Acest site este creat pentru persoanele care doresc să reușească în această viață, pentru cei care intenționează să fie o persoană sănătoasă, fericită și prosperă în orice condiții
Acest site este destinat celor care doresc să realizeze o sută la sută din potențialul lor, în ciuda oricăror dificultăți și obstacole.
Aici veți învăța cum să depășiți teama, înșelăciunea și stresul,
cum să-și atingă obiectivele, rămânând în același timp sănătoși și plini de energie.
Articole recente
Ce este o alarmă?
Anxietatea este o teamă vagă, prelungită și vagă de evenimente viitoare. Aceasta are loc în situațiile în care nu există (sau poate nu!) Un real pericol pentru om, dar el a fost de așteptare pentru ea, și totuși nici o idee despre cum să-i facă față. Potrivit unor cercetători, anxietatea este o combinație a mai multor emoții - frică, tristețe, rușine și vină.
Alarmă (și pentru multe forme de anxietate), în majoritatea cazurilor, se caracterizează prin următorul tren de gândire: un om își găsește în trecutul său sau din exemplele de viață din jurul unor evenimente nefavorabile sau periculoase, iar apoi se proiectează această experiență în viitorul tău: De exemplu, o persoană care, văzând în depărtare un câine își amintește , că odată ce a fost deja mușcat de un câine, și are teama să repete această situație. Sau, odată ce oficialul a primit o separare de șef. Acum, intră în biroul șefului, se temea foarte mult, așteptând ca următorul să se prindă. În același timp, o persoană poate simți teama și anxietatea față de evenimente care nu au avut loc cu el, ci cu alte persoane sau chiar au fost inventate. De exemplu, acum câțiva ani, după ce am aflat despre epidemia SARS din China, mulți oameni din Rusia au avut o teamă puternică de a se îmbolnăvi de ea.
Uneori, un astfel de mecanism duce la formarea de temeri absurde, care, cu toate acestea, au un impact negativ foarte puternic asupra psihicului uman. Mulți oameni nu pot dormi de teamă vizând un thriller de noapte sau un film de groază despre vampiri. În același timp, își dau seama că filmul a fost doar o plăsmuire a imaginației de scriitor și regizor, și vrăjitori, vampiri, fantome sau străini din spațiul cosmic au fost rezultatul graficii pe calculator sau a unui joc elaborat de actori în costume, dar ... oamenii sunt încă frică!
Abonați-vă la corespondența utilă despre psihologie și primiți un cadou: cartea "Stresul este un ucigaș tăcut. Ce trebuie să știți pentru a nu deveni victima lui. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: