Baie de sare

Oamenii care tocmai au venit de la mare sunt foarte ușor de învățat. Și nu numai pentru frumos arsuri solare, dar și pentru o piele sănătoasă și pentru o figură strânsă. Dar dacă se termină sărbătorile și ar fi frumos să fii frumos? Băile de sare vor veni la salvare.

Beneficiile băilor de sare

De mult timp, oamenii care trăiesc lângă mare se disting prin sănătate și frumusețe puternică. Este vorba despre apa de mare, care conține o mare concentrație de sare. Ea are un efect antiinflamator, îndepărtează mâncărimea de pe piele, făcând-o netedă și tânără. Dacă nu există posibilitatea de a se adăposti în apă de mare pe tot parcursul anului, puteți cumpăra sare marină și puteți aranja băi de sare la domiciliu. Accelerează metabolismul și circulația, au un efect pozitiv asupra imunității. iar iodul, care este conținut în cantități mari în sare, are un efect benefic asupra glandei tiroide.

Băile de sare sunt utilizate pe scară largă:

• în bolile sistemului musculoscheletal: osteochondroza. artrita. reumatism. osteoartrita;
• cu boli vasculare;
• pentru normalizarea somnului;
• pentru a scăpa de stres;
• pentru a scăpa de durere;
• cu suprapresiune musculară;
• cu boli ale pielii: eczemă, psoriazis. seboree, diateză.

O concentrație diferită de sare în apă dă un efect diferit:

1. Dacă obiectivul dvs. - de a curăța corpul de toxine, depășiți celulita și obezitatea. apoi faceți o baie cu o concentrație mare de sare - cu 200 de litri la 10 kg de sare. Această cantitate de sare din apă va crește metabolismul și va elimina excesul de lichid.
2. Dacă aveți dureri articulare sau primele simptome de răceală, atunci trebuie să preparați o baie de concentrație medie - pentru 200 litri de apă până la 4 kg de sare.
3. Pentru a ameliora tensiunea nervoasă și pentru frumusețea pielii, trebuie să faceți o baie cu o concentrație scăzută de sare - 100-1000 g pe 200 de litri de apă.

Pentru un efect mai mare, Consiliul miracolelor recomandă adăugarea în apă a câtorva picături de ulei aromatic.

Aplicarea băii de sare

Pentru bai de sare, este mai bine să folosiți sare de mare albă obișnuită, care este vândută într-o farmacie. Nu cumpărați sare de mare colorată, deoarece conține o mulțime de aditivi și coloranți, care nu sunt cu adevărat folositoare pentru piele. În mod ideal, sarea din apă trebuie dizolvată în așa fel: se toarnă sarea în pungi de bumbac și se pune într-un curent de apă. Când baia este tastată, adăugați la apă cinci picături de ulei esențial. Pentru a calma nervii, uleiul de conifere va lucra pentru a face față celulitei - citrice, pentru un somn liniștit - ulei de lavandă. pentru tratamentul pielii - ulei de arbore de ceai.

Luați băi de sare o dată pe zi, timp de treizeci de minute pe sesiune. Apa trebuie să fie confortabilă.

Curățătoare de sare de baie

1. Sare de mare - 1 pahar.
2. Sare engleză - 1 pahar.
3. Soda alimentara - 0,5 sticle.
4. Ulei esențial - 10 picături.

Ingredientele sunt amestecate bine și dizolvate în apă. Dacă doriți, puteți adăuga un sfert de pahar de acid citric, apoi apa se va spuma. Baia trebuie luată în decurs de o jumătate de oră.

În această versiune a băii de curățare, accentul se pune pe adăugarea de sare în limba engleză. De obicei este folosit pentru a curăța intestinele, totuși acest lucru nu este singurul său merit - ea purifică întregul corp ca un întreg. Veți observa efectul deja din prima procedură, după ce priviți la apă după baie, se va întuneca, deoarece pielea va lăsa zgura. De asemenea, după ce ați luat o baie, trebuie să vă simțiți emaciat, ceea ce înseamnă că procedura a avut succes. După curățarea corpului necesită întotdeauna odihnă, veți avea tendința să dormiți. Prin urmare, această baie este cea mai bună realizare înainte de culcare.

O baie cu sare în engleza este foarte frecvent utilizată de sportivi, în special de alergătorii de maraton, deoarece excelează în ameliorarea durerii în mușchi și articulații.

Băi de sare pentru copii

Pentru copii, băile de sare sunt prescrise la primele semne de rahitism și tonus muscular. Acestea sunt contraindicate pentru copiii cu vârsta de până la șase luni, copii slăbiți și epuizați, precum și cei cu probleme de piele.

Regulile pentru efectuarea băii de sare pentru copii:

• Baia trebuie pregătită pentru copii seara cu o oră înainte de culcare;
• copilul nu ar trebui să fie înfometat, dar imediat după mese, nu se poate scălda, este recomandabil să îndure o oră după masă;
• aranjați copilul într-o dispoziție calmă, nu ar trebui să plângă, să înceapă muzica liniștită, să vorbească cu el.

Atunci când luați bai de sare:

• Modificați temperatura apei și durata băii;
• jucând în apă sărată și înot;
• continuați să vă scăldați copilul dacă starea lui sa înrăutățit, de exemplu, începutul pielii înroșite sau tusea. Trebuie scoasă imediat din apă.

Pentru a pregăti o baie de sare pentru copii, trebuie să spălați cada cu sifon de copt bine. și apoi clătiți-o cu apă caldă. Mai întâi trebuie să toarzi apă rece la jumătate din capacitate, apoi adăugați fierbinte. Înainte de a pune copilul în apă, adăugați un amestec vindecător: dizolvați 100 de grame de sare de mare în 10 litri de apă. Nu uitați să verificați temperatura apei, ar trebui să fie aceeași ca și în cazul în care faceți baie de zi cu zi, aproximativ 36 de grade. Durata băii este de aproximativ 5 minute.

După baie, copilul trebuie spălat cu apă proaspătă. Procedura poate fi repetată de 3 ori pe săptămână, cursul tratamentului fiind de 20 de băi. Un pediatru poate prescrie o baie terapeutică salină unui copil.

Baie de sare pentru pierderea în greutate

Băile de sare sunt foarte îndrăgite de cei care vor să piardă câteva kilograme în plus. Chiar și după prima procedură, puteți vedea cum pielea a devenit elastică și elastică, iar după câteva tehnici de baie, vergeturile devin mai puțin vizibile. talie și șolduri devin mai mici.

Înainte de a lua o baie, trebuie să vă curățați pielea cu o freză de sare sub duș. Pentru a face acest lucru, frecați sare de mare grosier pielea umedă și se spală sub jet de apa, apoi se prepara o baie de apă, adăugarea unui kilogram de sare (dacă luați mai puțin, nu va fi rezultatul, și dacă mai mult, pielea poate începe să coaja). Temperatura apei nu trebuie să depășească 38 de grade. Dacă faceți o baie înainte de a merge la culcare, faceți apă fierbinte, dacă este o zi sau una rece, atunci veți simți o creștere de energie.

Pentru a obține un efect mai bun, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial în baie. Pentru a picura, trebuie să sare, apoi uleiul se va amesteca cu apă și nu va pluti filmul peste suprafață.

Fii in apa sarata nu are nevoie de mai mult de 20 de minute, în timp ce este mai bine să nu pentru a merge la culcare complet, și să ia o baie de zi în zona inimii era deasupra apei, pentru că, uneori, presiunea crește la persoanele sănătoase atunci când se iau băi de sare. După procedurile de apă, trebuie să o frecați cu un prosop și să stați sub pătură timp de o jumătate de oră. Puteți bea o ceașcă de ceai din plante.

Băile de sare pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luate în fiecare zi. Cursul este de 15 proceduri, apoi trebuie să faceți o pauză de două săptămâni și puteți să vă faceți o baie din nou.

Contraindicații la procedură

Băile de sare sunt contraindicate persoanelor care au:

• boli de sânge;
• boli infecțioase;
• procese inflamatorii;
• vărsături și insuficiență renală;
• umflare;
• boli ale sistemului genito-urinar.

Dacă există cel puțin una dintre aceste boli, trebuie să vă abțineți de la băile saline până la recuperarea completă.

Articole similare

• Beneficiile băilor de muștar, comunitatea de fitness, portalul de fitness, wellness, frumusețe

• Baie de muștar pentru pierderea în greutate

• Baie cu ulei de arbore de ceai esențial și de bază

Trimiteți-le prietenilor: