Uneori se pare că toată viața este o încercare continuă în zadar de a te proteja și de a te ascunde de minciuni. Astfel de gânduri dau naștere la o incertitudine care vă împiedică să reușiți. În schimb, gândiți-vă la un subiect gratuit. Iată 9 sfaturi care vă vor oferi această încredere.
1 efect Spotlight nbsp
Efectul lumina reflectoarelor este un efect psihologic, constând într-o tendință de a supraestima cât de mult acțiunile și aspectul uman sunt vizibile pentru ceilalți.
De fapt, nimeni nu acordă atenție vânătăilor voastre sub ochii dvs. și note de alcool ușor din gură. Nu vezi că nu ai o prietena și că ești un onanist convins. Secretul tău ascuns va rămâne numai cu tine și, în plus, ele nu prezintă interes pentru nimeni. Sunteți în sine destul de egoist și înclinați să observați lucruri mici pe care ceilalți nu le acordă atenție. Ei bine, lucruri excelente pentru scriitor.
2 Efectul impersonatorului nbsp
Ți-a fost vreodată teamă să mergi în sărbători de familie, unde se strâng o mulțime de rude și toată lumea începe să te întrebe despre planurile de viață? Dacă da, atunci cu siguranță nu este pentru că sunt plictisitori. Doar vă este teamă că rudele fermecătoare vă vor confirma temerile, vor numi un idiot, neadaptat la viață, egoist leneș și brazen.
Acest obicei de a-ți evalua munca este mai rău decât este într-adevăr și este numit efectul unui impostor.
Este legată direct de anxietate și teamă de eșec. Continuați să continuați pentru a vă menține vizibilitatea. Dar noi toți suntem mici impostori, noi toți timp pentru alții și în profunzimile sufletului nostru înțelegem că nu merităm laudă. Încercați să opriți prefacerea, încercați să eliminați masca și să fii tu însuți.
3 Curaj în obișnuință nbsp
Un bărbat simplu bărbat din Grecia, numit Aristotel, a spus odată: "Supremația morală apare din obișnuință. Suntem curajoși, stoarcem lașitatea noastră. " Cu alte cuvinte, nu suntem doar ceea ce mâncăm, ci și ceea ce facem.
Întrebați-vă de ce vă tremurați ca un copil mic, evaluându-vă perspectivele cu un străin frumos din bar? Pentru că vă este frică să o abordați. Așa că luptați cu frica. Cu cât o faceți mai repede, cu atât ouăle va fi mai mult. Amintiți-vă sfatul celebru al lui Eleanor Roosevelt: "În fiecare zi faceți un lucru care vă sperie".
4 Placebo pentru toți nbsp
Vă puteți adapta personal la o dispoziție pozitivă. Pentru a face acest lucru, este suficient să stați în fața oglinzii, să ridicați capul, să vă îndreptați umerii și într-o poziție atât de încrezătoare încât să meargă toată ziua. Doar un placebo, dar funcționează instantaneu - din primele ore, vă simțiți mai încrezători și nu mai acordați atenție altora.
5 Podmigni femeie neteda nbsp
"Dacă, după ce voi părăsi valea, îmi vei aminti mereu, apoi iartă-i pe un păcătos și te vei distra cu mine să-mi liniști sufletul", a scris faimosul scriitor Henry Mencken. Sfat bun: pe lângă satisfacerea sufletului celor neprihăniți, vă motivează și să faceți bine. Pentru tânăra doamnă, lipsită de frumusețea și recursul sexual, acest ochi va fi ca o rază de soare, care va trece prin prizonierii din temniță. Și vă veți simți mult mai bine. După cum a spus Paul McCartney: "Cu cât dai mai mult, cu atât vei ajunge mai mult." Principalul lucru este să te gândești la tine ca la o persoană bună, să încerci să fii ei, să vii la ajutor și să uite la urât.
6 Du-te pentru sport și cumpăra un dulap nbsp
Un pic banal pentru articolul nostru de gândire. Într-adevăr, ceea ce este mai bun decât sportul te face să simți încrederea în sine? Încărcăturile grele, cornurile răzuite, transpirația și lacrimile - și după un timp cămașa de polo se va așeza prea bine pe tine. Ei bine, despre cabinet - da, tot felul de lucruri noi te rog.
7 Trimiteți tuturor și tuturor. nbsp
Nu pierdeți nicio șansă tare, clar și cu o expresie pentru a vă trimite problemele. Ti-e teama sa te fut de munca - trimite-ti frica. Trimiteți oameni care vă învață viața și melancolia ta a mers, de asemenea. Puteți trimite în limba rusă, savurând fiecare cuvânt, în limba engleză, țipând ca Nicolas Cage. pierzându-ți rahatul, principalul lucru este că te face să te simți mai bine. Renunțați-vă la faptul că nu există nicio întoarcere, rămâne doar să vă arătați dinții și să vă trimiteți temerile departe.
8 Scapă de invidie nbsp
Socrate a spus: "Invidia este rana sufletului". Este un sentiment otrăvitor, un putregai gri care stă în capul tău. Îngrijorarea cu gelozie a succeselor altora împinge o mulțime de acte imorale. Nu uitați că din șapte miliarde sunteți singurul și nimeni nu vă este aproape. Apreciați-vă unicitatea și subliniați-o în orice mod posibil. Atunci, poate nu vei fi invidios, dar tu. Principalul lucru este spiritul, nu-l lasa sa te lase.
9 Potrivit lui Walt Disney nbsp
"Oricum, nu pot să cred că există unele înălțimi care nu pot fi luate de o persoană care știe secretul de a face un vis devenit realitate. Acest secret special, cred, poate fi rezumat în patru cuvinte. Este curiozitate, încredere, curaj și forță, iar cea mai mare dintre ele este încrederea. Dacă credeți în ceva, credeți-l întotdeauna, necondiționat și fără îndoială "- Walt Disney. De fapt, acesta este un scurt ghid pentru a-ți obține încrederea și succesul. Totul este înfățișat înaintea ta, trebuie doar să folosești cunoștințele cu competență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: