Beneficiile sucului de castravete - Sucul de suc de castraveți - Sănătate și medicină

Compoziția sucului de castravete

Sucul de suc este bogat în vitaminele A, C, E, PP, grupa B, H, acidul tartronic. uleiuri esențiale, sulf. iod, fier, fosfor, calciu, siliciu, magneziu, potasiu, sodiu, clor. Această băutură este valoroasă nu numai ca un produs alimentar, ci și ca produs medicamentos cu proprietăți de întinerire și îmbunătățire.

Proprietăți utile ale sucului de castravete

Principalul avantaj al sucului de castravete este apa structurată, care este inclusă în compoziția sa. Prin compoziția sa, această apă este identică cu lichidul din interiorul corpului uman. În plus, sucul de castravete contribuie la ajustarea echilibrului acido-bazic în organism. În mod ideal, în organismul uman, potasiul ar trebui să fie de 4 ori mai mare decât sodiul. Este acest echilibru care poate susține sucul de castravete, spălând sodiul din organism.
Bea această băutură de 2 ori pe zi pentru 1/2 cană.

Proprietățile utile ale sucului de castravete pot fi dezvăluite mai mult în combinație cu alte sucuri nu mai puțin utile. De exemplu, dacă amestecați castraveți și suc de morcovi, veți obține un remediu minunat pentru reumatism. Dacă adăugați și suc de spanac, vă puteți da părului puterea și sănătatea.

Datorită cantității mari de potasiu care este inclusă în sucul de castravete, este posibilă stabilizarea tensiunii arteriale, precum și stimularea celulelor nervoase. Utilizarea regulată a sucului de castravete promovează concentrația de magneziu în organism, care este una dintre principalele substanțe necesare funcționării normale a inimii.

Substanțele minerale care sunt conținute în sucul de castravete, excelente de a face față bolilor de gură, de exemplu, parodontita. Puteți să scăpați de tuse consumând suc de castravete, adăugând miere sau o cantitate mică de zahăr.

Beneficiile sucului de castravete pentru piele sunt indiscutabile. Datorită acestei băuturi utile, puteți uita de cosuri. făcând pielea netedă și suplă.
Și dacă mâncați în mod regulat un amestec de suc de sfeclă de castravete și sfeclă, puteți scăpa de boli de piele mai grave.

Contraindicații ale sucului de castravete

Pentru a refuza utilizarea sucului de castravete, este necesar ca femeile care alapteaza, deoarece compoziția acestei legume include substanțe care pot provoca un stomac supărat la copil. De asemenea, sucul de castravete este contraindicat la persoanele care suferă de gastrită, boli ulceroase peptice ale stomacului și ale duodenului. În plus, dacă aveți pietre în orice organ, începeți să luați suc de castravete din porții mici.

Structura de supa de castravete rece include castravete, avocado și suc de lămâie. În timpul gătirii, produsele nu sunt supuse tratamentului termic și, prin urmare, păstrează toate vitaminele și mineralele: fibre brute și plante steroli din castraveți, acid folic in avocado si vitamina C din lamaie.

Luați castraveți și avocado, clătiți-le cu apă curentă și îndepărtați pielea. Tăiați produsele în cuburi și puneți-le în castronul blenderului. Adăugați puțin suc de lămâie și condimente preferate.

Strângeți toate alimentele din blender și adăugați puțină apă rece. Consistența supă poate fi oricare, astfel încât să puteți mătura produsele în stare de măceș și puteți lăsa bucăți mici.

Când serviți, decorați supa cu crengi de verdeață, felii de castravete și lămâie. Dacă doriți, puteți adăuga câteva felii de gheață și puțină iaurt fără grăsime ca un realimentare.

De ce să cumpărați vitamine tabletate, când întregul lor complex crește pe pat? Și toate acestea sunt o singură legumă, familiară din copilărie. Verde, suculent și delicios. Desigur, acesta este un castravete.

Beneficiile sucului de castravete - Sucul de suc de castraveți - Sănătate și medicină - Altele

Una dintre cele mai comune legume din grădina medie vegetală rusă, fără îndoială, este un castravete. Deși patria sa istorică se află în tropicele îndepărtate, un "nou venit" verde ar putea să se înrădăcineze în Rusia. Desigur, acest lucru se datorează prezenței în structura sa a unor componente utile pentru bunăstare, cum ar fi:

- potasiu;
- magneziu;
- fier;
- iod;
- vitaminele C, B1, P, B2;
- acid tartronic.

Castraveții sunt necesari pentru sănătate.

Fără exagerare ar trebui remarcat faptul că castraveții sunt o adevărată comoară pentru o persoană care a decis să-și corecteze (sau să mențină) sănătatea lor. Motivul pentru acest efect este cea mai curată și mai utilă apă pentru wellness, din care legumele sunt de 95%.

Prin urmare, castraveții sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor care au nevoie să piardă în greutate. Acestea ajută la saturarea rapidă, iar acizii tartroni valoroși împiedică formarea unui strat excesiv de grăsime în organism, împiedicând astfel carbohidrații care intră acolo.

In bolile de ficat și rinichi, aceasta leguma devine agent natural remarcabil cu bilă și acțiune diuretică și suc de castravete efect antipiretic văzut în Egiptul antic. Consumul de castraveți recomandat ca pacienții cardiologice și cei care suferă de boli de piele.

De asemenea, observat este proprietatea unică a castraveților, cum ar fi capacitatea de a elimina substanțele nocive din organism, ajutând la otrăvire. Consumul de castraveți promovează o îmbunătățire calitativă a proceselor metabolice, precum și stabilizarea nivelului glucozei din sânge (care este important în diabetul zaharat).

Sucul proaspăt stors de castravete, la rândul său, pe lângă reducerea temperaturii excesiv de ridicate, este indicat pentru utilizarea în mai multe boli ale sistemului respirator și boli ale tractului gastro-intestinal.

... și pentru frumusețe.

Proprietățile cosmetice ale castraveților nu pot fi supraestimate, deoarece aceste legume se găsesc în majoritatea măștilor pentru față. Având un efect de albire și tonifiere, castravetele pot conferi pielii prospețime și strălucire. și, în unele cazuri, chiar întineri. Aplicarea regulată a acestui "medic verde" vă permite să reduceți pistruiul, să scăpați de acnee. și, de asemenea, reduce umflarea sub ochi.

Pentru cei care vor sa scape de celulita. Puteți să mănânceți castraveții în terci și să frecați substanța obținută direct în zonele cu probleme.

Și cel mai important avantaj al acestei legume este accesibilitatea pentru diferite straturi ale populației, deoarece castraveții cresc atât în zonele suburbane, cât și sunt vânduți pe piață. Nu uitați că legumele cu efect de seră sunt mai puțin utile decât cele care au crescut direct pe teren.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare