitul zilei, pur și simplu expiră masajul.
Cu toate acestea, potrivit reabilitologului, în clinicile private, specialiștii foarte populari nu sunt, de asemenea, asigurați împotriva acestui lucru.
- Cel mai important, - conchide Natalia Melnychuk, - că instituția care oferă servicii de masaj, a avut o licență.
Costul masajului în instituțiile medicale publice este de obicei mai mic decât în cazul celor private. În medie, masajul unei zone din clinicile din St. Petersburg este de aproximativ 500 de ruble, masajul total este de aproximativ 800; plus sau minus - 300 de ruble.
Când masajul se face corect
Căldura plăcută, care se varsă pe tot corpul, îmbunătățind starea de spirit, o creștere a energiei și o scădere a tensiunii emoționale sugerează că masajul se face corect. Cea mai bună evaluare a calității masajului este un somn sănătos după el.
După masaj, nu trebuie să existe deteriorări ale stării de bine, amețeli, o stare depresivă sau "ruptă", bătăi rapide ale inimii, temperaturi ridicate și alte modificări neplăcute. Aspectul lor sugerează fie că trebuie să căutați un alt masseur, fie că persoana are unele boli care nu sunt luate în considerare înainte de numirea unui curs de masaj.
Există opinia că durerea și vânătăile sunt, de asemenea, dovada acestui fapt. Poziția Nataliei Melnichuk este lipsită de ambiguitate: durerea și vânătăile nu ar trebui să fie normale. Dacă apar, este o ocazie pentru a reflecta: dacă este necesar să se schimbe masseurul? Cu toate acestea, uneori pot apărea cu unele boli sau dacă pacientul sa comportat incorect după o sesiune de masaj.
Ceea ce nu puteți face după un masaj
Că după masaj nu a existat nici o vânătaie, durere și amețeli, după o sesiune de medici nu recomanda sa te ridici rapid - trebuie să se întindă timp de 20 de minute, ar trebui, de asemenea, în timpul zilei, pentru a evita efortul fizic intens și de o lungă ședere într-o singură poziție. Prin urmare, nu vă petreceți restul zilei la birou, reparați-vă sau lucrați în grădină.
Cât durează ultimul masaj?
Prea scurt un masaj arată lenea terapeutului de masaj, prea mult timp - încercarea de a obține cât mai mulți bani de la client posibil. La stabilirea duratei sesiunii nu este necesară inventarea unei biciclete, toate standardele au existat de mult.
Unități condiționate pentru efectuarea procedurilor de masaj
Contraindicații la masaj
Contraindicatiile absolute la masaj includ tumori, osteomielita. ulcer trofice, boli de sânge, ateroscleroză. tromboangiită, anevrisme vasculare și aortice. tromboza, tromboflebita. insuficiența circulatorie a gradului III, defecte cardiace decompensate. boala bronhiectatică. insuficiență cardiacă pulmonară de gradul trei, insuficiență cardiovasculară acută. edem pulmonar, insuficiență renală și hepatică, forme active de tuberculoză. boli boreale, boli psihice cu excitare excesivă.
dificultǎților cursului de masaj considerate boli infectioase si fungice ale pielii, diverse leziuni ale pielii, leziuni inflamatorii ale pielii, procese purulente, inflamarea ganglionilor limfatici, sangerare, boli alergice, temperatură ridicată a corpului. procese inflamatorii acute, criză hipotonică. greață, vărsături, durere în inimă, SARS în termen de 2-5 zile de la ei, intoxicație cu alcool, infecții intestinale, fracturi proaspete / luxatiei / entorsă, în termen de 6-12 luni de la interventia chirurgicala.
Negi. iritația pielii, abraziuni și fisuri, psoriazis. neurodermatita, eczeme, semne de nastere usor traumatizate, vene varicoase pronuntate. mastopatie, chist ovarian. menstruația, primul trimestru de sarcină, perioada postpartum timpurie impun restricții asupra masajului anumitor zone ale corpului.
Ateroscleroza? Într-adevăr contraindicație pentru masaj?
Cele mai citite
Cele mai discutate
Recenzii despre clinici
Există multe întrebări! Deoarece timpul de așteptare pentru un sondaj care afectează în mod semnificativ tactica de a trata un pacient cu patologie cardiovasculară, poate.
Vreau să-mi exprim recunoștința față de șeful departamentului. Departamentul de Oncologie Klimenko Alexei Nikolaevich pentru profesionalismul său înalt, pentru mâinile sale de aur.
Multe mulțumiri pentru ENT-doctorul Susaev Khizir Musaevich. De foarte mult timp, nasul meu nu respira bine, aveam dureri de cap și amețeli. M-au sfătuit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: