Cântăreața Anna Sedokova ia povestit în detaliu fanilor cum a reușit să piardă în greutate după naștere într-un timp atât de scurt. Potrivit starului, în acest scop a fost ajutat de apă obișnuită, de prebiotice și de grăsimi sănătoase.
Anna Sedokova are deja o figură seducătoare la câteva săptămâni după naștere. Fanii starului încearcă să afle din idolul lor tot timpul cum a reușit să se formeze atât de repede și să obțină presa ideală. Sedokova a răspuns în cele din urmă numeroaselor întrebări de la abonații săi și a dezvăluit secretul frumuseții ei, menționând câteva puncte.
. „1. Probioticele Dacă doriți burțile frumoase și apăsați, apoi ajuta microflorei lor de la anumite Linex în fiecare zi, cu cele stocate în frigider timp de 30 de zile -. Este toți prietenii tăi 2. Apa Știi), dar nu .. ? uita sa bea am cumpărat o mulțime de sticle mici și așezați oriunde în apartament, birou și a pus în mașină în seara asigurați-vă că pentru a pune langa pat cu o ceașcă de apă în dimineața, a deschis ochii și imediat vodichku „-. Sedokova a scris.
De asemenea, cântăreața a sfătuit să nu uite de grăsimile utile. „Lingura de miere si o lingurita de ulei de masline cu suc de lamaie, stors doua zi de dimineață un pahar de apă -. Aceasta este retetele mele de zi cu zi O astfel de bunica de rutină, dar rezultat vizibil imediat, corpul si pielea sunt grasimi sanatoase necesare, dar acestea au mai multe în cantități mari în ulei de pește)) .. )) Du-te la farmacie și să cumpere de Omega3, cei care sunt lucru destul de important nu este să ratezi „. - a spus stele.
În același timp, Sedokova a pus la îndoială necesitatea unui bandaj special după naștere. „În ceea ce privește banda după nașterea copilului. Destul de Oksana Samoilov a scris. Asta sigur. Dar eu nu port. Doar uitat să cumpere să fiu sincer înainte de naștere, iar apoi nu până la acest lucru sa întâmplat. Dar doctorul meu preferat american a spus că este mai bine și nu au nevoie. mușchii relaxați-vă, leneș și nu doresc să lucreze tot timpul am încercat să se simtă ei tensionate curs burta încă este și va fi, dar am început să-l simți din nou „-... a spus cantaretul.
De asemenea, Sedokova a sfătuit să se pregătească pentru sarcină în avans și să se angajeze în sala de sport cu mult înainte de concepție. „Trebuie să înțelegem că toți suntem diferiți în natură și genetică. Întotdeauna îmi place 60 kg și asta nu mai puțin nu se poate. Am pop afară cât de mare și îmi place! Slim nu am merge la delicioase! Deci, face sens pentru mine genetica mea chinuiască-te diete nu. dar fund de rock și apăsați acolo. totul au acest sens! Găsiți punctele forte și munca pe ea. și nu funcționează mâine după naștere, iar acum. Pentru că 99 la sută din forma mea de azi cu 3 copii, am pus în 18 mai când am venit la sala de sport pentru prima dată și apoi am făcut-o. e astăzi, la vârsta de 12 ani, fiica mea știe ce Burpee Deci, pune bazele acum. „- a conchis fostul solist al“ VIA Gra“.
Articole similare
-
În timp ce cântăreața anna sedokova a pierdut în greutate după a treia sarcină
-
Anna Sedokova și alte vedete au spus cum au pierdut greutatea după naștere
Trimiteți-le prietenilor: