Să luăm o baie pentru sănătatea femeilor
Cine nu-i place să luxurizeze în baie după o zi lungă de muncă? Și dacă timpul petrecut în el este util nu numai pentru suflet, ci pentru trup - atunci este dublu plăcut. În pielea ta poate fi curățat în funcție de structura de a lua bai, hidratare, devine mai elastică și chiar mai tineri. Cincisprezece minute în apă caldă se pot reîmprospăta, înveseli și, dacă este necesar, te pot calma. În cazul în care obiectivul dvs. nu este de a obține o relaxare, aceasta nu se află în baie la fel ca și faptul că, pe cât posibil, a face mișcări line, cu mâinile și picioarele în apă peste a lui masand usor corpul tau.
Baie de tineret și frumusețe
Cea mai populară baie, rezultatul căreia va fi o piele reîmprospătată, radiantă - aceasta este, bineînțeles, baia Cleopatrei. Ingrediente: lapte 1 litru, miere 100 gr. sare pentru alimente 350 gr. smântână cu conținut scăzut de grăsimi 200 gr. Lapte cald, miere topită într-o baie de apă, combinați aceste două ingrediente într-un recipient separat. Se amestecă sarea cu smântână, veți obține o freză naturală. Frecați mișcările ușor circulare ale pielii, apoi clătiți-o. Umpleți băița cu apă de temperatură confortabilă, turnați amestecul de lapte de miere și bucurați-vă de 20 de minute.
Rozmarinul și pelinul au, de asemenea, proprietăți regeneratoare, tonifiind și îmbunătățind circulația sângelui. Ingrediente: rozmarin 100 gr. pelin 100 gr. apă 4 litri. Se amestecă un amestec de rozmarin uscat și pelin, lăsați-l să fiarbă, tulpina. Se toarnă bulionul rezultat într-o baie caldă. Luați nu mai mult de 20 de minute, de cele mai multe ori păstrați zona inimii deasupra apei.
Băi de corp revigorante
Un efect excelent de revigorare va avea o baie obișnuită cu spumă și câteva picături de parfum preferat. În acest caz, preferați aromele florale sau citrice.
Se vor mări în ziua noroasă sau se va restabili forța înainte de o vizită importantă de seară, care va ajuta la baie cu medicamente vervain. Compoziție: Verbena 30 gr. miere închisă 30 gr. Iarba se toarna apa clocotita, se lasa sa se raceasca, se scurge. Se topește topitura într-o baie de apă, se amestecă cu bulionul. Se toarnă amestecul în baie, se ia timp de 20 de minute. Mierea îți va reîmprospăta pielea, iar aroma delicată de lamaie a verbenei va ridica starea de spirit și va da încredere în sine.
Băi pentru energie
Eliminați oboseala, adăugați o baie vitală de energie "băutură". Ingrediente: mentă 200 gr. apă 4 litri. Puneți berea, lăsați-o să bea timp de o oră, scurgeți. Faceți o baie nu mai mult de 20 de minute. Pentru a spori efectul, beți o ceașcă de ceai verde după baie. adăugând câteva frunze de menta.
Decojirea acelor de iris și pin are, de asemenea, un efect încurajator și stimulează activitatea sistemului nervos. Ingrediente: amestec uscat 200 gr. apă 4 litri. Faceți un decoct, nu mai mult de 20 de minute.
Băi de corp hidratante
hrănește în mod activ straturile superioare ale pielii, eliminarea uscăciune, scalarea, rugozitatea și de a face pielea netedă, așa-numita baia de „Bran“. Ingrediente: tărâțe de ovăz 300 gr. amidon 2 linguri. lingură. Tărâțe de ovăz înfășurate în tifon și coborâte într-o baie caldă. Amidonul se adaugă direct în apă. O pungă poate fi utilizată de până la trei ori.
efect pozitiv asupra epiteliului, ajuta cu pielea uscată și crăpată și au, de asemenea, efecte anti-inflamatorii de baie cu adaos de mușețel și hamei. Compoziție: flori de mușețel 100 gr. flori de hamei 100 gr. apă 4 litri. Florile uscate se prepară, se lasă să se scurgă, se scurge.
Bai pentru elasticitatea pielii
Asigurați-vă că pielea este suplă, elastică, catifelată și face față celulitei și poate ajuta la baia portocalie. Ingrediente: portocaliu 5 buc. ulei de măsline 3 linguri. linguri, apă 0,5 litri. Taiați coaja și stoarceți sucul din portocale, amestecați cu ulei de măsline și apă caldă. Turnați amestecul în cada. Este de dorit ca apa să fie ușor rece, ceea ce va avea, de asemenea, un efect stimulativ asupra pielii. Se recomandă să luați o baie oranj o dată pe săptămână.
Baie cu sare de mare este, de asemenea, considerat un instrument eficient în lupta împotriva celulitei. kilograme în plus și flambibilitate a pielii. Adăugați la baie 500 gr. orice sare de mare, se află în ea timp de 15 minute, mișcând în mod activ mâinile și picioarele. Clătiți pielea cu apă caldă și aplicați cremă.
Băi calme ale corpului
Acesta va calma nervii și, în același timp, va dezinfecta pielea cu o bandă de apă. Compoziție: rotiți 50 gr. sare de mare 100 gr. apă 0,5 litri. Iarbați apa, aduceți-o la fiert și gatiți-o timp de 15 minute, apoi tensionați-o. În baie se toarnă bulionul, se toarnă sarea. Pentru a obține cel mai bun rezultat, se recomandă efectuarea unui ciclu de 10 proceduri.
Pentru a restabili echilibrul emoțional, pentru a lupta cu insomnia, încercați o baie cu levănțică. Compoziție: flori de lavandă 50 gr. apă 1 litru. Se toarnă florile cu apă, se aduce la fierbere, se lasă să bea timp de 10 minute, apoi se scurge. Ia baie timp de 20 de minute, într-o stare relaxată, cu muzică relaxantă relaxată.
Băi de curățare pentru corp
Curățați pielea de cosuri mici, reacții alergice și alte erupții vor ajuta la următoarele băi:
- urzica 200 gr. apă 4 litri. Dacă doriți și dacă fereastra este de vară, puteți folosi frunzele proaspete ale urzici;
- Sage 100 gr. stejar scoarță 100 gr. apă 4 litri. Sage bea în trei litri de apă, lăsați-l să se fierbe, să se scurgă. Stejarul de stejar se fierbe intr-un litru de apa la foc mic timp de 30 de minute, apoi se lasa sa bea timp de 30 minute. Turnați cele două decoctări într-o cada de apă. Nu mai mult de 20 de minute;
- calendula 200 gr. apă 4 litri. Puneți berea, lăsați-o să bea timp de două ore, drenați-o.
- rozmarin 200 gr. apă 4 litri. Rozmarin curăță porii bine, dar nu trebuie să fie abuzat de proprietarii de piele sensibilă cu capilare strâns localizate pe piele.
Băi puternice pentru corp
Pentru a întări imunitatea. pentru răceli. și, de asemenea, pentru a obține un efect de încălzire este potrivit "mustar" baie. Ingrediente: mustar uscat 100 gr. apă 1 litru. Mustardul se amestecă cu grijă într-un litru de apă caldă și se toarnă într-o baie. Luați înainte de culcare, nu mai mult de 10 minute. Dupa transpiratie este posibil, asa ca dupa un timp e mai bine sa schimbi hainele. Se crede că, în combinație cu dietele, o baie cu muștar este de asemenea eficientă pentru pierderea în greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: