Tehnica a fost dezvoltată de EP Ilyin pentru a determina direcția de agresiune asupra lui sau asupra altora.
Se calculează scorul total pentru fiecare scală.
Scala de autoagresiune: 1 punct pentru răspunsurile "da" la punctele 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15 și răspunsurile "nu" la punctele 17 și 19.
scara Geteroagressii: 1 punct se calculează pentru răspunsurile "da" la punctele 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, și răspunsuri "nu" la punctele 18, 20.
O comparație a scorurilor obținute face posibilă judecarea tipului de agresiune mai pronunțat într-o anumită persoană.
INSTRUCȚIUNE: Acum voi citi o serie de prevederi referitoare la comportamentul tău. Dacă corespund tendinței dvs. actuale de a reacționa în acest fel, alături de numărul de poziții lizibile, puneți un semn "+", dacă nu - apoi semnul "-".
2. Uneori cer în formă severă să-mi respect drepturile.
3. Când am ceva ce nu pot lucra împreună cu alții, în primul rând mă abuzez de mine, nu de parteneri.
4. Din furie, de multe ori trimit blesteme abuzatorului meu.
5. Dacă există un conflict cu alte persoane, eu mă învinuiesc cel mai adesea.
6. Dacă cineva mă deranjează, sunt gata să spun tot ce mă gândesc la el.
7. Adesea mă blestem pentru că nu fac ceea ce vreau.
8. Când strigă la mine, încep să țip înapoi.
9. Uneori îmi exprim disconfortul cu mine printr-o anumită acțiune fizică (m-am lovit pe șold, pe frunte etc.).
10. Eu adesea amenințăm doar oameni, deși nu voi pune în pericol executarea.
12. Nu mă pot abține de la cuvinte nepoliticoase dacă cineva nu este de acord cu mine.
13. Dacă fac proastă, atunci mă certăm cu ultimele cuvinte.
14. Într-o dispută, de multe ori mă supăr și strig.
15. Când cineva nu-mi plătește o datorie, mă învinovățește mai întâi de toate: așa că eu, nebunul, am nevoie de ea.
16. Sunt nepoliticos pentru oamenii pe care nu-mi place.
17. După ce m-am certat cu cineva, nu m-am învinovățit niciodată.
18. Nu știu cum să "pun o persoană în loc", chiar dacă merită.
20. Nu contează cât de supărat sunt, încerc să nu ofensăm pe alții.
Trimiteți-le prietenilor: