Boxul este un sport care necesită forță, caracter puternic, caracter puternic, încredere în sine. Există opinia că boxul cauzează agresiune, promovează dezvoltarea urii împotriva oamenilor, încurajează folosirea forței în toate situațiile. De aceea mulți părinți nu consideră boxul un potențial sport pentru copiii lor.
De fapt, boxul, ca și alte arte marțiale, este capabil să-și dezvolte abilitatea de a-și controla corpul și spiritul, de a-și menține corpul în formă fizică, de a-și dezvolta încrederea în sine și puterea minții.
Un adevărat sportiv de boxer nu-și va folosi niciodată puterea pentru alte scopuri, în detrimentul lui sau al altei persoane, poate să-și aplice puterea, să-și îndrume energia fizică în direcția corectă. Acest lucru se învață în cluburile de luptă - ele apar nu numai fizic, ci și moral. Boxul îi învață pe un om demn de a învinge înfrângerea, de a învăța de la el și de a învăța din greșelile lui. Datorită acestui fapt, se dezvoltă calități precum intenția și perseverența.
Stamina este o altă calitate pe care un boxer real trebuie să o aibă. La urma urmei, este datorită lui că atletul trebuie să stea în ring până la sfârșitul reprizei.
Boxul nu este un sport de echipă, motiv pentru care independența este ținută cu mare respect, pentru că aproape toate deciziile din ring, precum și în timpul antrenamentului, atletul însuși. Gestionarea conștiinței și controlul asupra acțiunilor lor sunt instrumente importante de luptă în inel.
Pentru box, trebuie să antrenezi întregul corp și nu anumite grupuri musculare. Rularea, sarirea frânghiei, împingerea pe barele neuniforme, antrenament cu gantere și barbeli sunt exerciții zilnice obligatorii pentru corpul boxerului, alături de apă, mâncare și somn. Boxul este imposibil de făcut, trebuie să trăiască și, bineînțeles, veți avea succes în această chestiune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: