Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Seria "Secolul Magnificat" a invadat câțiva ani spectatorii ruși în povești orientale. Romantic și intra

Seria "Secolul Magnificat" a invadat câțiva ani spectatorii ruși în povești orientale. Romance și intrigi! Zeci de femei frumoase și, cel mai important, bărbați. În multe privințe, sub influența unei capodopere cu mai multe părți, un tânăr moscovit plecat în Turcia, sa căsătorit cu un macho local și a intrat în Universitatea din Istanbul. Aici a descoperit documente senzaționale care au ajutat la dezvoltarea unui complex unic pentru pierderea în greutate. Yana Bai-Lilik a împărtășit detaliile.







Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

"Universitatea este construită pe locul Palatului Vechi, unde în Evul Mediu sultanii s-au învățat concubine. Inclusiv pe Suleiman primul, care este prezentat în spectacol. Am vrut să studiez toate documentele din perioada care au supraviețuit până în ziua de azi.

Când am citit cărțile economice ale haremului, am înțeles: câte fantezii în "Epoca Magnifică". Asta este, scriitori, artiști, și acum regizori toate embellish. De dragul unei povesti frumoase.

Viața reală a concubinelor a fost de trei sute de ori mai plictisitoare. Dar cât de mult au făcut ei cu ei înșiși să rămână frumoși și subțiri! Ei au dezvoltat apoi întregi complexe de nutriție adecvată (în harem cele șapte mese erau în vigoare) și efort fizic rezonabil. Frumusetele nu au pompat presa, ci au ramas feminine.

Pe această dietă am aruncat 10 kg de exces de greutate. Sper că această experiență neprețuită a frumuseților medievale este utilă pentru femeile moderne ".

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Cărțile spun că haremele au urmat cu claritate selecția. Nu numai că au luat frumusețe din tot imperiul. Sau au fost prinși captivi în raiduri în țările vecine. A existat un plan clar: câte fete noi au nevoie pe an. Ce culoare ar trebui să fie părul? Potrivit statisticilor, 85-90% au fost acordate bruneturilor. Blondele au fost semnificativ mai mici. Dar frumusețile cu părul roșu au fost considerate tabu: în Evul Mediu conducătorii au văzut în ele întruparea forțelor demonice. Apropo, uitați-vă cum arată, de exemplu, toți câștigătorii concursului Miss World. Vedeți aceeași tendință!

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Unde să facem talia

Veți fi surprins, dar creșterea fetelor nu a fost deosebit de importantă. Principalul lucru este că ar trebui să fie subțiri. Mulți turiști ruși au văzut probabil animatori de grăsime care efectuează dansuri de burtă în hoteluri turcești. Deci nu au nimic de-a face cu acei frumoși concubine care trăiau în harem.

Sultanii și-au apreciat șoldurile și talia. Și, destul de ciudat, aproape că nu a acordat atenție pieptului. Diferența ideală între talie și șolduri a fost descrisă ca 2/3. Acest lucru coincide complet cu idealul modern al frumuseții 60/90.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Mergeți pe jos, este mai bine să fugiți

În haremul sultanului erau aproximativ 500 de camere. Și, de asemenea, un parc uriaș. Concubinele au fost interzise să călătorească într-un cărucior (cu excepția soției iubite a domnitorului). Trebuia să merg peste tot. Și aceasta a fost doar prima dintre clasele de fitness medievale.







În fiecare zi au fost concursuri în parc - o fată a fugit, ținând o mână sau o batică. Restul au fost prinși. Cel care a reușit să smulgă batista din ghid, a devenit regina zilei. I sa permis să facă hamam, masaj și alte cajoling. Premiul este elegant, deoarece astfel de proceduri au permis numai câștigătorul cursei și concubina care se pregătea pentru seară cu sultanul. Este de înțeles că o mulțime de oameni (într-un harem a trăit până la o mie de femei la un moment dat), toți cei din camera de aburi nu se potrivesc.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Dansați în timp ce sunteți tineri

Și au fost dansuri. Dansat foarte mult, până când orchestra a căzut de oboseală. Spre deosebire de convingerea populară, că, în afară de baldeni, concubina nu a putut face nimic. Dar cărțile spun că în clasă au învățat până la 20 de dansuri diferite, și toate - cu încărcături.

Și la repetiții și în fața sultanului, fetele purtau brățări grele pe încheieturile și gleznele lor, uneori și pe coliere. Sau ar putea purta doar portocale, fructe de rodie ... Încercați să dansați în acest mod de cel puțin 2-3 ori pe săptămână - un efect teribil.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Nu înotați pentru geamanduri

Un alt tip de exercițiu - înot. Concubinele s-au strecurat în trei piscine mari în harem. Se crede că în secolul al XV-lea au existat câteva elemente de aqua aerobic: fetele s-au angajat să se întindă în perechi unul cu celălalt. Apropo, la piscină, sultanul și-a urmărit frumusețile și a compilat o listă de pretendenți. Miercuri - joi - vineri, de exemplu.

Dar cel mai important, toate aceste exerciții - mersul pe jos, alergatul, înotul și dansul - nu necesită eforturi supraomenești. Totul se întâmplă ca și cum ar fi el însuși, iar efectul este uimitor. Fetele moderne se pot bucura de acest lucru și, în același timp, devin mai subțiri.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

Regulile celor șapte mese

Potrivit înscrisurilor din cărțile harem, puteți conta că concubinele au fost mâncate de șapte ori pe zi! Nu este o dieta, este doar un vis. Deci, ce li sa permis să mănânce.

1. Dimineața, pe un stomac gol fetele băteau ayran. În Turcia, este de preferat să sărate, dar poate fi înlocuită cu cele convenționale.

2. Micul dejun: ouă fierte, carne de pui, legume, fructe. Și din nou ayran, dar deja cu ierburi tăiat în ea.

3. Pauză de cafea. Cafea în acei ani a fost considerată o băutură numai pentru elită. Iar femeile, în general, erau interzise să bea. Numai pentru concubinele sultanului au făcut o excepție. Cafeaua era servită, de obicei, cu date și stafide.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

4. Pranzul. A fost o supă obligatorie - legume (ca Minestrone) sau linte. De asemenea, servit carne, măsline și roșii subțiri de pâine pita umplute cu brânză și verdeață. Apropo, acum sunt foarte populare masline umplute (cu somon, lămâie și alte delicatese), așa că această idee a fost inventată în haremul lui Sultan Suleiman. Istoric.

5. O altă cină. Dar deja pește. Și, de asemenea, caracatiță și alte fructe de mare. Și din nou, legume, brânză (cel mai adesea - brynza) și măsline.

Important! În cărțile de harem este indicat consumul de porțiuni. Fetelor nu li sa permis să mănânce mai mult de 250 de grame pe masă. Și plăcile erau mici, ca să nu ducă la ispită.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Foto: cadru din seria "Epoca Magnifică"

6. Cina. Cel mai adesea doar fructe. Dar cei care s-au dus în dormitor la sultan (și mai multe concubine de rezervă) li sa permis să bea cafea.

7. Din nou, noaptea, un pahar de ayrana cu verdeață.

Concubinele s-au limitat doar la coacerea dulce. Ea a fost permisă dimineața următoare, după o noapte în camerele sultanului. Până la prânz! Având în vedere cât de rareori concubinele au căzut în dormitorul domnului, mulți dintre ei nu au mâncat prăjituri de ani de zile.

Cum au fost pregătite secretele haremului sultanului

Caracteristici ale bucătăriei naționale

Bucătăria turcească este ideală pentru cei care doresc să meargă pe o dietă.

În primul rând, totul este pregătit cu ulei de măsline, care este nu numai delicios, ci și foarte util.

În al doilea rând, ei folosesc carnea cea mai dietetică - miel, carne de vită și pui.

Legume în cantități mari - acesta este, de asemenea, un plus. Mai ales vinete copt (după ce tot Babaganush a inventat și în haremul sultanului).

De asemenea, puteți observa predilecția bucătarilor turci la iaurt, pe care ei o subjugă în mod activ. Chiar și carnea din iaurt este gătită.


Dacă ți-a plăcut postarea, trimite-o prietenilor tăi. )

Postat de Aiva Aiva







Trimiteți-le prietenilor: