Ce este nocturia?
O nokturia este o condiție în care sunteți forțat să vă treziți una sau mai multe ori în timpul nopții pentru a urina. Dacă v-ați trezit noaptea dintr-un alt motiv (de exemplu, din cauza unei sete, a unui sentiment de îngrijorare sau durere) și ați decis să vizitați toaleta în același timp, aceasta nu este o noctură. De asemenea, nu suferiți de nicrurie, dacă vă urinați o dată dimineața.
Din când în când, fiecare persoană simte nevoia să se trezească noaptea pentru a goli vezica urinară. Astfel de excursii de noapte episodice la toaletă sunt considerate normale și nu provoacă neplăceri. Cu toate acestea, dacă trebuie să vă treziți de două sau mai multe ori în fiecare noapte, acest lucru nu numai că înrăutățește calitatea vieții, dar afectează negativ și sănătatea dumneavoastră. Nocturia vă deranjează somnul noaptea și duce la oboseală crescută în timpul zilei. Ca rezultat, capacitatea de lucru scade și sănătatea se deteriorează.
Deși nocturia înseamnă literalmente "urinarea pe timp de noapte", unii oameni pot suferi din cauza ei în timpul zilei. Acest lucru se întâmplă în cazul celor care conduc un mod de viață "nocturn" și dorm mai ales în timpul zilei.
Nocturia se găsește atât la bărbați, cât și la femei, probabilitatea apariției acestora crescând odată cu vârsta. Până la 30 de ani, simptomele de nicturie sunt mai frecvente la femei, după 50 de ani la bărbați. Barbatii si femeile in varsta de peste 60 de ani sufera in mod egal de nocturie.
Care sunt cauzele nocturii?
- creșterea urinei prin rinichi. În anumite condiții în rinichi se produce o cantitate excesivă de urină, de exemplu în diabetul zaharat, insipidul diabetului, polidipsia primară (senzație constantă de sete patologică). Dacă rinichii produc urină în principal noaptea, se numește poliuriu noaptea.
- boli ale prostatei, cum ar fi hiperplazia benignă sau prostatita. Prostata mărită împiedică golirea completă a vezicii urinare înaintea patului, rezultând umplerea vezicii urinare mai rapidă și incapacitatea de a menține urina în timpul nopții.
- hiperactivă vezică
- scăderea producției de hormon vasopresin. Vasopresina hormonului pituitar reduce cantitatea de urină eliberată. Odată cu vârsta, producția acestui hormon poate scădea, ceea ce duce la formarea crescută a urinei.
- sindromul de apnee în somn.
- insuficiență cardiacă însoțită de edemul extremităților inferioare
diagnosticare
De obicei, nicturia este un simptom al oricărei boli. Pentru a prescrie tratamentul potrivit, medicul va trebui să efectueze un studiu, care include, de obicei, colectarea unei anamneze (istoricul bolii), examinarea, studii de laborator și instrumentale (teste de sânge și urină, ultrasunete etc.). Uneori, un medic vă poate cere să completați un jurnal de urinare. În acesta, înregistrați cantitatea de lichid beat, frecvența de urinare și cantitatea de urină alocată în acest caz și, de asemenea, indicați episoade de urgență bruscă de urgență puternică sau incontinență urgentă. Completarea jurnalului de urinare este foarte importantă, deoarece ajută medicul să înțeleagă mai bine simptomele bolii dumneavoastră.
Sfaturi pentru pacienți
După examinare, medicul va prescrie tratamentul necesar. Următoarele sfaturi utile vă vor ajuta să reduceți simptomele neplăcute și să îmbunătățiți calitatea vieții:
- să adere la un anumit regim de somn: mergeți la culcare și ridicați-vă în același timp, 7 zile pe săptămână, evitați somnul în timpul zilei, dormiți într-un mediu confortabil.
- bea mai puțin lichid în după-amiaza și, mai ales, înainte de a merge la culcare.
- reducerea aportului de alimente care conțin alcool și cafeină, deoarece ele măresc producția de urină și au efecte iritante asupra vezicii urinare.
- nu mâncați bine înainte de a merge la culcare. Unele alimente sporesc simptomele de nicturie, este util să se limiteze consumul de ciocolată și alimente condimentate, în special seara.
- renunta la fumat, nicotina poate provoca tulburari de somn
- atenție la umflarea picioarelor. În timpul zilei, lichidul se poate acumula în țesuturile moi ale picioarelor, provocând umflături. Noaptea, când minți, lichidul revine la sânge, stimulând producerea mai multor urine și conducând la niccturie. Lie cu picioarele ridicate seara, acest lucru poate crește intervalele dintre excursii la toaletă pe timp de noapte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: