Clinch - este unul dintre tipurile de protecție în cutia în care boxerul deține în jos inamic ataca „legarea“ de mâinile sale să se odihnească, captura-vă respirația sau mutați după o grevă a ratat. Sub clapeta în cutie se înțelege o prindere pe două laturi a mâinilor sau a trunchiului. În conformitate cu regulile de box țintui nu este privit ca va bloca-schonnoe acțiune în cazul în care nu sunt abuzate, deoarece lupta este adesea obținută prin descompunerea clinch involuntar. Clinch, adesea numit „celălalt boxer“, este o măsură extremă de protecție și de multe ori ajută la boxerii ies dintr-o situație dificilă, uneori disperată în luptă. În timpul încheierii, vă puteți gândi la pașii următori și la grevă imediat după ce ați ieșit din închisoare. Este interzis să se țină de lungă durată, judecătorul este obligat să separe boxerii și să-i avertizeze că este o încălcare. Apariția frecventă în țintui nu este binevenită, iar judecătorul poate face o observație, boxeri și abuzul și îi descalifică pentru o activitate puțin în timpul luptei. Dacă captura este făcută cu o singură mână, atunci este interzisă plasarea adversarului cu mâna liberă. Numărul excesiv de strângere într-un duel este considerat o modalitate murdară și mauveton.
Adesea, clinchează, de obicei, boxerul mai slab, încercând să reducă pozițiile acute ale bătăliei la impas. Clinch - apărare bună numai în cazurile în care nu există posibilitatea de a aplica metode active de protecție, cum ar fi o mare oboseală, atunci când impactul sever primul-lovokruzhenii și forța superioritate în luptă strânsă. În cel de-al doilea caz, se agită pentru boxerii care își construiesc tactica la o distanță lungă este un mijloc echivalent cu importanța manevrelor. Se aplică la momente când adversarul reușește să impună boxer luptă de întâlnire, de exemplu, „blocat în unghi“ sau „presat corzile ringului.“ Cea mai bună modalitate de a crea un avantaj este să vă puneți mâinile pe mâinile adversarului; În același timp, după ce ați încercat să acționați cu lovituri, nu este greu să răsuciți mâinile astfel încât mâinile inamicului să fie legate. Odihnindu-se în poziția de clinch, este necesar să așteptați pentru comenzile arbitrului "pauză!" Sau "opri"; nu este profitabil să scapi de tine înainte, pentru că este nevoie de mult efort. Dacă echipa nu urmează, atunci când ieșiți din joc, trebuie să fiți foarte atent, deoarece adversarul în acel caz are dreptul să lovească. Ieșirea din clocot este cea mai bună, făcând un pas înapoi în întinderea brațelor înainte cu umerii tăi ridicați pentru asigurarea capului. Când ieșiți din țintui ajunge imediat în luptă stand-ku, ținând mâna stângă în disponibilitatea de a opri Jabs adversarului la încercările sale de a urmări. Trebuie remarcat faptul că boxerul, capturat în clinchetă, iese din rutină și își pierde inițiativa. La urma urmei, dacă el este în căldura de atac, el literalmente "lega" mâinile pentru o anumită perioadă de timp. Apoi, dușmanul se sprijină pe el, își încarcă picioarele în plus cu greutatea sa, ceea ce întărește oboseala deja acumulată.
Lovitura cliseului ("Mousetrap") - este folosită în lupta cu inamicul, care îi place să abuzeze de clocot. După o serie de inclesteaza impus boxer adversarul se preface că merge în țintui, apoi sa oprit brusc și inflicts un upercut puternic la bărbie. Admiterea inventat Willie Lewis (boxer american, a fost în secolul al XX-lea, unul dintre cele mai bune middleweights ale lumii), pe care el a numit „capcana de soareci“ (Oche, prezintă o similitudine cu capcana).
Foarte adesea există un adversar care abuzează de strângere (spoiler). Un astfel de adversar este capabil să strică întregul meci cu un boxer, conducând o tactică corp la corp. Punându-și mâinile pe mâinile unui infanter și capturându-i, el face imposibil să facă lovituri scurte. În acest caz, a fost foarte practic să loviți Lewis, cu succes, el a folosit în bătălii cu "clincher". La capturarea mâinile pro-adversarilor Lewis a încercat să pună discret brațul drept în poziția de pornire pentru upercut între mâinile inamicului, apoi off-zapno brusc cu puterea smucitură torsul spre stânga, provocând în același timp-Menno upercut puternic la bărbie cu mâna dreaptă, un punct de sprijin bun, lonnoy în tensiunea musculară.
Tehnica de a folosi un clinch într-o cutie
Boxerii folosesc rareori o clinchetă, dacă nu există nici o altă cale de ieșire: cu oboseală foarte grea sau cu lipsa mai multor lovituri și este nevoie de câteva momente pentru a se recupera. Există două modalități de a intra în clinch - este o circumferință a adversarului din exterior sau o strângere a brațelor adversarului sub brațe, fără a permite mâinile să lovească. În primul caz, mâinile ar trebui să fie plasate pe umerii adversarului, apoi coborâți de-a lungul brațelor până la coate, se învârteau și se înfășurau în jurul lui, învârtându-se ușor. În general, în cutie nu există metode speciale de predare pentru utilizarea unui punct de sprijin. Această abilitate pe care boxerul o dobândește cu experiență directă în bătălii.
Clinch în boxul thailandez
În box tradiționale clinch luptători trage în afară, și Muay Thai clinch, dimpotrivă, este binevenită. Se agită în cutia tradițională thailandeză se numește Prumb. Aceasta este una dintre principalele caracteristici tehnice ale întregului arsenal de box Thai. Oricine vrea să devină un luptator complet, cu o pregătire complexă și mai multe fațete pentru a ști cum să intre într-un clinci, în ea și despre cum să iasă dintr-o țintui. Clinch în Muay Thai - aceasta este una dintre acțiunile tehnice în corp la corp atunci când cei doi luptători sunt unul de altul la interval de aproape, tricot de mâini, și apuca reciproc de gât sau de cap, mișcarea cătușeNotă și aplicate în mod activ la coate și genunchi. De asemenea, în tichetul thailandez, torsiunile și împiedicarea dușmanului sunt utilizate pe scară largă. Desigur, atunci când se lucrează în țintui, un luptător trebuie să fie prezent: viteza, claritatea mișcării, rezistență fizică, rezistenta, si de asemenea, capacitatea de a lua un pumn, cât mai multe pumni în țintui din cauza distanței foarte scurt între sportivii sunt pur și simplu invizibile, destul de neașteptat și periculoase. Este în țintui folosit de multe ori coate și genunchi, atât pentru atac și de protecție împotriva acestora. clinch tehnica în unele moduri care amintesc de grappling în raft, cu diferența că obiectivul în țintui - pentru a stabili o poziție dominantă din care se poate ataca în mod eficient inamic și îl privează de posibilitatea. În plus, țintui Thai complicată de prezența de mănuși pe mâini, nu permite adversarului pentru a apuca brațul sau gât, ca urmare, numărul de recepții în abilitatea țintui și limitată se reduce la capacitatea de a poziționa corect adversarul, nu oferindu-i posibilitatea de a contraatac. În mod ideal, luptatorul trebuie să dețină în jos gâtul inamicului între antebrațele sprijinite pe clavicula adversarului în timp ce mâinile sale, formând castelul, creând o presiune pe partea din spate a capului și trăgând capul adversarului în jos. Cu poziția corectă, inamicul nu-și poate ridica capul și rămâne forțat să blocheze loviturile.
Una dintre cele mai eficiente modalități de a ieși din această situație este să împingi capul adversarului cu o mână, urmată de o mișcare circulară care vă permite să luați capul în aderență, luând astfel poziția dominantă. Pentru ao menține, este de asemenea foarte important să țineți coatele aproape unul de celălalt astfel încât inamicul să nu poată pune mâna între ele și să repete tehnica de mai sus.
Există mai multe variații ale clasei, inclusiv următoarele:
- Din față. una sau ambele spațiu de control al armelor în interiorul mâna apărător, în timp ce pe clavicula, astfel încât adversarii sunt față în față.
- Side. O mână se sprijină pe umărul adversarului, cealaltă - alergă sub braț, poziționând astfel atacatorul din lateral. Această poziție vă permite să atacați corpul genunchiului și spatele și, de asemenea, vă permite să mătuiți.
- Scăzut. Ambele mâini trec între mâinile adversarului. Această tactică, ca regulă, este folosită de cei mai mici de la luptători.
- Swan gât. castelul nu se închide, în schimb o singură mână este folosită pentru a priva adversarul de un echilibru pentru o perioadă scurtă de timp pentru a provoca una sau două lovituri.
În funcție de luptător, aglomerația poate fi ofensivă și defensivă. Stingerea jignitoare este cea mai convenabilă inițiere după un atac cu mâinile, reducând distanța. În colțul defensiv este mai ușor să intri, să bateți mâna adversarului și să-i prindeți gâtul.
Ofensiva clinică
În mod convențional, există un tip separat de tehnică de clinching - un atac ofensiv.
Este foarte convenabil să treci de la atacul mâinii la captură, urmată de controlul mâinilor și gâtului. Din această poziție este foarte convenabil să se procedeze la atacuri explozive ascuțite de coate și genunchi.
Puteți, de asemenea, să intri în clinch cu o lovitură. Dacă trece un astfel de accident vascular cerebral, este important să nu lăsați dușmanul să-și vadă simțurile și să meargă imediat la spărtură, urmată de o serie de lovituri de cot.
Apărătoare defensivă
Există multe stereotipuri diferite în ceea ce privește aspectul. De fapt, în fiecare din opțiunile pe care le pregătiți în mod optim adversarul pentru un atac convenabil cu o apăsare.
În timpul intrării în joc, trebuie să parați sau să blocați atacurile inamice. Acest lucru este foarte important, pentru că, din cauza intrării ineficiente și neoperate la îmbinare, puteți fi loviți.
Pararea și apucarea preferă să se opună loviturilor directe pe mâini, pentru că pentru asta nu este nevoie să apucați adversarul de cap. El însuși își dă mâinile, care trebuie să fie rapid aduse sub control, să se apropie și să-l prindă.
Puteți utiliza tehnici de apucare și tricotare pentru a intra în clinchetă, după care puteți împinge adversarul în lateral, prin genunchi sau expus piciorului de tăiere.
Atunci când adversarul folosește lovituri de împingere în timpul unui duel, este foarte avantajos să le parcurgeți deoparte și să urcați repede. Puteți parsa o lovitură atât înăuntru cât și în afară, indiferent de tipul de raft în care vă aflați (pe partea dreaptă, pe partea stângă).
Loviturile laterale pot fi blocate, prinse sau "trecute" de intrare.
Pentru a "prinde" o lovitură laterală, trebuie să așteptați un anumit moment. Această tehnică funcționează bine împotriva loviturilor laterale din corp. În această situație, puteți să aruncați pur și simplu adversarul, să-i scoateți piciorul de sprijin sau să rupeți o serie bună de lovituri.
Tehnica de a folosi un clinch într-o cutie Thai
Strângerea corectă a încheieturii se face astfel încât ambele brațe să fie plasate transversal pe partea din spate a capului, în timp ce coatele sunt așezate pe piept și apăsate. Trebuie să faceți un pas înapoi și să atacați adversarul cu o lovitură de genunchi.
De asemenea, un aspect important al lucrului în clinch este poziția picioarelor. Primul și cel mai important lucru este că "clincherul" este făcut pe picioarele pline. Într-un moment în care o persoană se află pe picioarele picioarelor, este dificil pentru el să-și mențină echilibrul, aici, la o complexitate suplimentară, retenția adversarului și atacul său sunt incluse. Este foarte important să nu stați doar pe piciorul plin, ci și să vă răspândiți picioarele puțin mai largi decât lățimea umerilor, pentru a obține un sprijin și mai mare.
Cea mai importantă și cea mai importantă regulă în mișcare atunci când lucrați într-o clipă este să fiți în mod constant în fața adversarului. Dacă adversarul se mișcă spre dreapta, atunci trebuie să mutați și la stânga, respectiv. În cazul în care adversarul a trebuit să fie reconstruit, și sunteți în aceeași poziție ca tine partea de fapt deschisă, spre care adversarul a făcut o prejudecată și un spațiu deschis devine imediat disponibil pentru a lovi.
În timpul luptei, trebuie să încercăm să ocupăm partea dominantă, adică să ne agățăm de rival. Domnând, epuizăm adversarul și controlăm cursul acțiunilor sale.
La capturarea armelor în țintui este necesară pentru a încerca să reducă coatele aproape de centrul corpului, prin urmare, nu permite adversarului să iasă din țintui sau să preia conducerea. Dacă coatele și umerii sunt distanțați pe scară largă, apare un așa-numit "efect de pârghie" - adversarul se va putea elibera de confiscare, folosind mai puțină forță.
Klinch în kickboxing
Spre deosebire de boxul thailandez, în loviturile de kickboxing, dacă nu este interzis, nu este binevenit în niciun caz. Numai în unele cazuri pentru a proteja kickboxerii recurs la clinici. Clinch, fiind una dintre cele mai fiabile poziții defensive ale luptătorilor, totuși nu este popular cu spectatorii, nu este aprobată de ei. Clinicile frecvente reduc ritmul bătăliei, dinamismul său, nu permit demonstrarea unei kickbox-uri frumoase și spectaculoase, poate duce la sancțiuni impuse de judecător.
Când a fost cea mai populară organizație de kickboxing din lume, K-1. clinicile au fost considerate încălcări ale regulilor (faulturi) și amendate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: