În general, dulce și grăsime - este necesar pentru organism. Dulce este un carbohidrat, iar grăsimea este grasă. Pentru metabolismul normal si atat organismul are nevoie, plus o proteină, numai în moderare a veniturilor și a cheltuielilor de carbohidrați era aproximativ același (acest lucru este de a reduce soldul în conturile :-).
Și așa, pe larg, toți individual. Corpul fiecărei persoane este unic, iar dacă cineva primește grăsime din grăsime, altul din ciocolată, al treilea din coacere. Uitați-vă la sentimentele lor, de exemplu, au mâncat o mulțime de miel și ați recuperat foarte mult de la ea.
Asta e problema mea - e dulce și făină. Și mai bine din lapte. Și slănină și cârnați cel puțin puțin - și ca nimic. Am auzit că sunt și cei care se grăsnesc chiar și de la varză! Deci organismul este aranjat.
Prin urmare, prin încercări și erori, determinați din ceea ce vă puteți răspândi și încercați să minimalizați acest produs în dieta dvs.
Grăsimea care este în hrană nu este amânată nicăieri. Nu există un astfel de mecanism în organism. Grăsimile care pot fi depuse de producție în principal artificiale și sunt cele mai comune in margarina si alimente prelucrate ieftine. Grăsimea care este depozitată este produsă de organism din carbohidrați - zahăr. Cu toate acestea, consumul de cantitati mari de grasimi duce la excesul de grăsime, și, în consecință, cele mai multe carbohidrati din cele pe care le-ați utilizat să fie revizuit și amânat pentru o zi ploioasă. Dacă doriți să pierdeți în greutate, încercați să mâncați mai puțin și să vă mișcați mai mult. Dulce este dăunător nu numai pentru cifră, deci ar trebui să fie la minimum. Apropo, dragă, nu o alternativă la zahăr, este și mai rău. Dacă asimilarea zahărului în organism are un mecanism de control și de reglementare a acestui proces, miere sau sirop de porumb, nici un astfel de mecanism. Glucoza și fructoza intră în sânge la o rată maximă.
roz flamingo [38K]
în organism, totul este împărțit în grăsimi, proteine, carbohidrați. grăsimea pe care o consumăm este amânată după despicarea pe șolduri. zahăr, pe care îl mâncăm, după ce digestia este depusă pe fese. grăsimile dulci (prăjituri, prăjituri, ulei de ciocolată) vor rămâne atât acolo, cât și acolo. Toate dăunătoare, când nu sunt moderate. Nu mâncați o lună de făină și nu sunteți amenințat cu reaprovizionarea după un tort la petrecere, chiar dacă tot ce vă mâncați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: