Baia cu sifon ajuta la pierderea in greutate sau este fictiune? În materialul nostru vă veți familiariza cu opiniile medicilor cu privire la răul și beneficiile acestui remediu, precum și pentru a studia răspunsurile femeilor. Veți învăța rețetele pentru prepararea băii de sodiu și recomandări pentru trecerea acestei proceduri.
Cu ceea ce numai femeile nu iau baie pentru pierderea în greutate. Unii adaugă uleiuri esențiale la apă, alții sunt îndrăgostiți de sare marină, iar alții folosesc bicarbonat de sodiu pentru proceduri spa acasă. Doar despre ultima metodă pe care o vom vorbi azi. Deci, beneficiază băile de sodă?
Beneficii pentru sănătate
- Astfel de proceduri de apă ajută la normalizarea proceselor metabolice, care este deosebit de util pentru alcool și otrăvire alimentară.
- Baia cu sifon are un efect benefic asupra sistemului limfatic, curățându-l.
- Baile de sodiu calmează sistemul nervos și vă permit să vă relaxați după o zi grea.
- Receptarea regulată a unor astfel de proceduri afectează în mod pozitiv pielea: ameliorează iritarea, ameliorează erupția cutanată alergică. Pielea devine mai netedă și mai delicată.
- O baie cu bicarbonat de sodiu este de asemenea recomandată pentru tulburările circulatorii.
Cum ajuta baile de a pierde in greutate
Care este rezultatul pierderii in greutate? Să încercăm să înțelegem acest proces.
Principalul mecanism de acțiune al băii de sodiu acasă pentru pierderea în greutate este încălzirea corpului. Imersat în apă caldă, corpul suferă un șoc datorat spasmului vaselor de sânge. În acest caz, mai întâi navele se extind și apoi se îngustează.
Apoi, corpul începe să regleze temperatura corpului, reducându-l treptat. Acest proces are loc prin răcirea suprafeței pielii (datorită transpirației). Pierderea în greutate este promovată de mediul alcalin format prin adăugarea de sodă. În timpul transpirației, corpul începe să scurgă lichide prin pori deschise.
Baie de sodiu sunt utile nu numai pentru a pierde in greutate. De asemenea, li se spune despre eficiența lor în lupta împotriva celulitei. Aparent alcaline afectează straturile profunde ale pielii, ceea ce ajută la îmbunătățirea acesteia.
Cum să luați
Reteta clasica pentru remedii populare
Pentru a face o baie de sodă pentru pierderea în greutate, trebuie să colectați apă caldă (36-40 grade) și toarnă în ea 200 de grame. bicarbonat de sodiu. Este de dorit ca în timpul procedurii să se monitorizeze apa și să se mențină temperatura, adăugând din când în când apă caldă din robinet.
Sare de baie și sifon - o rețetă eficientă pentru pierderea în greutate, care a primit recenzii pozitive în rândul iubitorilor de proceduri acasă.
O altă metodă este de asemenea comună: se amestecă într-un recipient mic de 200 g. bicarbonat de sodiu și jumătate de kilogram de sare de mare (granule mari sau medii) și se dizolvă amestecul în apă. Proporțiile se numără independent. Deoarece această cantitate de ingrediente este necesară pentru 200 de litri. apă.
Se recomandă adăugarea la băile de sodiu pentru scăderea în greutate, nu numai alcaline, ci și uleiuri esențiale aromatice, care vor ajuta la ameliorarea tensiunii după muncă și la relaxare. Și unele dintre ele (în special, grapefruit sau ulei de portocale) contribuie la pierderea mai rapidă în greutate. Este bine cunoscut faptul că utilizarea esterilor influențează în mod favorabil eliminarea celulitei și alte defecte externe neatractive (de exemplu, vergeturi).
După ce ați luat o baie de sifon, sfătuiți să nu faceți duș și nu spălați sifon, ci doar ștergeți corpul cu un prosop.
Rețete populare
Recenzii de slăbire
Pe internet despre băile de sodiu puteți găsi o mulțime de informații, dar nu există prea multe informații despre produs. Am luat cele mai interesante, în care fetele și femeile de toate vârstele de slăbiciune și-au împărtășit rezultatele și opiniile cu privire la eficacitatea remediei populare pentru a scăpa de excesul de greutate.
După prima procedură de la domiciliu, cântarele au arătat o minus 2 kg. Dar, de asemenea, ei s-au întors repede. Deci, numai baia cu sifon este o metodă ineficientă de a pierde în greutate. Dar dacă adăugați o dietă echilibrată și cel puțin o activitate fizică ușoară, atunci, sunt sigur că rezultatul ar fi. Continu să experimentez mai departe, dar nu cred în rău.
Îmi iau din când în când cursuri de proceduri de sifon. Rezultatul este plăcut - minus 500 gr. pentru o sesiune. Nu mă așteptam să pierd câteva kilograme deodată, așa că sunt mulțumită de rezultate. Dar, după ce ați luat astfel de băi, trebuie să beți foarte mult, deoarece acestea extrag lichidul din corp. De asemenea, este de dorit să se culce cel puțin 30 de minute sub o pătură caldă, astfel încât efectul să fie mai pronunțat. Baie cu soda - o buna procedura de acasa spa, in utilizarea de care nu am nici o indoiala.
A făcut baie de 2 luni. În ceea ce privește pierderea în greutate, nu am observat schimbările dramatice după curs. Dar pot spune cu siguranță că sănătatea mea sa îmbunătățit. Acum recurg la această metodă când trebuie să mă repez rapid.
Am pierdut mult timp. Am combinat mâncarea și sala de gimnastică potrivită, dar după 4 luni greutatea sa ridicat. Doar această procedură și m-au ajutat să încep să pierd din greutate din nou. Cu privire la senzațiile pe care le pot adăuga, băile de sodiu, cu toate acestea, precum și orice alte proceduri de apă, influențează pozitiv o stare a sistemului nervos. Pentru mine, beneficiile sunt evidente.
După ce am luat mai multe din aceste proceduri de apă pentru pierderea în greutate, pielea mea a fost acoperită de o erupție cutanată, iar mâncarea a început. Deci, corpul meu a reacționat negativ. Nu voi mai experimenta astfel de instrumente.
Opinii ale medicilor
Nutriționiștii spun că, înainte de a decide să piardă în greutate cu ajutorul unei băi de sifon, este necesar să se consulte cu un specialist. În opinia lor, în fani ai unui astfel de dispozitiv, pierderea în greutate se datorează deshidratării (sifonul îndepărtează apa din corp). Prin urmare, nu este necesar să vorbim despre avantaje.
Dermatologii spun că băile de sodiu sunt nocive pentru piele. Ele pot provoca boli de piele și alergii. Cu aplicarea regulată a unui astfel de remediu de slăbire, pielea va începe să îmbătrânească și să se estompeze înainte de timp.
Medicii sunt convinși că sifonul doar deshidratează pielea și îndepărtează grăsimea de pe suprafața sa. Ea nu exercită nici o influență asupra grăsimii subcutanate și nu o poate împărți.
Reacții adverse frecvente
- Peeling pe piele și reacții alergice. Alkali, care este sifon, are un efect de uscare. Pentru ca pielea să nu înceapă să se îndepărteze, se recomandă neutralizarea mediei alcaline agresive prin adăugarea a câteva picături de ulei esențial sau amestec de mai mulți eteri.
- În timpul administrării unei băi cu sifon fierbinte, pot să apară palpitații și senzații de furnicături în zona inimii.
- În timpul sau după o baie, există adesea o durere de cap (cel mai adesea acest lucru este asociat cu un salt al tensiunii arteriale).
Contraindicații
Nu uitați de precauție, deoarece o abordare fără grijă față de procedură poate fi dăunătoare. Prin urmare, vă sugerăm să citiți contraindicațiile:
- Nu faceți o baie cu sifon pentru a pierde în greutate persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Faptul este că, pentru eficacitatea procedurii trebuie să ia o baie fierbinte, în timpul căreia începe sângele să circule în mod activ prin intermediul corpului, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
- Nu puteți face o astfel de procedură pentru diabetici.
- Luarea unei băi este contraindicată persoanelor care suferă de ateroscleroză. Odată cu înlăturarea apei din organism, sângele se îngroașă, care este plin de formarea de trombi și, în viitor, de infarctul miocardic.
- Oamenii cu cancer ar trebui să uite de a lua băi de sodă. Oamenii de stiinta au dovedit ca temperatura ridicata poate fi un catalizator pentru cresterea tumorilor.
- Procedura de sodiu pentru pierderea în greutate nu este recomandată femeilor în timpul sarcinii și alăptării.
- Dacă aveți probleme dermatologice sau o tendință la alergii, nu ar trebui să experimentați să luați astfel de băi.
Chiar dacă nu aveți nici o boală din lista de mai sus, este mai bine să consultați un medic înainte de a începe cursul.
Baie de sodiu poate ajuta într-adevăr să scape de excesul de greutate, dar efectul lor este prea scurt (până la prima sau a doua ceașcă de ceai, pe care doriți să vă placă după procedura de pacificare). În plus, acestea pot avea efecte secundare neplacute. Prin urmare, ar trebui să cântăriți cu atenție argumentele pro și contra. Băile cu sifon nu trebuie văzute ca un panaceu pentru excesul de greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: